Добрый день. у меня в периоды массонабора и занятий в зале возникает крапивница. не сразу, а через несколько дней когда начинаю много есть. в эти периоды возникают так же вздутие и газообразование. сдавал alex на аллергены, ничего не найдено. сдавал на аутоименные...

Здравствуйте!
Интенсивная физическая нагрузка повышает температуру тела, что запускает потоотделение - и это напрямую активирует тучные клетки в коже (клетки аллергии), которые выбрасывают гистамин, вызывая аллергоподобную реакцию. После тренировки организм активно восстанавливается, в этот период усиливается проницаемость кишечной стенки. Если в рационе много определённых продуктов (особенно богатых гистаминолибераторами: например, мясо, специи, консерванты), они могут дополнительно провоцировать выброс гистамина уже на фоне повышенной кишечной проницаемости. Т.е нагрузка - триггер(провокатор), а еда- дополнительный фактор, который усиливает реакцию.
На фоне большого объёма пищи (особенно если это высокобелковый или высокоуглеводный рацион с обилием клетчатки, бобовых, некоторых овощей) может возникать дисбаланс микрофлоры (СИБР), что провоцирует вздутие.
Небольшое превышение амилазы панкреатической нормы редко говорит о серьёзной патологии, особенно если нет типичной боли. Но указывает на повышенную нагрузку на поджелудочную железу, т.к нужно много усвоить еды.
Если присутствует спорт.питание, то этот факт также может усиливать выше указанные процессы.
Что можно предпринять:
Вести пищевой дневник , в котором указывается пища, которая употребляется и реакция организма
Желательно снизить объем пищи, чтобы не провоцировать "серьёзные" изменения поджелудочной железы и кишечника.
Получить консультацию аллерголога, который сможет провести провокационные тесты (например, с физической нагрузкой), чтобы подтвердить или исключить холинергический компонент.
Исключить популярные спортивные добавки и посмотреть на динамику
Запланировать дыхательный водородно-метановый тест на СИБР