Нужны лекарства или Бады для усиления умственной деятельности.
У меня СД2, высокое давление, СПКЯ, инсулинорезестентность, лишний вес. Осенью было сильное психоэмоциоеальное событие, усугубившееся смертью близкого родственника. Полгода выходила из этого состояния.
Полностью...

Здравствуйте
К сожалению, препаратов или БАДов, которые доказано могли бы заметно улучшить память, способность к обучению и концентрацию в «экстренном режиме», не существует. Большинство популярных средств для «улучшения мозговой деятельности» (ноотропы, гинкго билоба, различные нейрометаболические препараты, БАДы для памяти) либо не имеют убедительной доказательной базы, либо их эффект настолько мал, что не имеет практического значения.
В вашей ситуации гораздо более вероятно, что снижение концентрации и работоспособности связано не с нехваткой какого-то препарата, а с последствиями длительного стресса, пережитого горя, возможным эмоциональным истощением, а также влиянием сахарного диабета,возможных нарушений сна. Именно эти факторы чаще всего ухудшают память, внимание и скорость обработки информации.
В. Таких случаях рекомендуется проверить состояния, которые действительно могут снижать когнитивные функции: общий анализ крови, ферритин, витамин В12, ТТГ, витамин D , а также убедиться, что сахар крови находится под хорошим контролем. Коррекция выявленных дефицитов помогает гораздо чаще, чем прием «препаратов для мозга».
В таких случаях наибольший эффект обычно дают достаточный сон (не менее 7–8 часов), регулярная физическая активность, контроль глюкозы крови и умеренное употребление кофеина при отсутствии противопоказаний. Из всех «стимуляторов» именно кофеин имеет наиболее надежную доказательную базу для временного улучшения бодрости и концентрации.