Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сменный график работы
1 ответДобрый день. Я работаю по сменам. День, ночь, отсыпной, выходной. Смены по 12 часов в шумном помещении. Режима сна и отдыха как такового нет. Сплю, когда придётся. Как можно снизить вред для организма при таком графике работы?
Здравствуйте . Раз нельзя изменить ритм жизни , значит нужно соблюдать иные меры по сохранению вашего здоровья . Обязательная физическая активность не менее 30 минут в день или 2,5 часа в неделю (адекватная вашей физ.подготовке), здоровое питание , пребывание на свежем воздухе , на солнце (избегая прямых лучей) ,полный отказ от вредных привычек . Приём поливитаминов 2 раза в год . И, конечно , ежегодное профилактическое обследование для своевременного выявления изменений в состоянии организма и их коррекции .
Здравствуйте! Диагноз - рекуррентное депрессивное расстройство средней степени. Принимаю триттико 2/3 таблетки 100 мг и ламотриджин 150 мг (только он оказывает антидепрессивный эффект). Сейчас на работе будет сменный график с ночными сменами. Что делать? Обратиться к...
Здравствуйте! Уточните пожалуйста, триттико вызывает у вас сонливость или нет? Как чувствуете себя на этом лечении, какая симптоматика беспокоит?
Переживания по поводу работы
20 ответовЯ ищу работу, в активном поиске уже месяц, время близится к новому году. Нашла вариант работы админом в салоне. Плюсы этого места работы в том, что не нужно 12 часов находится на рабочем месте, нужно просто быть на связи 12ч. Это меня и привлекло. Я так поняла Они срочно...
Анна, доброго дня! Вы не расстраивайтесь, пожалуйста, работа чаще всего находится, если задаться целью ее найти. И конечно, не плохо вы поступили, а может быть сделали несколько поспешные выводы и приняли скоропостижное решение. Вам можно было сказать, что стажировку вы готовы пройти до НГ, а вот в связи с личными обстоятельствами выйти в график вы можете только после НГ. Если кроме вас никого на стажировку не брали, то понятно,что в очередь там не встали и вас бы дождались. Давайте себе шанс подумать в следующий раз. Вообще, есть хороший лайфхак, как раз таки, чтобы дать себе возможность поразмыслить: не давайте ответ сразу, а говорите, хорошо я подумаю и вам перезвоню через 15 минут. За это время вы сможете ситуацию подстроить под себя и уже понять, как ее можно обыграть, что уточнить, что дополнительно спросить и выдвинуть какие то условия. И всегда помните: вам нужна работа, работодателю нужно закрыть вакансию. Выгода взаимна и они не делают вам одолжения, принимая вас на работу. Это опыт, все нормально. Даже то, что вы написали сюда в связи с вроде бы не очень приятной в вашей жизни ситуацией и получили достаточное количество мнений тоже будет для вас неким гайдом по эффективной коммуникации с потенциальным работодателем) Упустив одно, вы приобрели другое. И да, вы всегда можете им позвонить и спросить, нельзя ли все же вам постажироваться сейчас, а выйти на работу после праздников. Не стесняйтесь, откажут, ну и ладно, зато вы попытались.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прививки график
9 ответовПодскажите пожалуйста график прививок верный ли Роддом бцж, гепатит Б В 4 месяца (инфанрикс гекса ) В 6 месяцев ( инфанрикс гекса ) В 8 месяцев ( пентаксим) 1 годик корь , Краснуха , паратит Такой график приемлемый ?
Здравствуйте, а какой возраст? Да, только вакцинации можно ставить и через 1,5 месяца, а не через 2,еще можно добавить вакцинацию от пневмококка (превенар), и в год сначала реакция Манту, далее корь +паротит, краснуха
График вакцинации
18 ответовЗдравствуйте. У меня вопрос о вакцинации. Вовремя не поставили, догоняем график. Дата рождения 01.11.25. 1).Вакцинацинация БЦЖ+гепатит1 в роддоме. 2).02.02.26 был Пентаксим1+Превенар1. Скажите пожалуйста, какой график слудущий должен быть, чтобы всё догнать. Педиатр...
Здравствуйте! Действительно, сейчас ребенку показан пентаксим 2 и гематит В 2, можно совмещать в один день. Вторая доза превенара показана не ранее 02.04, в этот день ее можно делать, между разными вакцинами не нужно будет выдерживать интервал в месяц. Далее пентаксим 3 показан будет через 45 дней от 3 дозы, Гепатит В 3 - через 6 месяцев от первой дозы, то есть в 6 месяцев жизни. Ревакцинация пентаксима черед год от третьей дозы, Ревакцинация превенара - в 15 месяцев жизни. С 9 месяцев можно вделать вакцину от менингококка (менактра) и от ветряной оспы, 2 дозы с Интервалом 3 месяца. В год вакцинация от кори, краснухи, паротита.
График работы
1 ответвоспаление коленных суставов, артрит. опухшие колени, болят при ходьбе. надо сделать новые снимки, получить консультацию и рекомендации и план лечения,была травма голеностопа, три месяца был гипс и провели большой курс лечения,но тогда не обратили внимания на коленные суставы .
Здравствуйте. Перед всем тем, что Вы перечислили требуется осмотр травматолога, а не наоборот.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
График прививок
15 ответовУважаемые педиатры , прошу рассчитайте нам пожалуйста прививки , подробный график какие прививки нам нужны теперь до года Мы родились 28.07.22 8.09.22 Сделали гепатит В 8.11.22 пентаксим 13.12. Превенар И 17.01.23 пентаксим Теперь что через сколько делать ? У нас вроде...
Здравствуйте, БЦЖ делали в род.доме или в поликлинике?
Добрый день! Недавно узнала что беременна, 5 акушерская неделя, была на 4-й у врача, отправили домой до 8-й недели. Предписаний и предостережений никаких не дали. Беременность желанная и долгожданная. Работаю в графике сутки через трое, спать на работе возможности почти нет,...
Марина, здравствуйте. Конечно, понимаю Вас, не хочется волноваться, когда беременность желанная. Сон крайне важен для женщины, тем более для беременной. У Вас сейчас идёт гормональная перестройка организма, регуляцию всей этой перестройки осуществляет головной мозг и гипоталамус. В связи с этим, конечно, полноценный сон и отдых крайне важен. Такой ритм работы напрямую, разумеется, не связан с риском прерывания беременности, однако лучше бы было не иметь ночных смен. Тем более, что на Вашей стороне закон об охране здоровья граждан. Ваш врач может Вам дать справку о переводе на лёгкий труд. Или попробуйте договорится с работодателем сами. Здоровья Вам!
График менструаций
16 ответовДобрый день, подскажите, пожалуйста, сократился график месячных. Был 27-30 дней, стал 24-28 дней. Прикладываю узи омт
Здравствуйте. Отклонение от средней продолжительности в пределах 10ти дней совершенно нормально. Аденомиоз, если Вас никак не беспокоит (болезненные / обильные менструации/ межменструальные выделения), лечить не нужно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прививки график
18 ответовДобрый день! Прошу помощи педиатров, подскажите, пожалуйста, как нам выстроить правильный график прививок. С прививками у нас беда, застали тяжелое время, в роддоме вакцин не было при рождении, теперь наверстываем упущенное. Прошу посмотреть нашу прививочную карту и расписать...
Сейчас перечитала и увидела,что не дописала про краснуху.это живая вакцина,её ставим либо с пневмо,либо ипв. Итого Тогда делаем акдс ревакцинация +полио ипв Через 4 недели можно пневмококк и краснуха Через месяц от полио делаем снова ипв2 Через месяц 3ю полио и пневмококк вторая(по желанию) Менактра однократно и варилрикс 2кратно(6 недель интервал)если найдете
