Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Виню себя за все и вся
1 ответпостоянно виню себя, что сказала не так. очень злая в последнее время, раздражают все. сеанс психотерапевта 7к вы серьезно???
Здравствуйте Марина! Стоимость сеанса у психотерапевта или психолога действительно может быть высокой и варьироваться в зависимости от региона, квалификации специалиста и формата работы (очно или онлайн). Попробуйте поискать не в своём регионе и онлайн формат. Чувство вины это не просто эмоция, а результат определённых мыслей и убеждений о себе и своих поступках. Вина часто рассматривается как следствие когнитивных искажений, например, персонализации (склонности брать на себя всю ответственность за негативные события) или «чёрно-белого» мышления. Различайте вину и ответственность.Вина - это самокритика и застревание в прошлом. Ответственность - это признание своей роли и поиск конструктивного выхода: «Что я могу сделать, чтобы исправить ситуацию?» Если есть возможность -извинитесь или компенсируйте ущерб. Конечно Вам необходима психотерапия,чтобы разобраться откуда вина и научиться навыкам адаптации.
Каждый день я замечаю. За собой , что виню себя за каждый мелкий поступок , который для меня , в моем сознании является не правильным , грубым , не тактичным. Вчера я раз 10 себе сказала , что ненавижу себя . комплексую из-за больших ушей , из-за характера который не могу...
Здравствуйте! Вам доставляет это удовольствие, умиротворение от того, что вините себя каждый день?
Умер кот, виню себя
7 ответов19.07 умер мой любимей, мой родной Жорик. Утром пришел в кровать тяжело дышал, послушала дыхание, было с шумами и тяжело как будто ему. Но он был в обычном состоянии не вялый , но сам по себе он и не активный , спокойный размеренный кот. Пока с ребенком 3х леткой собрались,...
Здравствуйте.Ваше письмо невозможно читать без комка в горле. Потеря Жорика это тяжелейшая боль, и я очень сожалею, что вам пришлось это пережить. Он был не просто котом, он был членом семьи, тихим, любимым, со своим ритмом, со своими привычками... И то, что всё произошло так внезапно и стремительно тяжёлое испытание для любой души.Вы не виноваты. Это самая важная вещь, которую нужно сейчас постараться принять, даже если сердце противится. Вы не врач, вы не могли заранее знать, что именно происходит у него внутри. Он ел, двигался, был рядом с вами и вы, как и любая любящая хозяйка, ориентировались на то, что видели каждый день. Очень часто первая и единственная внешняя симптоматика сердечной недостаточности у кошек это уже отёк лёгких. До этого абсолютная маска нормального поведения. Это особенность кошек, не ваша вина. И даже когда всё случилось вы не сидели, не терялись. Вы действовали, вы ехали спасать, вы пытались. До последней секунды. Не каждый человек в стрессе мог бы так. И это любовь. Шотландские кошки действительно склонны к гипертрофической кардиомиопатии, особенно если не было профилактических ЭХО сердца. Но об этом редко знают владельцы, пока трагедия не случается. Поэтому вы не одни. Вы не одна мама, у которой ушёл молодой,"вроде бы здоровый" питомец и вы не одна с чувством вины, которое пытается захватить вас.О рвоте после еды да, она может быть как симптом ЖКТ, так и,к сожалению, скрытой сердечной патологии (например, при гипертрофии левого желудочка бывает тошнота после еды из-за сдавления диафрагмы).Но без ЭХО это узнать невозможно.То, что вы заметили уже показывает,что вы были внимательной, просто болезнь была тише и коварнее, чем можно было предположить. Не закрывайтесь в чувстве вины вы не предали. Вы боролись за него,как только поняли, что нужно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дико болит горло, невозможно глотать
5 ответовЗдравствуйте! Пару дней назад забеспокоило ненавязчиво горло, стала принимать таблетки Стрепсилс Интенсив, но результата особо не было. Сегодня к вечеру горло стало болеть так дико, что спать невозможно, глотать невозможно. Температуры, насморка нет, но ощущение какой-то...
Здравствуйте В зеве есть признаки отека и гиперемии В такой ситуации рекомендуется выполнить стрептатест (продается в аптеке) или сдайте ОАК с лейкоцитарной формулой, чтобы исключить начало стрептококковой ангины Есть такая возможность? Горло рекомендовано полоскать ОКИ 3 раза в день - препарат снимает воспаление и имеет обезболивающий эффект Рекомендуется рассасывать Стрепсилс по 1 таб каждые 4 часа Хороший эффект дает орошение горла Тантум Верде 3-4 раза в день -препарат имеет противовоспалительный эффект Чтобы снять отек и уменьшить образование слизи - В нос рекомендуется использовать Називин 3 раза в день - 5 дней, затем через 10 минут рекомендовано промыть нос Аквалор софт 3 раза в день, затем через 10 минут рекомендовано использовать Назонекс по 2 дозы 2 раза в день - 14 дней, затем по 1 дозе 2 раза в день - всего месяц
Виню себя за смерть отца
11 ответовМой папа после смерти мамы много выпивал. Но при этом был живчик. Последнее время стал много забывать. У него начались проблемы с сердцем. Я уговорила его лечь в больницу, а выйти из состояния запоя. Его продержали там 4 дня. Сказали все хорошо забирайте. Его привезли домой и...
Здравствуйте!Чувство вины, которое вы испытываете, естественно в такой ситуации, но важно помнить, что вы сделали всё возможное для заботы о своём отце. Объясню несколько моментов, которые могут помочь вам справиться с этим тяжёлым периодом. 1. Вы приняли правильное решение, обратившись за медицинской помощью. Алкогольная зависимость и проблемы с сердцем требуют профессионального лечения. Врачи делали всё возможное, чтобы помочь вашему отцу. 2. К сожалению, в медицине бывают случаи, когда прогнозировать исход невозможно. Смерть может наступить внезапно, несмотря на все усилия врачей. Это не ваша вина. 3. Вы проявили заботу и любовь к своему отцу, приняв меры для его лечения. Это было ответственное и благородное решение. 4. Самообвинение.Чувство вины — естественная реакция на потерю близкого человека. Однако важно осознавать, что ваши действия были направлены на благо отца. Не вините себя за то, что случилось. 5. Обратитесь за поддержкой к близким людям или профессиональному психологу. Разговор о своих переживаниях поможет вам справиться с чувством вины и горем. 6. Забота о себе и будущем ребёнке.Сейчас вам особенно важно заботиться о своём здоровье и эмоциональном состоянии. Ваше будущее дитя нуждается в здоровой и счастливой маме. Помните, что никто не мог предугадать исход событий. Вы сделали всё, что могли, чтобы поддержать своего отца. Время и поддержка окружающих помогут вам пережить этот трудный период.
Здравствуйте,помогите пожалуйста. У меня двойняшки,возраст 1 год и 5 месяцев. За это время я очень устала и морально и физически. Постоянные вскакивания ночью к детям. Бывает,что оба плохо спят,бывает кто-то один. Я чувствую моральное изтощение. Я ругаюсь,срываюсь и бывает...
Здравствуйте, Юлия! Проблема в том, что Вы физически и морально истощены. Вам нужен отдых. Есть помощь, возможность оставлять деток на пару часов с кем-то? Вам надо выделять время и для себя любимой, побыть одной, прогуляться, сходить к подруге, в салон и т.п. Очень хорошо подойдёт и физическая разрядка (бассейн, йога, фитнес)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Собака йорка дико визжит
1 ответЗдравствуйте.у меня мини йорк,почти 3 года. Вес 2500 кг. Лечимся уже год. Поставили диагноз: проблему с желудочно-кишечным трактом,поджелудкой. Назначали нам лечение по причине поноса,закончилось в феврале. Кушали геркулес с индейкой,потом начало рвать. Перешли на royal canin...
Здравствуйте! Можете дать ей но-шпы 1/4 таблетки, она снимет спазм. Могут быть и почечные колики, сделайте биохимический анализ крови и УЗИ почек.
Температура 38,5, дико болит горло
32 ответаНеделю побаливало горло, заложенность без соплей была В субботу в 3 утра поднялась температура 38,0. Сбила парацетамолом В 7:45 снова 38,2, выпила парацетамол, два часа ждала, не снижал, выпила нурофен 400 В 14;00 снова температура 38,0 пила и нурофен и парацетамол не...
Здравствуйте. Для целесообразности назначения антибиотикотерапии , рекомендуют сдавать оак и срб. При подтверждении бактериальной инфекции назначают антибиотики, например Супракс. Пока лечение симптоматическое. Назначают при болях в горле полоскать раствором Оки. Орошать спреем Ангидак , Лизобакт по 2 т 3 раза в сутки.
Была операция по удалению вен на ноге, применяли спинальную анастезию, а так же я так понял что общую, потому что выключился и очнулся на каталке уже, теперь дико болит шея и спина, отдает в голову и руки, практически невозможно сидеть, обезболивающие средства не помогают,...
нужен прием препарата Диклофенак в уколах по 3,0мл на 3 дня.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно хочу спать и дико есть
4 ответаДобрый день. Уважаемые врачи Ситуация такая, не так давно, примерно с недели две я начала постоянно хотеть спать. Утром ,ночью отключает меня уже в 22;00. Я могу проспать пол дням встать и еще поспать и ночью все ровно лечь в 22;00 Со временем я начала хотеть есть постоянно...
Здравствуйте Ознакомилась с вашей ситуацией Данное состояние может быть связано с анемией/железодефицитом (ОАК,ферритин,сыв.железо),дисбалансом гормонов щитовидной железы (ТТГ,Т3,Т4+УЗИ щитовидной железы),дефицитом витаминов Д,В6,В9,В12 Обязательно очная консультация эндокринолога Для снижения веса соблюдайте низкокалорийную диету,увеличивайте физическую активность и перед каждым приемом пищи пейте стакан воды, для подавления аппетита можно принимать пиколинат хрома 200 мкг в день