Результаты поиска

Здравствуйте
Прикрепите, пожалуйста, фото

Здравствуйте! Что-то предшествовало данному состоянию?

Здравствуйте. Узи щитовидной железы последний раз когда делали?

Здравствуйте
По анализам у вас гиперфункция щж
Нужно сдать ат к рТТГ, чтобы исключить болезнь грейвса
Норма АТ до 2

Так же проверить Ферритин и Вит д
Их дефицит влияет на Самочувствие

Контроль ттг через 2 мес, так как гиперфункция может перейти в гипотиреоз
Здесь лечение другое

Здравствуйте, Валентина! Скорее всего есть проблемы с тазобедренным суставом - остеартрит. Показана консультация ревматолога.

Здравствуйте.
Период реабилитации после такой операции составляет 21 день.
По прошествию этого периода вы можете вернуться к обычной жизни.
Пока можете ходить до получаса

Здравствуйте. У вас на МРТ нет чего то страшного и опасного, гемангиома это доброкачественное образование сосудов, клинически оно не проявляется, лечения не требует в данном случае, просто каждый год смотрим за динамикой, растет она или нет. Также на эту область, нижне-грудного отдела позвоночника нельзя делать физио и массаж.
В остальном изменения характерные для прямоходящего человека, ничего критичного, остеохондроз, который есть у каждого второго человека.
Какие у вас жалобы? Чем то лечились?

Здравствуйте.

Здравствуйте
Скажите пожалуйста Ваш рост и вес?

Здравствуйте. Желательно осмотреть места поражения ( снимки). Ванночки с отваром березовых листьев по 10-15 минут вечером, механически провести чистку гиперкератоза, вмассировать в область поражения крем комфодерм. После осмотра возможна коррекция

Ваш имт 44.1 кг/м2 ,что является ожирением 3ст


Так как есть и высокое давление то нужно посмотреть кортизол вечерней слюны в 23:00 . В лаборатории берете пробирки и в 23:00 дома собираете анализ,утром несёте в лабораторию.
Нужно исключить гиперкортицизм


По питанию удобно придерживаться правила Гарвардской тарелки (фото пример посмотрите в интернете). Тарелка диаметром 20-22 см делите мысленно на части. ½это овощи,фрукты,¼ это белок(мясо,рыба,птица,яйца и тд),¼ сложные углеводы (крупы,макароны,хлеб и тд).
Так вы притаетесь 3 раза в день.


Питьевой режим по жажде

Физ активность не менее 500 минут в неделю(ходьба, плавание).


+при имт более 30кг/м2 по желанию пациента показана медикаментозная терапия ожирения

Вы верно сделали, что ограничили социальные сети, они действительно отнимают много времени.
Все успевать не нужно, нужно полноценно распределить свой день, чтобы он был комфортным, но не чтобы он напрягал Вас. Не берите на себя ответственность за все и сразу.
Ставьте себе цель. Важно понимать для чего Вы достигаете конкретную цель и что в итоге получаете/получите от этого достижения. Выпишите на листочек, что принесет Вам эта цель в процессе и в итоге (самореализация, саморазвитие, карьера, знания, уют, порядок в доме и т.д.). Если это Ваша мечта и она осуществима, то удовлетворение от нее будет.
Но бывает и такое, что человек обесценивает свои старания, умения, обесценивает все, чего добивается и в конечном итоге не получает счастья, т.к. он обесценил это, обесценил свои усилия, старания. По этой причине удовлетворение не будет, но это можно проработать и научиться ценить то, что есть, за каждое старание хвалить себя.
Для начала определитесь, что именно Вы хотите достичь и для чего Вы это выполняете, что в итоге Вы получите, если выполните, а что не получите, если не выполните. Составьте план, что Вам нужно выполнить в течение недели, месяца, после распределите эти дела в течение недели. Вам нужно знать для себя, зачем и для чего Вы делаете какое-то действие, составляйте план на день и выполняйте его. Также в промежутках между планами на день добавляйте положительные дела, которые Вас будут радовать. Начинайте выполнять дела начиная с неприятных и заканчивая более приятными. В конце дня пишите результат того, что Вы сделали за день и чего добились для достижения цели. Каждый раз, когда Вы выполняете все, что планируете позитивно подкрепляете себя, покупая себе что-то (одежду, шоколад и т.д.), хвалите себя за то, что Вы сделали и обязательно радуйте себя покупкой.
Вам необходимо придумать себе фразу/фразы, которые будет работать именно для Вас, эти фразы нужно наклеить на шкаф, телефон и т.д. Если эти фразы будут везде, Вы быстрее справитесь с делами.

Добрый день Алина! Нужно, чтобы родители записали тебя к психологу на консультацию. Этот специалист поможет тебе разобраться в себе и твоих проблемах. Если будет необходимость, то психолог перенаправит тебя к другому специалисту.