Мне 30 лет, была 1 беременность и одни роды с пом кесарево сечения в 2020 году, ребенок родился 7,8 по апгар. Восстановление было сложным, через несколько дней разошлись швы на матке на 3-4 см, и почти год не могло срослись, кровило. Делала ВЛОК это помогло, шрам сросся. С...

Гинеколог, Акушер, Детский гинеколог, Гинеколог-эндокринолог
Добрый день.
Хотелось бы отметить, что нормальным считается менструальный цикл от 24 до 38 дней, а разброс в наступлении менструации до 9 дней.
В целом в анализах крови из отклонений выявлено только снижение ФСГ, если анализ был сдан на 2-5 день цикла.
Это характерно для женщин, чей менструальный цикл может колебаться в результате резкого набора веса, особенно на фоне стресса.
В подобных ситуациях рекомендовано:
- с целью снижения стресса - консультация врача психолога, психотерапевта. Да, так бывает, что цикл начинает не сразу сбиваться, а только позже. Изначально организм мог противостоять стрессу, но потом его ресурсы закончились, и у женщин это отражается на менструальном цикле.
- сбалансированное и рациональное питание по типу Гарвардской тарелки, где бОльшую часть занимают овощи, а также нежирная рыба и мясо.
- умеренные физические нагрузки, не менее 150 минут в неделю - преимущественно аэробные нагрузки, как плавание, эллипсоид,ходьба, велотренажёр
- для снижения веса из медикаментозных средств может быть в помощь Тирзетта, Велгия, дозировки которых подбираются совместно с врачом эндокринологом (общим)
Перед планированием беременности показан прием фолиевой кислоты 400 мкг в сутки, витамин д 2000 ме, омега3жк 1000 ме, Йодомарин 150.