Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит слева где грудь из за курения
9 ответовИз за курения в какой то момент стало болеть слева где грудь (а если точно чуть ниже левого соска), иногда отдает в левую руку. Забрало силы, не могу долго работать. Началось точно из за сигарет потому что боль увеличивалась когда потом пробывал курить. Так же стало...
Добрый день! Сдайте такой минимум: кровь на липидограмму, АЛТ, АСТ глюкозу, калий, общий анализ крови ,ЭКГ перед посещением врача. Отказ от вредных привычек естественно.
Ухо странно себя ведёт. Заложено?
9 ответовЗдравствуйте. Не пойму что происходит, пару недель назад ухо странно себя начало вести. То как будто заложено, то ничего. Продуваю громко что-то разлепляется как будто, даже муж слышит на расстоянии. Порой как при смене давления себя чувствую (в горах) . Широко раскрываю рот,...
По возможности выполняйте Комплекс упражнений при заболеваниях евстахиевой (слуховой трубы) 1. Самомассаж заушных областей (поглаживание, растирание) 2. Повороты головы в стороны 3. Наклоны головы в стороны 4. Наклоны головы вперед с вытягиванием языка, доставая подбородок 5. Закинуть голову назад и кончиком языка достать подбородок 6. Искусственное зевание 7. Глубокий вдох через обе половины носа и быстрый выдох через рот 8. Глубокий вдох попеременно правой и левой половиной носа и выдох через рот 9. Пустой глоток. Пауза 20 секунд 10. Вдох при закрытом рте и носе 11. Выдох при закрытом рте и носе 12. Глоток воды с закрытым носом Каждое упражнение повторять 3-4 раза и 2-3 раза в день
Здравствуйте! Маме 65, норма давления, примерно 100/70, при стрессе или после простуды может проявляться астма (бывший хронический астматик). Переболела простудой, долечивалась амоксиклавом. После простуды, в первый же день небольшой нагрузки (сходила в магазин, поднялась на...
Здравствуйте! МРТ головного мозга проходили? Есть нарушение памяти,нарушение ориентации в пространстве? Поведение не изменилось? Есть повышенная тревожность, раздражительность, сниженное настроение, плаксивость?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дискомфорт в левом ухе и горле
11 ответовКакое-то время проскальзывал зуд и прострелы в левом ухе, но я в такие моменты либо игнорировала, либо на ночь закапывала отипакс (игнорировала потому, что фактически не выхожу из дома, из-за чего думала, что никакой инфекции попросту быть не может). 9 сентября проходила ФГДС...
Конечно что касается зуда, надо смотреть конкретно ухо, что там внутри. Не исключено что есть и наружный отит. Для горла рекомендую рассасывать Лизобакт по 2 таблетки 3 раза в день 5 -7 дней. Что касается ушей, именно заложенности, там возможно есть дисфункция слуховой трубы ещё . Что касается лечения, тоже желательно назначать исходя из картины в ухе. Можно пока просто промывать нос и проводить самопродувание ушей чтобы раскрыть слуховые трубы. А можно провести дополнительно курс с назонексом.
Агрессия на ребенка
6 ответовДобрый день! У меня проблема в общении с детьми. Я, видимо, перфекционист с высокими требованиями к себе и , соответственно, к детям. При этом я не тиран, особых требований я не предъявляю. Я хорошо училась и самостоятельно контролировала свои успехи/неудачи. Постоянно...
Здравствуйте. Причин для такой реакции может быть очень много, здесь при вашем желании нужно несколько сессий работать с психологом, находить эти причины, какие мысли за этим всем стоят, и устранять их. Но сейчас я могу вам порекомендовать одно упражнение, которые помогут вовремя остановиться. Как только вы понимаете, что уже близко к пику гнева, уходите в ванну, закрываетесь там и держите руки под холодной водой, можно еще и умыться. Можно взять лёд в руки. Такая шоковая телесная история «отрезвляет» эмоции. При этом делаете вдох носом глубокий, и выдох ртом примерно в 2 раза дольше. Например вдох 4 секунды, выдох 7-8 сек. Так дышать не более 10 раз, вы заметите, что уже на 5-7 раз начнете успокаиваться. Выходите к ребенку уже в спокойном состоянии. Но опять же повторюсь, надо искать причину этого. Что кроется за этим? Попробуйте себя поспрашивать: если мой ребенок плохо учится или что-то не понимает, что это значит? Что это говорит о нем? (Например, он это специально делает, он что не может лучше учиться, он обязан хорошо учиться и пр)Что это говорит обо мне? (Например, я плохая мать, он меня ни во что не ставит, не уважает и пр). А что будет если он плохо учиться? (Например, все будут говорить какой у меня сын неуч, он станет дворником, неучем и пр) Отследите свои мысли, и тогда можно будет хоть немного подобраться к истиной причине такой вашей реакции.
Отношения с мужем
35 ответовУ нас родилась дочка почти год назад - отношения испортились крайне сильно. Муж начал оскорблять последними страшными словами , говорит, что не любит, что живёт со мной из за ребёнка ( которого , он тоже не особо хотел...), короче ад.... Крайняя ссора произошла из за...
Здравствуйте! А на что Вы способны сделать для себя и ребёнка, чтобы изменить эту ситуацию?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.