Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня часто появляются загоны и мне кажется что в большинстве они иррациональны. Потому что я загоняюсь по уже случившемся происшествиям прошлого, или надумываю себе загоны по поводу будущего, загоняюсь насчёт того что я не смогу чего то достичь, что меня разлюбили, что я...
Здравствуйте, Эльвира. Вопрос про неуверенность в себе, это ВСеГдА вопрос про тревожность. И как бы не было, тревога есть в каждом из нас, просто у кого то она больше у кого то меньше. Её можно и нужно прорабатывать, вопрос только времени и энергии можно работать с ней в разных направлениях
Временами загоны...
2 ответаЯ очень придирчива к мужу... до замужества он был другим, щас изменился...так как почувствовал теплоту с моей стороны, хотя до замужества я всегда холодна была к нему. Щас не могу с этим смирится и не знаю что делать дальше и как с ним быть...ведь подстроится под него я не...
Здравствуйте. Какие странные у вас слова "принадлежать ему" и он должен "угождать". Откуда у вас это? То что вы ему принадлежите и то что он должен вам угождать?
Загоны по человеку(врагу),не даёт жить
10 ответовЗдравствуйте,помогите,пожалуйста,невыносимо сильно мучают загоны по человеку(типо враг) не вылезает из головы,это очень сильно мешает жить,уже почти 20 дней я как овощ сам не свой. В компании друзей,в которой я часто провожу время,раньше был один очень гнилой человек,который...
Какие чувства вызывает в вас этот человек? Вы пишите, что вас унизили, каким образом? Вам кажется после этого случая, что окружающие люди теперь вас по другому воспринимают? Вы же говорите, что знаете, что лучше его? Почему себя не отстояли?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Загоны в себе ...
2 ответазнаете , у меня очень много проблем , и каждую я хотел бы разобрать детально , у меня проблемы в отношениях , проблемы со знакомством , проблемы с друзьями, и проблемы с принятием того, что у меня не стало папы
Здравствуйте, Сергей! Сочувствую Вашей утрате. Какие вопросы Вы хотели задать специалистам?
Загоны, панические атаки
3 ответаЗдравствуйте, не знаю что со мной происходит россатался с девушкой, а меня накрывают масли что она от меня беременна. Но объясню как все было поровой жизнью мы не жили около 5 месяцев, сейчас недавно съездили с ней к врачу гинекологу, врач сказал чтобы ей забеременеть надо...
Здравствуйте. Вы переживаете расставание, это достаточно сильный стресс. Пока вы тревожитесь о беременности, у вас сохраняется иллюзия связи с этой девушкой, таким способом вы ещё цепляетесь за контакт с ней. Тревога здесь работает как защитный механизм, не дающий вам окончательно отпустить ситуацию. Чем больше вы думаете о том, что она не беременна, тем больше мыслей об этом приходят в голову. Выпишите свои тревожные мысли на бумагу, рядом напишите факты против тревожных мыслей, а их в вашей ситуации достаточно много. В моменте переключайтесь через тело: умойтесь холодной водой, подышите по квадрату, займитесь чем то монотонным, но требующим концентрации.
Здравствуйте. Мне 27 лет. Возможно, у меня есть какая-то небольшая форма аутизма, даже не знаю. Даже не могу сформулировать нормально, что чувствую. В общем, у меня вскрылась какая-то травма, которую я наблюдала еще с 15 лет у себя. Всегда была закомплексованным ребенком,...
Добрый день. Я вижу, что вы очень четко отслеживаете свои реакции и это говорит о высоком уровне самосознания. Наверно, ваша главная боль не в отсутствии интересов, а в том, что вы разрешаете другим людям быть меркой для вашей ценности. Этот диалог в игре лишь запустил старый сценарий, где вы оцениваете себя чужими глазами😔 Я уверен, что дело не в том, чтобы найти "правильные" хобби, а в том, чтобы выдержать паузу неопределенности! Ваше желание нравиться так сильно, что оно заглушает ваши собственные ощущения. Попробуйте практиковать "бессмысленные" действия. Смотрите кино не для обсуждения, а для одного единственного кадра. Слушайте музыку не для статуса, а для одного такта. Это снизит значимость и вернет вам право на спонтанность без одобрения со стороны🙏хорошо должно быть вам от вас а не от других.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохо чувствую
56 ответовЗдравствуйте мне 21 , постоянно пульсирует в ушах ,и трясёт из нутри в голове очень сильно раздражителен и присутствуют загоны . Что это может быть
Здравствуйте Нельзя исключить тревожное расстройство Пройдите пожалуйста онлайн тест hads
Новые полотенца
9 ответовЗдравствуйте, у меня свои загоны Скажите пожалуйста, если я не буду стирать новые полотенца, а буду сразу ими вытираться, смогу ли я чем-то заразится? И гениталии тоже
Здравствуйте, нет ни чем не заразитесь
Мой вопрос
2 ответаЯ очень стеснительный человек,у меня повышенная тревожность,я не могу найти контакт с людьми и боюсь это делать,но при этом мне не хватает общения,мне одиноко и у меня из за этого загоны((((((((((((((((((((
Лиза, здравствуйте! Если есть желание исправить это, то больше всего Вам показана групповая психотерапия. Для начала можете с психологом позаниматься. + почитать книги об этом: введите в поисковике "книги как повысить самооценку и т.д." Прочитайте 10 книг, начните практиковать те вещи, которые там написаны... и Вы начнете менять, вот увидите!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как похудеть
1 ответздраствуйте, пытаюсь похудеть в 14 лет нечего не выходит,вечные загоны из-за живота, ляжек. Сейчас вешу килограмм 57 а хочу сбросить до 50,можете как нибудь что нибудь посоветовать пожалуйста, уже противно от самой себя
Здравствуйте. Рост?