Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Зажатость шеи
4 ответаУ меня зажата, сдавлена шея. Вокруг шеи образовался как ошейник, придушивающий, болей - нет. Я проходила МРТ , результаты которого не выявили смещения в шейном отделе позвоночника, со щетовидной железой - тоже все в норме. Но результаты МРТ шеи показали наличие на...
здравствуйте,лфк,физиотерапия,массаж.
Зажатость сфинктера
17 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста месяц назад сделал лазерное иссечение передней анальной трещины и удаление геморроидальных узлов на 3,7,11 часов, при начале дефекации чувствуется зажатость сфиктера скажите как быстро это пройдёт ? После операции через неделю образовался...
Добрый день Евгений. Расскажите чуть подробнее об ощущениях "зажатости" сфинктера и болях при дефекации. Пока создается впечатление о том, что у Вас рецидив анальной трещины.
Зажатость в постели
10 ответовЗажатость в постели. Не могу даже открыть глаза во время занятий любовью. Мужа люблю и хочу, но не могу его даже потрогать... Очень сложно проявить инициативу... Он ничего не говорит, но я вижу как ему обидно... Что делать?
Здравствуйте, Екатерина. Вам необходимо поработать над принятием своей сексуальности, женственности, любви к своему телу и своему женскому началу. Вероятно также имеются внутренние навязанные стереотипы которые мешают наслаждаться интимной жизнью. Начните с того, что скажите: «я имею право получать удовольствие от близости с любимым мужчиной, я имею право давать и получать, я имею право быть любимой и любить»… Начните ходить на танцы ( например на танго- это прекрасный сексуальный танец), это поможет раскрепоститься, отдаться чувствам. Меньше анализируйте, думайте и больше внимания телу и ощущениям в нем.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Зажатость трапециевидных мышц
13 ответовОбщее самочувствие в норме, но беспокоит сильная зажатость трапециевидных мышц. Зажатость возникла не на пустом месте, всё что можно было нарушить - нарушил. Последние 4 года провел на удалёнке за компом по 10+ ч в день, был (а может и все еще есть) эмоциональный стресс (хотя...
Здравствуйте В первую очередь нужно посетить нарколога в частном порядке Далее он назначает лечение Иногда это пролонгированные формы препаратов по типу флуоксетина и тд Далее боремся с синдромом отмены + когнитивно поведенческая терапия или схема терапия
Зажатость в челюсте
10 ответовДобрый день! Стала замечать сильную зажатость в челюсте, особенно когда просыпаюсь утром, то сильно стиснуты. Перед сном стараюсь лежать на спине, раслабиться, массаж лица, засыпать с расжатыми зубами. А утром все равно напряжена челюсть, зажим и боль в плечах и ключице. Что...
Но болей как таковых нет? При жевании?Открывание рта широко получается? судя по описанию у Вас скорее мышечный спазм тревожного генеза: Попейте Толперизон 150 мг по пол таблетке 3 раза в день после еды - 2 дня, затем по 1 таб 2 раза в день - 12 дней ( миорелаксант для снятия мышечного спазма). С противотревожной целью можно Атаракс или Фенибут, препараты идут по рецепту, то есть очно врач должен выписать их. Я бы для начала именно фенибут посоветовала. Сутра гимнастику на шею. Спать на ортопед подушке.
Боль, зажатость в шее
5 ответовЗдравствуйте. Беспокоит боль в шее в районе правого выпирающего последнего позвонка , по утрам особенно зажатость скованность под хрустывание, хочется постоянно массировать это место и наклонять голову вперед . Работа сидячая но сейчас делаю перерывы с разминкой. Подскажите...
Здравствуйте! Боли связаны с патологией в шейном отделе, у Вас выявлены грыжи, возрастные изменения. Конечно, в данном случае очень сложно ограничить физические напряжения, соблюдать покой, так как у вас сидячая работа, но именно это самое важное. Для сниятия симптомов в острый период можно принимать : Нимесулид по 1п 2р/сут 7 дней Омез или Нольпаза 20мг 2р/сут за 20 минут до еды(или приема др. препаратов), Сирдалуд 4 мг 3 р/сут 5 дней Вне обострения - легкая гимнастика шейного отдела ежедневно, бассейн.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Зажатость сфинктера
4 ответаНесколько лет принимала слабительные, потом перестала и еще некоторое время боролась с последствиями препаратов. Но до сих пор очень тяжело идти в туалет "по большому". При начале дефекации чувствуется зажатость сфиктера и приходится очень сильно напрягаться,чтобы был...
Елена, начните стартовую терапию запора, Понаблюдайте. Если нормализуется стул на фоне лечения, тогда продолжайте до 3х мес. Если не будет улучшения, дообследуйтесь:копрограмма, кал на дисбакткриоз с определением чувствительности к антибиотикам и фагам, мрт дефекография, колоноскопия. По лечению рекомендации будут следующие : Диета, стол 3 по певзнеру Выпивайте не менее 2х л жидкости в сутки Эубикор 1п 3р.д или фитомуцил норм 1п3р.д + стимбифид плюс 2т 3р.д до еды +тримедат форте 300мг 2р.д.
Зажатость шеи
8 ответовУ меня зажата, сдавлена шея. Вероятно, меня облучили в стоматологии и на МРТ. Я проходила МРТ, результаты которого не выявили смещения в шейном отделе позвоночника, со щетовидной железой - тоже все в норме. Но результаты МРТ показали наличие нескольких нижнечелюстных...
Забавно пишите. Обучение рентген или Мрт не могло повлиять на смещение позвонков. Смещение произошло задолго до исследования. В вашей ситуации вместе с данными результатов Мрт и рентгена необходимо пройти курс массажа у грамотного остеопата. Я думаю из за смещения швейных позвонков произошло нарушение кровообращения и ликвородинамики в области подчелюстных лимфоузлов, и образовались узелки. Также вам необходимо пойти на курс лечебной озжоровительной гимнастики для позвоночника. Из за слабости мышц которые должны создавать мышечной каркас держпть крепко позвонки, произошло что позвонки "поплыли" в разные стороны. Как у вас с весом?!
Добрый день, уважаемые специалисты! Около двух с половиной недель и в последние дни особенно остро и тревожно меня беспокоит скованность, зажатость мышц затылка и околоушных мышц, начала шеи. Поначалу это было просто неприятное ощущение, но в последние дни с этим очень...
Здравствуйте. Учитывая жалобы у Вас можно предположить мышечно-тонический синдром мышц шеи ( возникает при перенапряжении мышц, неудобном положении тела во сне, переохлаждении). По напряжены мышцах шеи возможно возникновение давящей головной боли ( цервикогенная головная боль), шум или заложенность у ухе/ушах, слабость. В таких случаях рекомендуется консультация невролога, при отсутствии эффекта от терапии проведение МРТ шейного отдела позвоночника. До консультации можно рекомендовать: НПВП, например Налгезин -форте/ибупрофен в дозах по инструкции + протекторы для желудка, например омепразол; миорелаксанты, например сирдолуд 2 мг /сут вечером ( может вызывать сонливость); на область мышц шеи нанесение обезболивающих мазей/гелей; массаж мышц шеи без болевого компонента, ЛФК для укрепления мышц шеи и плечевого пояса. Курс терапии обычно рекомендован на 7-10 дней. Препараты и дозы можно коррегировать под контролем невролога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 22 года. 3 года назад меня я была подвержена насилию. сейчас строю отношения, но в сексуальном плане зажатость. Не могу свободно обсуждать темы секса и пр. Морально не доверяю мужчинам. Моему молодому человеку в частности. До него были отношения в которых...
Здравствуйте, Татьяна! Вам есть смысл провести терапию с психологом, чтобы разобраться, почему у Вас сформировался такой тип отношений с мужчинами. Корни, как всегда ведут в детство, во взаимоотношения с отцом.