Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Зажатость, скованность
12 ответовПроблемы в общении с противоположным полом, постоянно в позиции защиты. Даже если человек симпатичен. Не умею отдыхать, расслабляться, восстанавливается. От этого постоянная усталость, недовольство,закрытость. Нет радости жизни, хотя в целом все прекрасно. По ощущениям как...
Анна, добрый день! Расскажите подробнее, как давно это у Вас? Какие события этому предшествовали? Какой у Вас вопрос к психологам?
Добрый день! У дочери ( 16 лет) сильно выпадают волосы, слабость, нет энергии, сил. Также эмоциональные, психологические проблемы: подавленное настроение, проблемы с общением, стеснительность, закрытость, повышенная тревожность, нежелание учиться. Были у клинического...
Дополнительно можно до обследоваться на дефицит витамина б12, фолиевую кислоту, цинк, магний. При наличии дефицита тогда можно будет подключить и эти витамины. А на данный момент нет. Не зная значений дополнительный приём витаминов может привести к гипервитаминозу, что опасно.
Тревожно депрессивное расстройство
5 ответовПлохое настроение,постоянный поиск у себя рака,очень плохое пищеварение чувство жизни будто бы в кино,нежелание вставать утром,рассеянность,закрытость в общении с людьми,бессонница,панические атаки и постоянное ощущение тревоги и страха.С этими симптомами жил полтора...
Здравствуйте. 2 недели - ещё ранний срок для оценки эффекта. Вопрос призыва в таких случаях решается индивидуально: всё зависит от выраженности и стойкости симптоматики, а также от того, насколько состояние нарушает повседневную жизнь. Нередко военкомат направляет на дополнительное обследование для уточнения диагноза и оценки состояния, и уже по его результатам принимается решение (в том числе об отсрочке).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение эрекции
6 ответовДобрый день. Супруг мой, 45 лет, последние годы его тревожит сниженная эрекция. Вне утреннего времени. Часто перед половым актом в возбуждённом состоянии беспокоит, потеря упругости его половоого члена, он часто мягкий и поэтому "не получается", фукция семяизвержения...
День добрый. Важным первым шагом для оценки"мужского здоровья" вашего супрега будет оценка гормонального статуса. Уровень гормонов, особенно тестостерона, может сильно влиять на сексуальную функцию и общее самочувствие. Иногда и жизненные факторы, могут оказывать влияние на гормональный баланс и сексуальное желание. Кстати снижение частоты и силы утренних эррекции ( или даже их отсутствие) с возрастом - достаточно частое явление (часто они смещаются на ночное время, когда вам сложно это оценить лично) и на этот факт не стоит сильно ориентироватся.. В итоге, эти изменения иногда тоже начинают "морально" угнетать, включается психосоматика, мнительность. Плюс, как правило, стрессы на работе, недосыпы, несбалансированный режим труда и отдыха, семейные заморочки и порой "скучный" секс в долгих семейных отношениях... да и "в мире черт знает что твориттся"... всё это тоже оказывает влияние на гормональный фон. Следует сдать тестостерон общий и свободный, ГСПГ, ЛГ, ФСГ, пролактин, эстрадиол, а также вит.Д - сдавать утром до 11 после хорошего отдыха/сна, исключив тяж. физ. нагруги и стрессы накануне. Не открою тайн :) Важно вести здоровый образ жизни, включая здоровое питание, регулярные физические упражнения и надлежащий отдых. Вы сами описали все ваши по большей степени "психологические" проблемы. Так что абсолютно правильно, что не постеснялись обратиться, тем более +/- в 40 лет и так положено регулярно проходить т.н. ЧЕКАП, по рзультатам которого и можно разработать план действий для поддержки вашего здоровья и сексуальной функции. Зачастую узнав по результатвм, что явных серьёзных отклонений нет, отключается и психосоматический фактор, и всё налаживается. Как то так. Поэтому основной алгоритм для оценки мужского здоровья: 1. оценить гормональный фон (тестостерон общ и своб, ГСПГ, ЛГ, ФСГ, пролактин, эстрадиол), вит Д (25ОН) - сдавать утром до 11 после хорошего отдыха/сна, исключив тяж. физ. нагруги и стрессы накануне. 2 УЗИ пр. железы (ТРУЗИ), УЗИ органов мошонки 3. сдать общий анализ мочи, общий анализ крови и биохимический анализ крови (с 20 лет развернутый б/х крови с липидограммой, глюкозой и гликированным геиоглобином каждые ~ 5 лет), с 40 лет - обязательно сдавать кровь на ПСА (онкомаркер простаты) ЕЖЕГОДНО 4. сдать анализ на флору (лучше ПЦР-тест Андрофлор+впч, герпес, цитомегаловирус) - тем более если давно не славали или вдруг были незащищенные ПА (термин "скрытые ИППП" еще не отменен) 5. оценить состояние простаты на наличие воспаления в ней (сдать секрет пр. железы на микроскопию и бак. посев), тем более к 30 годам сложно найти мужчину без признаков хр. простатита или простатодинии, по сути хр. простатит - это уже состояние а не болезнь :) - возрастной/временнóй процесс, причин много...как правило на месте бывших очагов воспаления, которые иногда даже проходят бессимптомно, но структура железы меняется, она становиться менее эластична, и начинает иногда даже побаливать. Кроме того зачастую факторы застоя усугубляют ситуацию. Чаще всего обострения случаются на фоне бактериальной инфекции - когда хр. простатит начинает обостряться. И именно такие формы острого/подострого простатита требуют активного лечения. Вне обострений (в США, ЕВРОПЕ) простатит вообще не лечится, разве что лечебно-профилактические мероприятия (чтобы не обострялось). Из лечебно-профилактических мероприятий, повторяюсь: - Регулярное сбалансированное питание - Занятия спортом, полезно ежедневно гулять пешком на свежем воздухе - Регулярные интимные отношения, которые не только способствуют оттоку секрета из простаты, но и улучшают кровообращение в малом тазу, улучшают тонус всего тела, положительно сказываются на эмоциональной сфере мужчины. В качестве стимуляции оттока секрета приветствуется и умеренно - мастурбация. - Профилактика заражения ИППП - постоянный половой партнер, и стараться избегать случайных связей, в крайнем случае пользоваться презервативами. - Упражнения Кегеля. Простейшее упражнение на тренировку мышц тазового дна позволяют улучшить кровообращение в области малого таза. - Регулярные визиты к врачу-урологу (чек-апы) - Витамины для профилактики простатита – А, D, Е, и К, селен, цинк (мужские витаминизирующие комплексы, я люблю линейку МЭНСФОРМУЛА - МФ потенциал, МФ простата форте, МФ антистресс, МФ больше чем поливитамины - можно их уже начинать и чередовать, особенно в период сезонных обосрений осень-зима-весна) и простатотропные препараты (Витапрост, Лонгидаза, Простамол Уно и т.п.) 1. Так что пока начать с витаминных и минеральных добавок и адаптогенов, куча различных БАДов на рынке :) - повторяюсь, люблю МэнсФормулу, начать можно с МэнсФормула Антистресс или Мэнс формула Потенцил (а можно их чередовать по недели) в течение 1 мес. 2. для психологической подстраховки попробовать препараты первой линии - блокаторы ФДЭ-5 - "Тадалафил" с минимальной (больше профилактической психосоматической) дозы 5 мг за 30 мин до ПА (по идее должно хватить) (из доступных по цене - Тадалафил-СЗ (Питерский фармзавод "Северная Звезда"), а можно и подороже "Динамико Лонг" - на мой взгляд - он получше). А оригинал - это Сиалис от компании Lilly, но его сейчас не найти - cанкции. 3. По мере готовности анализов и исследований - присылайте , будем думать. Вот основные моменты!
Добрый день. Девочка 15 лет. Проблемы с учебой, с желанием учить уроки, с запоминанием, с мотивацией, с посещением учебного заведения. Задает вопрос: "Почему, когда я думаю о колледже (а ранее о школе), у меня возникают мысли о смерти?" Тем самым не хочет больше ходить на...
Надо в формате видео связи. К сожалению по правилам сайте не могу никого рекомендовать., для уверенности побеседуйте сами со специалистом, от личности врача многое зависит.
Здравствуйте. Я мужчина, в отношениях 7 лет с женщиной. На протяжении 5 лет в отношениях сложности в сексе. На 2-й год после начала отношения у меня стали возникать сложности с эрекцией. Вероятно психологического толка: начали вместе жить, партнерше были неприятны мои ласки...
Андрей доброго времени суток. Вы в своем вопросе указали интересный момент: "поцелуи в шею, в груди вызывали щекотку, касаться интимных мест не следовало, её резкая реакция..." А следовательно у Вашей партнерши уже заранее отмечалась болезненная реакция на интимную близость. Могу предположить, что в связи с этим у Вас на тот момент появились сомнения в себе и возникли проблемы с эрекцией. Ваши, на тот момент проблемы, были лишь следствием и причиной основного заболевания. Как верно указала коллега - Вагинизм. Часто это психологический аспект и проявляется он непроизвольным спазмом мышц при попытки проникновения или касания влагалища. Спазм происходит вне зависимости от ситуации, будь то половой акт или осмотр у гинеколога (возможно по этой причине и боится идти к нему). Решение данной проблемы или психотерапевтическое или с помощью специальных интсрументов. Отвечая на Ваши дополнительные вопросы могу сказать, что абсолютно у любого мужчины (если он психически здоров) будут возникать проблемы с эрекцией если у женщины присутствует вагинизм. Настойчивость в данном вопросе лишь усугубляет основное состояние. Если длительные ласки и прилюдия не дает полной расслабленности, то не стоит прибегать к насильственным действиям (по сути при выраженном спазме мышц влагалиша любой акт воспринимается как насильственное действие). В норме у женщины при возбуждения происходят физиологические особенности которые наоборот лишь способствуют проникновению члена во влагалище. Если этого не происходит значит есть проблема: либо психическая либо соматическая либо женщина просто не желает интимных ласк с данным партнером. Разбираться с Вашей эрекцией это тоже самое что вычерпывать воду из лодки, когда в ней течь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не знаю нормальны ли мои мысли и состояние, но я не хочу больше сближаться с людьми, не хочу больше искать друзей, мне это надоело и я устала очень. Мне 32, двое детей 3 годика , 10 лет , мы переехали с семьей по работе мужа, за 1000 км от места, где прожили много лет и у...
Здравствуйте, Ирина, Вы чуткий, добрый, отзывчивый и верный человек, и это делает Вас уязвимой. Вы способны на преданную дружбу, на открытое общение, но, сейчас Вы всё это оставили в другом городе, а чтобы выстроить новые отношения, дружбу, нужно время, за это время Вы столкнетесь с разными людьми, на это будут уходить Ваши эмоциональные силы, будете разочаровываться в людях и это тоже нормально, говорит это не о том, что с Вами что-то не так, не о том, что Вы - неинтересный человек, а о том, что сложно найти человека, который может стать другом, близким Вам. Дайте себе время. Вам нужно адаптироваться, не падать духом, а когда сталкиваетесь с тем, что люди могут быть токсичными, то выстроить с ними дистанцию и дать себе время передохнуть, чтобы восстановить свои силы. Вы в другом городе, изучайте его, ищите себя там, вспомните о себе, не заполняя себя только другими людьми, но и собой. Где бы Вы ни оказались, но у Вас есть Вы.
Здравствуйте. Какой диагноз можете предположить и чем лечить? Вы согласны с тем, что это именно депрессия, и ещё имеет место быть расстройство аутистического спектра, как поставил мне врач психиатр? Психолога тоже посещаю, но пока безрезультатно. Принимала препарат из группы...
Здравствуйте. Больше похоже на тревожено-депрессивное расстройство, расстройство личности возможно тревожного типа. Больше акцент должен быть именно на психотерапии!!! Направление когнитивно-поведенческое, вы в каком направлении работаете?
Неумение общаться с людьми
1 ответЗдравствуйте! Есть у меня такая проблема, как закрытость от людей. Не могу раскрыться, вести себя как обычно, стесняюсь, постоянно думаю, что подумают другие обо мне. В больших компаниях, где все друг друга давно знают, хорошо общаются, я чувствую себя лишней и не знаю, что...
Здравствуйте. Представленное описание характерно для тревожных личностей склонных к социофобическим тенденциям. Здесь важно понимать, что чем больше вы уходите в избегающее поведение (отсиживаетесь в углу, хмуритесь и не идете на контакт, остаетесь дома) вы тем самым усугубляете проблему. В подобных случаях рекомендуют посещать хотя бы раз в две недели клинического психолога для проработки мыслей и выработки новых стратегий поведения. Самостоятельно вы можете немного снижать тревогу перед волнительными событиями с помощью техник релаксации. 1ая техника- дыхание по квадрату. Удобнее даже скачать приложение и следовать инструкциям. 2ая техника- релаксации по джекобсону. Сначала прочтите про нее , затем включите видео на ютуб и следуйте инструкциям диктора
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с психикой
8 ответовЯ чувствую симптомы депрессии и тревоги, они устойчивые, мешают жить. У меня закончились все силы. Хочу понять нужна ли мне медикаментозная поддержка. Устала справляться сама, готова начать лечение. Готова пойти к врачу в больницу, в хоть и страшно. В общем, оценив себя нашла...
Здравствуйте! Все описанные симптомы могут входить как в рамки тревоги, депрессии, но и нельзя исключать тут особенности личностные. Тут Вы абсолютно правы и большая молодец, понимая, что Вам нужна помощь. По поводу медикаментов, то надо исходить только по результатам личного осмотра и так же обязательна конечно, думаю, что даже индивидуальная психолого/психотерапевтическая работа будет предпочтительнее.
