Здравствуйте! К сожалению безопасных ИПП не существует, все они обладают одинаковым эффектом в виде подавления протонового насоса. Во избежании рикошета отмена должна быть постепенной, например 20 мг 2 раза в сутки, далее 20 мг 1 раз в сутки в течении недели, затем 20 мг через день ещё 7 дней, затем 20 мг через 2дня ещё неделю и так далее. Можно оставить ИПП в режиме по потребности, так они не вызовут рикошета и прикрываться жидкими антацидами (маалокс, гевискон, фосфалюгель, альфазокс).
Обязательно соблюдать антирефлюксный режим :не ложится в течении часа после еды, не работать в наклон, не носить тугие ремни, спать с приподнятым на 15 см головным концом кровати, использовать клиновидные подушки для сна.
Из рациона исключают острое, жирное, жареное, копчёное, колбасы, консервы, газированные напитки, фастфуд, кофе, шоколад, цитрусовые, пряности, лук, чеснок. Включить в рацион больше белка, он благотворно влияет на сфинктерный аппарат.