Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Снятся кошмары
11 ответовНа протяжении долгого времени,снятся кошмары,встаю среди ночи вижу силуэты людей , очень страшно, просыпаюсь в слезах
Добрый день. Можно обратиться к неврологу и психологу. Мало информации и описания ситуации. Нужно рассматривать с какого времени это началось, есть ли тревога фоновая, какие страхи и чего есть. Какие кошмары снятся? О чем они? Был ли переезд или в этой квартире жили всегда? Какое поведение, когда видите силуэты ночью? Как чувствуете себя после сна? Есть ли дни..когда нет кошмаров? Один и тот же или разные снятся? Кошмары..это наше подсознание, бессознательное, которое из испытываемых ощущений, страхов, впечатлений, тревог воспроизводит в образах это всё во сне. Тоже самое и про силуэты..когда слышите, темноту видите..мозг посылает сигналы и рисует в виде таких псевдогаллюцинаций образы на основе внутренней тревоге. Нужно работать с тревогой, страхами. Вы можете включать ночник на ночь, расслаблять себя, мышцы тела..так как при тревоге в теле скапливается напряжение. Важно понять, что мистики в этом нет и силуэты лишь в голове, в реальности их нет. Страх побороть можно только прямыми действиями. То есть..напр. боитесь ->включаете свет->убеждаетесь..что ничего и никого нет. Также можно поработать с чувство защищенности и безопасности.
Ребенку снятся кошмары
8 ответовЗдравствуйте, девочке 2,5 года, снятся кошмары, ночью вскакивает кричит плачет, может не узнавать меня, может даже прогонять, еле успакатваю. Такое продолжается уже 4 день. Мы пошли в садик, ходит уже 3 неделю. Думала может из за этого. Но выяснилось когда старшая дочка...
Лина, здравствуйте! Девочка боится злого дядю. Хорошо, что Вам известна причина. Сейчас важно дать дочери уверенность в безопасности. Объясните, что сестра пошутила, что никакой злой дядя в дом не проникнет и это в принципе придуманный персонаж. Перед сном проговаривайте, что дома безопасно, вместе проверьте все двери и окна, что они закрыты, ещё раз обозначьте, что никто не проникнет, дома абсолютно безопасно. Какое-то время, пока у дочки страх, ложитесь рядом, если у Вас раздельный сон. Говорите, что Вы рядом, с Вами бояться нечего. Если папа живёт с Вами, то он также может подключиться к теме о безопасности. Папа сильный, папа защитник. Со старшей дочерью тоже обсудите, что не стоит так пугать малышей. Постепенно всё наладится!
Снятся кошмары
1 ответПью почти год флуоксетин. Пила 20 мг по 1 таб, подняли до 2 таблеток. Сейчас пью 2 таб в день это 40 мг + после нервного срыва добавили таралиджен. Мне уже несколько недель снятся кошмары. Может стоит отменять таралиджен. Сегодня на фоне кошмаров даже герпес выскочил на губе
Здравствуйте, кошмарные сны начались после добавления к терапии тералиджена? Или после того, как увеличили флуоксетин до 40мг/сут? Тералиджен и вправду может вызывать кошмарные сновидения. Рекомендую его отменить и понаблюдать за состоянием. Если без седативного препарата не обойтись, то сообщите об этом своему врачу-психиатру
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Часто снятся кошмары
1 ответМне часто снятся кошмары, не знаю как с этим бороться. Часто просыпаюсь из-за того что мне страшно. Я боюсь засыпать из-за кошмаров. Это происходит уже очень давно. Что мне с этим делать?
Здравствуйте.Скажите,что Вам снится,какие неприятности,стрессы были в Вашей жизни?
Снятся кошмары
24 ответаЗдравствуйте! Помогите! Иначе я сойду с ума! У меня в семье сложная ситуация , смертельно болеет свекровь и осталось ей жить мало и мы это понимаем. Муж очень сильно переживает. Я очень мнительная, то что посмотрю по телевизору ночью, может отображаться с тем же сюжетом на...
Вы смотрите телевизор ночью? Стоит заменить это занятие на что-то более воодушевляющее. Вы застряли в этих мыслях и совсем нет чего-то другого в вашей жизни - того, что радует, созидает, улучшает. Мозг борется с переизбытком тяжёлых мыслей переваривая их с помощью кошмаров, и, видимо, не справляется. А ещё вы склонны себя накручивать. Так что можете использовать эту особенность для накручивания хороших мыслей. Тревожности у вас тоже очень много, и чтобы от неё избавляться, стоит организовать курс психотерапии с психологом.
Бьётся сердце когда ложусь спать
12 ответовНахожусь в горах на высоте 3500м. Когда ложусь спать слышу свое сердцебиение. Это было не каждый день. У меня это только в горах. На обычной высоте все нормально. Что выпить чтобы заснуть и крепко спать до самого утра.
Здравствуйте. Накапайте себе корвалол 30 капель. Значит вы плохо переносите пребывание в условиях высокогорья. Также советую курсом попить магнерот по 2 таблетки 3 раза в день 1 месяц.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему снятся кошмары
5 ответовМаме поставили диагноз ГТР. Принимает антидепрессанты золофт и триттико, уже 2 недели, началась 3я неделя. Золофт принимает уже 100 мг два дня как. Говорит, что снятся кошмары, в голову лезут мысли как будто не её. У неё страх что с ней что то случится. Подскажите, это...
Здравствуйте! Понимаю Ваше беспокойство. Да, такие ощущения — кошмары по ночам, навязчивые мысли или страх, что может произойти что‑то плохое, — иногда появляются на фоне приёма Золофта и Триттико. Это связано с тем, что препараты мягко перестраивают работу нервной системы. В начале лечения или после повышения дозы организм может так реагировать — это своего рода «привыкание» к новому состоянию. Это не повод для паники, но очень важно рассказать об этих симптомах лечащему врачу: он поможет скорректировать лечение так, чтобы самочувствие стало лучше.
Часто снятся кошмары
1 ответДобрый день! 4 месяца назад не стало моего отца, с того момента мне часто снятся кошмары, как кто-то умирает или , что умираю я. Просыпаюсь ночью от страха, так же на смарт-часах приходит уведомление о высоком пульсе. Сама не думаю о плохом, подкрепляю позитивное мышление,...
Примите мои соболезнования. Потеря близких это всегда очень тяжёлый удар. Попробуйте пропить курс грандаксина по 1 таблетке 2 раза в лень в течении месяца. Можно обратиться к психиатру по месту жительства и выписать Феназепам. Принимайте его в случае бессонницы и наплывов мыслей не приятного содержания.
Почему мучают кошмары
1 ответЗдравствуйте, уже лет 5-6 подряд, мне каждый день снятся кошмары, из-за которых я нормально не могу спать. И иногда, я даже не отличаю сон от яви. Также я просто не могу проснуться, хотя и понимаю что нужно
Мало информации. Кроме кошмаров, есть ли еще симптомы? Какая тема кошмаров и связана ли она с вашей реальной жизнью? В вашем возрасте такое часто бывает, когда на ночь ложитесь голодными, либо наоборот сильно переедаете.(если кроме кошмаров ничего больше не беспокоит)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сердце бьётся неприятно, когда ложусь спать, тяжело дышать, не могу уснуть. Эл. ось сердца отклонена верхушкой кзади.
Здравствуйте. По УЗИ сердца норма, структурных изменений нет, небольшой фиброз клапанов не влияет на самочувствие. По ЭКГ положение ЭОС верхушкой кзади- вариант нормы, описывают умеренные диффузные изменения- могут быть следствием дефицита калия, магния, анемии, тиреотоксикоза. Рекомендуется сдать анализы крови общий, ферритин, ТТГ, СТ4, калий натрий магний. Жалобы не очень характерны для сердечных болей. При ходьбе, нагрузке бывают боли за грудиной, одышка?