Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выписали и порекомендовали принимать несколько бадов, как состыковать между собой их приём? Фолиевая кислота, пиколинат хрома, железо, мультивитамины, витамин А, витамин Е, витамин С, магний, лактоферра, нейромедиум, омега 3.
Ева, здравствуйте. С вами на связи нутрициолог сайта "СпросиВрача". Я могу предложить следующую схему: Утро 1. Железо. Лучше всего усваивается натощак или за 30 минут до еды. Если железо вызывает дискомфорт в желудке, можно принимать его во время еды. ВАЖНО! Избегайте одновременного приема с кальцием, чаем, кофе и молочными продуктами, так как они могут ухудшить его всасывание. 2. Фолиевая кислота. Хорошо усваивается независимо от приема пищи, поэтому удобно принимать утром вместе с железом. 3. Витамин С. Помогает улучшить усвоение железа. 4. Мультивитамины. Проверьте состав ваших мультивитаминов, чтобы убедиться, что в них нет компонентов, которые вы принимаете в других добавках. 5. Пиколинат хрома принимают во время еды. Обед 6, 7. Витамин А, Витамин Е. Жирорастворимые витамины, которые лучше всего усваиваются в присутствии жиров (например, авокадо, оливковое масло, жирную рыбу). 8. Омега-3. Также относится к жирам, поэтому лучше всего принимать во время еды. Полдник 9. Лактоферрин. Принимать натощак, примерно за час до еды. 10. Нейромедиум принимается во время еды. Вечер 11. Магний. Перед сном. Общие рекомендации: Вводите витамины по схеме: 1 витамин в 3 дня, чтобы отследить реакцию организма. Не рекомендуется принимать больше 5-7 витаминов/минералов, тк это нагрузка на организм. Прочитайте внимательно состав мультивитаминов, чтобы не было передозировки. Перед приёмом рекомендуется сдать анализы, тк может быть передозировка. Перед приёмом любых добавок рекомендуется консультация вашего врача. БАДы - помощники, рекомендую делать акцент на разнообразное питание, режим дня, отдых, физическая активность, борьба со стрессом.
Низкий трансферрритин и ОЖС
39 ответовВ декабре 2024 были роды и большая кровопотеря. Поставили анемию. Лечила и тотемной и потом железом фирмы NL (железо+лактоферра+витамин С). Сдала сейчас анализы (но при этом мильгаммы курс проходила) и такие ужасные анализы…как будто всё стало хуже.Прикладываю анализы,где...
Здравствуйте. Меня зовут Фатима Зауровна, я врач общей практики (семейный врач), терапевт. Ознакомилась с результатами анализов Ключевое диагностическое значение сейчас имеют свежие анализы, при таких результатах мы видим: 1. Полное восстановление запасов железа, такие показатели хорошие, говорят о купировании дефицита 2. Такие цифры витамина В12 связаны с приемом курса Мильгаммы. Этот витамин надолго остаётся в организме и очень медленно выводится, обычно не имеет никакого токсического эффекта и не опасен, но его более не принимают при таких цифрах 3. Такие изменения в клиническом анализе крови мы видим при перенесенной вирусной инфекции. Ранее болели? Такие изменения обычно совершенно не опасны и восстанавливаются самостоятельно. При таких результатах мы не видим признаков активного инфекционного воспалительного процесса При необходимости вы можете задать дополнительные вопросы в ответ на мое сообщение!
Миопатия. Не ходят ноги.
21 ответЗдравствуйте! Проблема появилась во время беременности, с мая месяца 2024 года. Перестала ходить, либо передвигалась лилипутами. Диагноз ставили - вертеброгенная люмбалгия. Заключение от невролога и МРТ октябрь 2024 прикреплю. Роды под общим наркозом - сентябрь 2024. До...
Здравствуйте Нужно исключить аутоиммунный процесс- например миопатию Хашимото . На энмг изменения характерные для повреждения мышечных волокон. Консультация эндокринолога так как ат к тпо повышены чуть ли в 100 раз от нормы. Это очень высокий титр антител говорит о том что вероятно это аутоиммунный тиреоидит (болезнь Хашимото). При этом заболевании иммунная система атакует щитовидную железу, но иногда атакует и мышцы (миопатия Хашимото), или сочетается с другой аутоиммунной миопатией. Консултация ревматолога (специалиста по аутоиммунным миопатиям) в таких случаях эффективны обычно глюкокортикоиды (преднизолон) и иммуносупрессанты - если подтвердится аутоиммунный процесс Рекомендуют сдать КФК (креатинфосфокиназа) , АЛТ, АСТ (они тоже могут быть повышены за счет мышц, а не печени), Миоглобин крови. Центрин не нужен в таких случаях . От лечения назначенного маловероятно , что станет легче.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Расшифруйте анализы, и дайте, пожалуйста, рекомендации. Я на ночном ГВ. Пью: Эутирокс 88, Омега, Витамин Д,С,Цинк, Селен, Лактоферра, Бьюти бленд. По Лейкоцитам. Низкие с детства, последний год были более менее 4+/-. Причина не ясна. 1. Ферритин. Вопрос...
Здравствуйте. По оак лейкопения , нейтропения. Если такая ситуация с детства то вам рекомендуется консультация гематолога. Фибриноген и Д димер в пределах нормы. Холестерин повышен за счет плохой фракции. В такой ситуации рекомендуется: -Исключить хлебобулочные, трансжиры, полуфабрикаты. Прием Омега 3 дополненительно упор на полезные жиры в рацион питания- авокадо, орехи, масла, рыбу. Заменить масла на основе животных жиров на растительные (например, оливковое, льняное, кроме кокосового масла). -пройти УЗИ сосудов шеи, чтобы исключить наличие бляшек,стеноза. Потому что при дислипидемии начинают откладываться холестериновые бляшки в сосудах, при наличии бляшки в сосудах и при наличии бляшки в сосудах и стенозов(сужений)- начать прием статинов , например, розувастатин 20 мг вечером.(этот препарат лучше переносится). Если атеросклеротических бляшек нет, то следующий контроль узи сосудов шеи через 2-3 года. Статины не нужны. Только модификация (изменение) образа жизни, ЗОЖ, правильное питание. По анализу мочи воспаление. Рекомендуется приём антибиотиков, например Амоксиклав по 1000 мг 2 раза в сутки в течении 7 дней. Пасту фитолизин или Канефрон