Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как побороть страх и тревогу
1 ответзацикливание по болезням как мне побороть это зацикливание боюсь даже ходить в больницу и не знаю как мне быть я еще мнительный и наивный человек не знаю что мне делать с этим не могу не зацикливаца
Здравствуйте Игорь! Какие у вас заболевания? Как чувствуете себя на данный момент?
Как побороть перхоть
1 ответХотелось бы узнать. Мучает перхоть, не сказать что очень сильная, но видно невооружённым глазом, перхоть то исчезает то опять появляется. Перепробовал уже столько шампуней, что и без толку. Может ли появится перхоть от воды с которой я мою голову? И как побороть эту перхоть?!...
Здравствуйте! Какие шампуни вы использовали и как долго?
Как побороть бессонницу
1 ответМучает бессонница и резкие перепады настроения. Почти два месяца назад ушла жена,вроде мыслями понимаю что все кончено,а вот на уровне подсознания не могу побороть разрыв вот отсюда и депрессия и бессонница.Как с этим бороться не могу понять.
Здравствуйте, Андрей С учетом того, что вы переживаете острый период горя (утраты) ваше состояние - нормально. Подобные психо-эмоциональные "качели" после разводов и измен - не редкость и часто возникают, когда человек внутри себя до конца не принял факт утраты. (Но это лишь мои домыслы - у вас может быть совсем по-другому). Вы пишете, что жена ушла. Были ли какие-то разговоры, обсуждения, объяснения причин с ее стороны? Для коррекции бессонницы и вашего состояния важно освоить техники снятия напряжения и тревоги (самостоятельно или в работе с психологом/психотерапевтом (очно или онлайн). Выразить эмоции, которые находятся в подсознании. (Как минимум признать "да, злюсь" или "да, обижен" и сделать то, к чему эмоция побуждает (при условии, что это безопасно для вас и окружающих). Если будете работать с психологом - обратите внимание на метод билатеральной стимуляции. Там есть отдельный подход к ведению именно случаев с разводами. Поскольку есть риск расстройства, для подстраховки обратитесь к психиатру - чтобы исключить необходимость приема препаратов. Проблему они не решат, но состояние стабилизируют. Успехов!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как побороть страх
2 ответаЗдравствуйте хочу получить права , но страх сильнее, никак не могу решится записаться в автошколу. Страх что не получится, что не смогу научиться ездить. Может есть какие то способы побороть свой страх и все таки решится и записаться в автошколу
Добрый день, мысленно простройте 2 линии времени через 2-3 года - вы обучились вождению и водите хорошо, успешно. Какие это вам дало перспективы, как помогает вам в жизни умение водить машину? Вторая линия времени - где вы так и остались со своими опасениями, не умеете водить машину, какие это вам дает преимущества - отсутствие машины и прав на ее вождение?
Как побороть чувство?
15 ответовЗдравствуйте, у меня такая проблема, мы с мужем переехали в другой город, он по работе, а я за ним и вот 3 месяца он работает без остановки, один выходной был всего Скучаю по нему, постоянно об этом говорю И вчера он освободился пораньше, и я...
Здравствуйте, Екатерина. Возможно Ваше чувство небезопасности связано именно переездом. Новый город, всё вокруг не такое знакомое, не привычное, чужое. Вы не чувствуете себя в безопасности, а так как мужа часто нет рядом, Вы ассоциируете это состояние с ним (возможно возлагаете на него некую ответственность за Ваше состояние). Чтобы разлука не так тяжело ощущалась, развивайте свою жизнь, изучите новый город, найдите интересующие занятия,завидите новых друзей. Чувство безопасности вернется к Вам, как только жизнь вокруг станет более понятой и привычной.
Как побороть страх
1 ответС недавнего времени заметила что боюсь начинать отношения. Постоянно ищу подвоха со стороны мужского пола. Самый главный страх что будет плохо относится к моему сыну. В данный момент общаюсь с парнем, предлагает переехать с сыном к нему. К ребёнку относится хорошо, считает...
Здравствуйте! Хотите разобраться в проблеме, найти пути её решения - найдите возможность поработать со специалистом-психотерапевтом или толковым психологом. Переписка на сайтах - малопродуктивна для решения подобных вопросов из-за своей обезличенности. Нужно хорошо разобраться в вашей жизни, в особенностях Вашей личности.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте помогите мне, пожалуйста побороть зависимость к человеку, очень хочу с ним расстаться, отпустить его, но не могу, эти отношения причиняют только ужасную душевную боль, а без него я не представляю жизни
Карина, добрый день. Вопрос преодоления любовной зависимости, созависимости, тревожной привязанности, когда партнер удерживается всеми силами в ущерб себе, своей нервной системе, своим интересам и своей жизни, в целом, к сожалению в формате комментария, короткой обзорной консультации не решается. У этой проблемы, как правило, очень глубокие корни, уходящие в детство, в травмирующий опыт. С этим надо разбираться в психотерапии, ходить не на одну сессию к психологу, в ходе которых вы будете обнаруживать себя, свои внутренние опоры, свои истинные потребности, желания, анализировать причины возникновения непреодолимой разрушающей вас тяги к человеку, работать скорее всего, с родительскими фигурами, со страхом быть брошенной, со страхом остаться одной, с неуверенностью в себе. Все это лежит, как правило в основе эмоциональной зависимости и невозможности расстаться, когда отношения деструктивны.
Как побороть чувство голода
1 ответЗдравствуйте. Лишний вес 20 кг. Повышен сахар в крови. Утром натощак 6.5-7 . Выше 7.5 в течении дня не повышается. Не могу соблюдать принципы правильного питания, аппетит зверский. Как это побороть? Есть ли какие то препараты? Все знают про решим питания и рацион. Но не могу...
Здравствуйте, Вам необходимо сдать анализ крови на гликированный гемоглобин, так же провести пероральный глюкозотолерантный тест, длля подтверждения или исключения сахарного диабета. Так же необходимо исключить гормональные причины ожирения, для этого нужно сдать анализ крови на ТТГ, Т4св, пролактин, кортизол в вечерней слюне (23.00 сбор биоматериала), сделать УЗИ органов брюшной полости, сдать б\х анализ крови развернутый. Придерживаться принципов рационального питания + физическая активность. Есть препараты для коррекции веса (редуксин, орлистат), но у препаратов имеются противопоказания, к назначению данных препаратов можно будет прибегнуть в случае полного обследования у кардиолога, гастроэнтеролога, очного приема эндокринолога.
Здравствуйте.Помогите, пожалуйста. С мужем вместе уже 5 лет. Но за это время от меня не было ни намека, что я «хочу его» и призывающих действий к этому тоже не было. По началу он мне не говорил об этом, но секса становилось все меньше и в какой-то момент мне вообще не...
Мария, добрый вечер. Говорили ли вы мужу о своём страхе и стеснении? Ведь он может думать что просто вам не интересен в сексуальном плане. Бывало ли также в других отношениях? Возможно вас воспитывали в строгой или религиозной семье, где свои эмоции и желания приходилось подавлять и все решали за вас ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как побороть зависимость от сосудосуживающих препаратов? Супруг на протяжении одиннадцати лет пользуется Тизином, без него ему плохо, дышать не может совершенно. И дозы постоянно увеличиваются. Пробовал заменять Назонексом - не получается, становится еще хуже
Здравствуйте. Попробуйте следующую схему: 1. В нос противовоспалительный препарат Авамис по 2 дозы 2 раза в день длительно, не менее месяца 2. После пункта 1 через 10-15 минут аккуратный туалет полости носа (Аквалор, Аквамарис). Первое время можно применять гипертронические формы, где повышена концентрация соли, например Аквамарис стронг, но их не больше 10 дней, затем переходить на изотонические формы (0,9% физраствор и изотонические формы аквалоров и прочих таких растворов) 3. С противоотечной целью Лоратадин или Дезлоратадин по 1 таблетке 1 раз в день 10 дней 4. Дополнительно можно в нос брызгать препарат Олифрин 2 раза в день, длительно. Там содержится гиалуроновая кислота, которая должна защищать и восстанавливать слизистую носа. Стаж применения сосудосуживающих достаточно большой. Если эффекта от лечения не будет, то помочь можно лишь хирургически - вазотомия нижних носовых раковин.