Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лунатизм
10 ответовЗдравствуйте! В детстве лет до 12 я ходила во сне лунатиком, просто говорила и что-то делала, с возрастом это прошло, сейчас я только изредка говорю во сне. но лет 10 назад посмотрела передачу, что лунатик убил человека, с тех пор я не могу спать нормально! Уже 10 лет перед...
Добрый день, Анастасия. Как правило, лунатизмом страдают дети 5-16 лет. Причинами данного состояния являются нарушения эмоционального и гормонального характера, соответственно, симптомы, как правило, проходят самостоятельно в период полового созревания, когда организм кардинально перестраивается и меняется. В большинстве случаев у взрослых не случается возобновление симптомов лунатизма, а если случаются, то признаком таких перемен является наличие серьезных расстройств психики и нуждаются в неотложном лечении. На данный момент у Вас налицо невроз с навязчивыми мыслями и паническими атаками. Вам необходима очная консультация психотерапевта. А то, что Вы можете сделать дома самостоятельно - заключается в модификации образа жизни, а именно минимизации воздействия факторов риска: - регулярный, продолжительный (7-8 часов) ночной сон; - перед сном – расслабляющий ритуал (например, можно принять теплую ванну с расслабляющими маслами, послушать спокойную музыку, провести сеанс успокаивающего массажа, выпить чай с мятой и т.д.); -исключить просмотр телепередач и работу за компьютером не менее, чем за 2 часа до сна; -исключить употребление алкоголя; -избегать стрессов на работе и в быту, а если таковые и случаются, то стараться не нести их в дом, а, так сказать, оставлять за дверью; -соблюдение режима дня. Крепкого Вам здоровья и всех благ.
Лунатизм?
11 ответовЗдравствуйте, мне 42 года зовут Ирина. С детства я по ночам хожу, луначу. Не всегда. Во взрослой жизни, когда у меня сложный период, сильный стресс я могу встать ночью, включить плиту, открыть холодильник.могу есть или могу положить руку на горячую комфорку. После действия...
Кстати, сомнабулизм бывает также при тревожных состояниях. Тревога - защитная реакция организма и во время сна «пробуждаются» некоторые отделы мозга, отсюда и снохождение. Можно рассмотреть прием противотревожных средств - атаракс или тералиджен на ночь и понаблюдать за своим состоянием.
Лунатизм подростка
22 ответаЗдравствуйте. Сыну 16лет.. В 8 лет был тройной перелом руки и делали операцию под наркозом. После этого стал лунатить(разговаривал). В подростковый период ярко выраженный лунатизм каждую ночь с подъемом и хождением,который длится до сих пор. Ээг головы проходили со сном, без...
Здравствуйте! Очень часто дети перерастают самнабулизм. Со стороны психологии могу лишь сказать вам, что важна гигиена сна- никаких телефонов за час до сна , прогулка лучше. В комнате темно должно быть. Можно дать ему послушать аутогеннуб тренировку по Шульцу перед сном. А так же воспользоваться старым дедовским способом - положить мокрую тряпку у кровати, чтобы вставая на нее ребёнок просыпался от неприятного ощущения под ногами. Но данный метод использовать, если есть риск , что может выйти куда-то, что угрожает жизни!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После стресса (пусть и радостного) 3 месяца назад начались приступы лунатизма. Сажусь на кровати и либо смеюсь, либо сидя разговариваю (немногословно). Длится где-то секунд 10-15. Лунатизм происходит где-то раз в одну-две недели. Обычно после насыщенного дня, в первой...
Добрый вечер!Давайте разберёмся вместе в ситуации. Лунатизм (сомнамбулизм) — это состояние, когда человек во сне выполняет какие-то действия, при этом обычно не осознаёт происходящее. Часто он возникает в фазе глубокого сна и может провоцироваться стрессом, недосыпанием или изменениями в режиме сна. Вы заметили, что лунатизм начался примерно через 3 месяца после сильного стресса и совпал с приёмом флуоксетина, причём вы снижаете дозу. Флуоксетин действительно может оказывать стимулирующее действие на нервную систему, и в редких случаях антидепрессанты, включая СИОЗС, могут провоцировать или усиливать эпизоды лунатизма или других нарушений сна. При этом лунатизм — не самая частая, но возможная побочка при приёме таких препаратов. Также стоит учитывать, что стресс и насыщенный день сами по себе могут провоцировать эти эпизоды. Что можно сделать: 1. Обязательно обсудить с лечащим врачом ситуацию с лунатизмом и снижением дозы флуоксетина. Самостоятельное уменьшение дозы — рискованно, особенно при планировании беременности. Врач поможет подобрать оптимальный режим приёма и, если нужно, альтернативные препараты. 2. Рекомендуется обратиться к неврологу, желательно с опытом в сомнологии (нарушениях сна), чтобы провести дополнительное обследование — возможно, понадобится ночное исследование сна (полисомнография). Это поможет понять, связаны ли эпизоды лунатизма с лекарствами, стрессом или есть другие причины. 3. Важно нормализовать режим сна — ложиться и вставать в одно и то же время, избегать переутомления и стрессов перед сном. 4. Если эпизоды лунатизма становятся опасными (травмы, агрессивное поведение), об этом обязательно сообщите врачу — возможно, потребуется коррекция лечения. 5. Психиатрическая поддержка при снижении дозы антидепрессанта и планировании беременности крайне важна — чтобы избежать обострений и подобрать максимально безопасную стратегию. Лунатизм может быть связан и с приёмом флуоксетина, и с последствиями стресса.
Как отличить лунатизм от эпилепсии
6 ответовДевочка 9 лет, в последнее время наблюдается снохождение, просыпаемся примерно через час после засыпания, минут через 10 ложиться и засыпает, на утро ничего не помнит, разбитости, заторможенности, усталости утром не наблюдается! У девочки диагноз ДЦП- левосторонний гемипарез,...
Здравствуйте. Необходимо провести ночной видеомониторинг ЭЭГ не менее 6 часов для исключения нарастания индекса распространения эпиактивности
Лунатизм во взрослом возрасте
29 ответовЗдравствуйте, в детстве было несколько эпизодов лунатизма, хотела выйти из дома, а наутро ничего не помнила, во взрослой жизни такого не было. Но, вот редко бывает могу во сне что то сказать, вчера перед сном одела капу, в которой сплю, проснувшись в 5 утра почувствовала, что...
Здравствуйте! При самнобулизме человек может вред только себе нанести тем, что выйти в опасное место- балкон , улица. Но родным - нет. Капа могла выпасть , но не обязательно вы ведь ходили по дому в это время.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лунатизм или что-то другое?
6 ответовСитуация такая. Мужу 28 лет. В последний год стал почти каждую ночь лунатить, или я не знаю как ещё это назвать. Просыпается, открывает глаза, может с кем-то вести диалог (иногда разборчиво, иногда ахинея полная), может проснуться и решить снять картину со стены, либо...
Оксана, Вашему мужу, прежде всего, необходимо выполнить ЭЭГ - электроэнцефалографию, чтобы исключить эпилептическую активность мозга.
Это лунатизм или мои навязчивости ?
17 ответовЗдравствуйте, в 15 лет у меня подтвердился диагноз " шизотипическое расстройство" , некоторые психиатры говорят что скорее всего у меня не шизотипическое расстройство, а ОКР , постоянно возникают навязчивости , из за прошлых ошибок , начинаю накручивать насчёт того что я бы...
Здравствуйте! С высокой вероятностью , если вас бы укусили во время ночных хождений - вы бы проснулись, тк внешние сильные стимулы все же разбудили бы вас. Состояние , действительно, похоже на окр с ипохондрией , нежели ШРЛ. Скажите , вы принимаете какие -то медикаменты? Пройдите тест , пожалуйста, на окр https://psytests.org/diag/ybocs-run.html?ysclid=map6xk6xko580430208 Окр лечится антидепрессантами у врача , порой высокими дозами и КПТ психотерапией
Ужасный лунатизм в 27 лет
15 ответовУ мужа практически каждую ночь резкие вскакивания с криками, опасными действиями. Может стащить меня с кровати, крича, что с потолка льётся кипяток, хватал за руки, думая, что я воткну ему что-то острое в спину, тряс за плечи с криками "ты кто?", может метаться по окнам,...
Здравствуйте. Пройдите ЭЭГ, проконсультируйтесь у невролога. Данные состояния могут быть эквивалентами судорожных припадков, необходимо исключить очаг судорожной готовности. С уважением.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лунатизм?
19 ответовЗдравствуйте, сегодня ночью осталась у мужа на даче, с его мамой, очень понервничала, что спать на новом месте, вообщем тяжело, так же день очень насыщенный. Мне снился сон что-то вроде той комнаты где я сейчас и по итогу я проснулась можно сказать стоя, дошла до комода и...
Здравствуйте! Данный приступ похож на приступ лунатизма. Сомнамбулизм относится к парасомниям-возникает во сне, но не является его патолией. Встречается в любом возрасте, у здоровых людей. В вашем случае мог был вызвана повышенной тревогой, стрессовой ситуацией, приёмом феварина. Единичный случай не страшен.