Результаты поиска

Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, с чем связан страх забеременеть? Почему воспринимаете беременность, как наказание? Вы обсуждали эту тему с психиатром, который назначил Вам лекарства?

Здравствуйте, а сейчас есть у вас симптомы ОКР? Обращались ли вы к психотерапевту по поводу тревожности и ОКР?

По поводу именно страха забеременеть, предлагаю попробовать вам простую и хорошо помогающую технику:
Упражнение « Жизнь без страха»
1. Подготовить лист бумаги, ручку и свободное время.
2. Выпишите свой страх на бумаге.
3. Запишите, чем этот страх был полезен в прошлом, в каких ситуациях.
4. Напишите, чем этот страх был вреден в прошлом, чего он лишил, где помешал.
5. Ответьте на вопрос: Вы больше приобрели благодаря страху или потеряли? Если ответ «больше потеряли», опишите в нескольких предложениях, какой бы могла быть ваша жизнь без главного страха.
6. Ответьте на вопросы:
Насколько вероятно, что это может произойти?
С кем из моих знакомых это произошло на самом деле?
Это мой собственный страх или мне кто-то когда-то об этом говорил?
7. Попробуйте проанализировать все свои ответы и снова взглянуть на страх, каков он теперь, какого осталось влияние.

Здравствуйте, Ульяна!
Опишите ситуацию, при которой Вы думаете, что могли заразиться бешенством?

Здравствуйте, Анастасия! Страх смерти - один из основных страхов человека. Но Вам надо больше обратить внимание на тревожность, снизить её. Помогут дыхательные практики (например, глубокий вдох и медленный выдох или вдох 5 сек - выдох 10 сек), йога, можно описать, нарисовать свой страх, пробуйте и переключаться как только тревожная мысль возникла (обратить внимание на любой видимый предмет на 2-3 минуты).

Здравствуйте
Тонометр не покажет.
Сделайте узи сердца ,чтобы успокоится .
Вас что-то беспокоит сейчас раз вы задумались об этом?

добрый день!! вам необходима очная консультация психиатра/ психотерапевта для выяснения причин данного состояния и определения дальнейшей тактики. Лечение не обязательно медикаментозное.