Навязчивый страх беременности — вопрос №2328306

Здравствуйте, у меня есть очень ярко выраженный страх нежелательной беременности. Я предохраняюсь, использую гормональный пластырь по назначению врача, также эякуляции во влагалище никогда не происходит (извините за подробности). Но все равно я дико боюсь, это уже похоже на фобию. При любом симптоме сразу бегу делать тест. Даже менструация меня не успокаивает, потому что я начиталась на форуме, что даже при менструации может быть беременность. Получается, что я думаю об этом постоянно, каждый день. Не могу расслабиться, уже очень устала от этих навязчивый мыслей. Еще постоянно лезу на форумы, а там пишут всякое: что и беременел кто-то с презервативом и кок одновременно. Это еще больше усиливает тревогу. Я пью Ципралекс и Флюанксол, но, видимо, они не особо помогают. Уже не знаю, что делать. Понимаю, что со стороны выгляжу, как сумасшедшая, но для меня мой страх реален. Умом понимаю, что шанс очень маленький, но цепляюсь за эти несколько процентов. Иногда страх накатывает волной, и я ничего не могу сделать. У меня еще в подростковом возрасте было ярко выражено ОКР, все время исполняла различные ритуалы. И вообще я очень тревожная. Я боялась этого еще до начала половой жизни, а сейчас меня окончательно переклинило. Я просто пока совершенно не готова к детям, а аборт меня очень пугает. Извела себя, не знаю, что может помочь избавиться от страха.

Возраст: 25