Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После тяжелой тренировки с приседом со штангой несколько месяцев назад начало болеть в месте крепления квадрицепса к тазовой кости. Боль возникает про приведении колена к животу стоя, а также при приседе, когда встаю из нижней точки со штангой (момент начала сокращения...
Здравствуйте. По жалобам и локализации боли Вы поставили себе верный диагноз. Тендинит сухожилий в месте прикрепления к тазу. Возможно, не только квадрицепса, а и других. Обычная история начинается после травмирующего усилия с частичным повреждением сухожилия. Начинается боль и воспаление. Потом всё срастается, но рубцами. Рубцы не выносят той нагрузки, которую выносят сухожилия, и надрываются. Опять воспаление и боль. Примерно так же только со стороны спины себя проявляет Хармстринг синдром. Не думаю, что степень повреждения сухожилий критична, но можете уточнить на МРТ. Рекомендовано: 1. Нельзя допускать травмирующих нагрузок. Сначала полный покой, пока симптомы полностью не пройдут. Потом медленное наращивание нагрузок до болевого порога. Если не будет резких обострений, то со временем рубцы окрепнут и функциональные возможности возрастут. На это уходит 6 мес и более. 2. Можно применять мази НПВС, тейпировать, Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, хвойно-салициловые ванны №10 комнатной температуры. Тепловые процедуры противопоказаны.
Напряжение
7 ответовСильно попсиховал появилось напряжение в ногах и в теле, плечах , такое ноющее-тянущее, то меньше , то больше, чем можно снять это напряжение после стресса, была дрожжь в ногах ночью
Отлично. Можно его Тералиджен по 5 мг по 1/2 таб на ночь-3 дня,затем по 1 таб на ночь-3 дня,затем по 1 таб в обед и 1 таб на ночь3 дня , затем по 1 т. 3 раза в день 3 месяца. Отменять тералиджен в обратном порядке.
Напряжение глаз
10 ответовЗдравствуйте, вчера посмотрела на затмение и осталось напряжение в глазах, были пятна перед глазами потом прошли, но напряжение остаётся, вчера сильнее было чем вчера, н напряжение остаётся, посоветуйте капли от напряжения и возможно что я обожгла сетчатку или это просто...
Выздоравливайте и старайтесь беречь глаза от лишних солнечный воздействий !
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Напряжение глаз
1 ответНедавно проверяла зрение, сказали есть напряжение глаз. Чувствую усталость глаз и немного отдает боль в голову, это происходит довольно долго. Как долго может проходить напряжение глаз? Выписали капли, 1 месяц капать. Может ли напряжение пройти раньше чем за месяц?
Здравствуйте какие капли вы капаете?
Головное напряжение
22 ответаДобрый день! Уже на протяжении двух месяцев чувствую головное напряжение, ощущение сдавленности преимущественно в районе затылка. Когда шевелю головой , идет напряжение от затылка до переносицы, когда двигаю носом , тоже чувствую это напряжение. Раньше замечала , что когда...
Здравствуйте! По описанию у вас головная боль напряжения со спазмом мышц шеи и перикраниальной мускулатуры. Стресс может провоцировать спазм. Лечение назначено верное: мидокалм снимет спазм; а амитриптилин это основной препарат для профилактики головных болей напряжения, единственное дозу можно увеличить до 1/2 т
Напряжение мышцы лица
14 ответовЗдравствуйте.Началось ,что был тик дергалось в районе щеки,теперь напряжение при мимике,при улыбке идет как напряжение слева.Как натягивается мышца…
Здравствуйте Пришлите видео волнующего момента Можно скачать на Яндекс диск и прислать ссылку Можно Сдать ОАК, Сахар крови , алт, аст, билирубин , ферритин, магний , Вит Д, В12, ттг,т3,т4 Пройдите онлайн тест hads и прикрепите результаты
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Напряжение в пояснице
10 ответовЗанимаюсь в зале, делаю такие упражнения как тяга в наклоне и румынская тяга, где может включаться поясница. В один момент ощутил сильное напряжение, как перенапряг поясницу. Сейчас такого напряжения интенсивного нет, но напряжение остается, ощущается сидя и стоя, где-то в...
Здравствуйте. По описанию симптомы мышечно-тонического синдрома. Он формируется на фоне тревоги , стресса, переутомления, недосыпа, сниженной физической активности или наоборот на фоне избыточной нагрузки тд. У вас как раз была перетружена поясница При выраженном дискомфорте рекомендуется: -НПВС (аркоксия, целекоксиб, мелоксикам), -миорелаксанты (баклофен, сирдалуд, мидокалм), Например, целекоксиб 100мг 2 раза в день 7-10 дней, сирдалуд 2-4 мг на ночь ( может давать сонливость) до 14 дней, омепразол 20 мг 1 раз в день для защиты желудка. ЛФК,пилатес, бассейн на регулярной основе. Если выраженных жалоб нет, то регулярное ЛФК приведет поясницу в норму. Комплекс упражнений может подобрать инструктор ЛФК или реабилитолог
Напряжение мышц
1 ответЗдравствуйте. Меня зовут Юля. Что мне делать если сильные спастика в правой ноге и напряжение мышц?
дорогая Юля! при сильной спастичности по федеральной программе в центрах, шде лечат Ваше заболевание делают уколы ботулинотерапии . Пока попроуйте принимать баклофен.
Напряжение в мышцах
27 ответовЗдравствуйте! Неделю назад появилось напряжение в мышцах правой руки. До этого там же, где сейчас напряжение, были синячки, без травмы. Сдала кровь (результаты прикрепляю), повышение креатинина. Через неделю креатинин уже 114 (результаты прикрепить не могу, сдавала в...
Здравствуйте, Ваш рост и вес? Общий анализ мочи не сдавали? - по результату ОАК признаки перенесенной вирусной инфекции чуть повышены лимфоциты, не исключено дефицит железа, рекомендую проверить ферритин ( норма не менее 30) . - по возможности нужно приложить биохимический анализ крови.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Напряжение во лбу
1 ответЗдравствуйте, на протяжении нескольких дней чувствую напряжение во лбу, как будто хмурюсь. Даже если я полностью расслабляю все мышцы лица, все равно это напряжение никуда не уходит. С чем это может быть связано? К кому стоит обратиться?
Добрый день. Скорее, это реакция на стресс или внутреннее напряжение. Можно показаться очно неврологу
