Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Люблю все планировать, что бы все было так как я спланировала, что бы были какие то цели, идеи, новые покупки, да даже обычные бытовые дела от этого чувствую себя бодро, радостно. Приведу пример. К примеру я запланировала себе в голове 1. Купить наволочку 2....
Здравствуйте, это походит на проявление тревоги, когда Вы пытаетесь взять всё под контроль, есть разница между тревожными мыслями и навязчивыми. С тревожными мыслями можно работать - можно учиться отличать их от реальности, проводя черту, можно применять техники когнитивно-поведенческой терапии, научиться понимать тревогу, то, как она развивается и работать с мыслями - давать возможность столкнуться с ними, погрузиться, раскрутить, чтобы снизить уровень страха , применять дыхательные техники. НО, есть навязчивые мысли, которые приходят снова и снова и снова и чтобы с ними Вы ни делали, они всё равно приходят. Что невозможно или очень тяжело их переключить, что они снова приходят. Бывает, что в дополнение к мыслям есть действия - например, нужно что-то обязательно сделать - чтобы всё было хорошо и эта мысль не осуществилась - например, постучать три раза, сделать какое-то движение и т.д. тогда это может быть и ОКР. Стоит очно проконсультироваться у врача-психиатра, он оценит состояние, назначит лечение, сможет наблюдать и вести Вас. На фоне лечения, можно начать работать с психологом, исследовать тревожность, осваивать техники работы с ней.
Очень начинаю переживать
15 ответовЗдравствуйте . Беременность 15 недель и 1 день. Вторая беременность. Первая закончилось родами на 30 недели умер ребёнок. Сейчас переживаю, что ещё не чувствую шевеления, и не много бывает покалывает по бокам. Когда встаю или переворачиваюсь. По скринингу. Все хорошо, низко...
Здравствуйте Шевеления вы можете почувствовать до 20 недель Периодический дискомфорт внизу живота это норма, матка это мышца, она растет и может приходить в тонус нерегулярно Приобретите себе фетальный допплер, с недель 20 можете самостоятельно слушать сердцебиение малыша, вам так будет спокойнее
Начинаю заболевать
16 ответовЧто делать, начинаю заболевать, как не разболеться. Сильно сбил режим из-за смены часовых поясов, чувствую, что начинаю заболевать, но болеть никак нельзя. Можно ли закаливаться, бегать? На данный момент из симптомов боль в носоглотке, температуры вроде нет
Можно подключить амоксиклав 1000 мг 2 раза в день -7 дней + пробиотик ( Максилак 1 раз в день -10 дней )
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стоит переживать
5 ответовСрок беремености 13 недель сдавала гормоны на щитовидную железу Т3 свободный-4,69 Т4свободный-11.98 Ттг-0.995 Стоит переживать
Екатерина, здравствуйте. Нет, не нужно переживать. При самостоятельной беременности если ат тпо в норме, то держим ттг в рамках 0.1-4. Повторите анализ крови на ТТГ и АТ к ТПО, если они в порядке, то все у вас нормально. Ежедневно рекомендуется принимать йод 200 мкг в сутки, Йодомарин или Калия йодит. На данный момент ТТГ в норме , не беспокойтесь!
Здравствуйте. Забрали 30.07 из кнраснодарского края кота(с.Береговое), 31 его мыла, и он укусил меня. На следующий день при осмотре обнаружили у него на передней лапе царапины или следы от укуса, уже заживший, как корочка. В этот же день сделали прививку кокав. Кот живет у...
Ольга, здравствуйте! Заражённое бешенством животное становится заразным только после того. как вирус достиг головного мозга и слюнных желёз, на этом фоне всегда есть симптомы. Таким образом, если кот до сих пор жив и здоров. то он не был болен в тот момент. как укусил Вас, прививки дальше продолжать не нужно. У кошек инкубационный период бешенства довольно короткий, обычно от 3 до 8 недель.
Стоит ли переживать
3 ответаЗдравствуйте, стоит ли переживать за повышенные показатели ? Принимаю визану . Занимаюсь спортом
Здравствуйте. Увеличение эритроцитов,гематокрита,гемоглобина чаще всего говорит о недостаточном питьевом режиме. В таких случаях рекомендуют увеличить количество потребляемой жидкости из расчета 30 мл на 1 кг веса. Так же часто на фоне табакокурения. Переживать не о чем.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стоит ли переживать
2 ответаЗдравствуйте ! Дали ребенку аквадетрин за место 3 капель 7 стоит ли переживать ?
Здравствуйте .Не переживайте ,такая доза не опасна для ребёнка ,пропустите один день прием витамина Д .
Стоит ли переживать
2 ответаЗдравствуйте ! Подскажите пожалуйста ребенку 3 года дали аквадетрин в место 3 капель дали 7 стоит переживать ?
Здравствуйте, Евгений! В соответствии с национальной программой, детям старше 36 месяцев жизни с профилактической целью рекомендуется прием 1000 МЕ витамина Д. Для жителей Европейского Севера России - 1500 МЕ. В одной капле Аквадетрима содержится 500 МЕ. В том, что Вы дали немного больше капель, нет ничего страшного. Это не токсическая доза. Витамин Д быстро расходуется организмом. Завтра рекомендуется продолжить прием в требуемой дозировке.
Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, что нужно делать, чтобы не очень сильно эмоционально переживать до паническое состояния. Например, если сын ушёл ночью на нелегальную работу, а утром не пришёл домой, пришёл намного позже, и не дозвониться до него, или с друзьями где-то...
Здравствуйте . Дело в том , что вы тревожная личность, и преобладает негативное мышление . Конечно в идеале разрешить эту проблему психотерапевтическим методом. Медикаментозно попробуйте сироп валемидин плюс по 4 мл 2 р в день(10-14 дней). Так же во время тревоги есть хорошая техника— удваивать время, которое вы тратите на выдох: вдыхайте через нос четыре секунды, выдыхайте через рот (слегка сожмите губы) — восемь, вдыхайте — пять, выдыхайте — десять и так далее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стоит ли переживать?
18 ответовДобрый день! Сегодня под ногтем болтшого пальца обнаружила 3 коричневые точки. Раньше их не было. К онкологу-дерматологу запись только на 8.07. Стоит ли переживать? Похоже образование на подногтевую меланому?
Здравствуйте Визуально на подногтевую меланому совсем не похоже, она так не выглядит Почти уверен, что это точечные подногтевые кровоизлияния из-за травматизации (которая может быть совсем незначительной) или из-за обуви Дерматоскопия окончательно даст ответ Но у вас нет поводов для беспокойства