Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудение на 8 кг.
1 ответЗдравствуйте. На данный момент мой вес составляет 48 кг при 153 см. Преследуя цель выглядеть более красиво, я хочу сбросить еще 8 кг. Какие правила я должна соблюдать? Нужно ли отказываться от определенных продуктов?
Здравствуйте, сейчас у вас нормальный имт. ЕСли вы похудеете на 8 кг, у вас будет дефицит массы тела. Хотите поработать с качеством тела - тренажерный зал вам в помощь.
Похудение на 8 кг
2 ответаЗдравствуйте, меня зовут Юлия, мне 18 лет, рост 158 см, вес 58 кг. У меня такая проблема, у меня крупные ноги и я хотела бы это исправить. Да и в принципе, похудеть до 50 кг, то есть, на 8 кг. Я изменила стиль жизни, поскольку, это не диета, после которой можно вернуться к...
Попробуйте ввести в рацион БАДы. Можно попробовать липоевую, янтарную кислоту, а перед физическими нагрузками карнитин.
Здравствуйте. У меня такая проблема, мне 15 лет, мой рост составляет 162 см, вес 64 кг, хочу весить 56 кг, как похудеть на 8 кг, без вреда для здоровья. Слышала, что диеты до 18 лет нежелательны. Появились какие-то рубцы на боках и бедрах. Помогите пожалуйста!
Ангелина, добрый день. Рубцы - это растяжки. говорят о гормональных нарушениях.Требуют обязательного посещения эндокринолога ( врач, которые занимается гормонами), сдачи анализов. По питанию - да, в любом возрасте диеты не желательные нужно просто адекватное питание и физическая активность.НАпишите мне в личные сообщения. дам примерный план, что питание должно в себя включать. Это бесплатно))
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ЭХО КГ у ребёнка 8 лет
13 ответовДобрый день, прошли с сыном (8 лет) эхо кг (медосмотр). Ребёнка ничего не беспокоило и не беспокоит (в плане сердечной симптоматики), недавно болел ОРВИ, до сих пор остался небольшой кашель (периодически). Насколько у нас всё плохо? Посоветуйте, пожалуйста, что нам делать...
Все изменения обратимы
Прибавка веса на фемостон 2 Здравствуйте, третий месяц принимаю фемостон 2, после ужасных приливов и отсутствия менструации 4 месяца, фемостон 2 прописал гинеколог, но за 2 месяца я набрала 8 кг веса, образ жизни активный, питание не меняла, что делать, подскажите, можно ли...
Здравствуйте Описанная ситуация может быть связана с побочным проявлением препарата, отеком. В такой ситуации рассматривается очная консультация врача и замена препарата. Может быть предложена трансдермальная форма ЗГТ для борьбы с приливами в виде спрея, гелей с эстрогеном в сочетании с прогестероном (например, утрожестан). Подбирется лечение и атрофии слизистой нижних мочеполовых органов, сухости влагалища в виде суппозиториев с эстрогеном, например, препарат Ованелия с эстриолом.
Как сбросить 10 кг.
1 ответПохудела 5 лет назад на 45 кг со 120 до 75 кг. Сейчас 83 кг. Не могу сбросить эти набранные 8 кг. Посоветуйте, что делать. Хожу в день минимум 10000 шагов. Делаю зарядку. 40 минут хожу с Лесли. В 2018 году перенесла операцию по замене тазобедренного сустава. Мне 66 лет
Добрый день. Вы все верно делаете) Но как человек, который сбросил так хорошо вес, вы отлично понимаете, что на 80% вес зависит от питания и дефицита калорий. Подсчитайте, сколько калорий вы сейчас едите, уменьшите на 200-300 и вы снова начтине сбрасывать вес. Уберите все перекусы. Только 3 разовое питание. Утром и вечером без явных углеводов, углеводы в виде неразваренной крупы или макарон альденте только в обед, 50-70 гр в сухом виде. утром белки_ овощи + правильные жиры, вечером тоже самое, но без белковой составляющей., на обед белки+углеводы+ овощи+ жиры. Фрукты 150 гр или черный шоколад или молочные продукты только с утра, после обеда нельзя. Это схема питания.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему ребёнок быстро прибавляет в весе?Ребёнку 7,5 лет .За три месяца прибавила 8 кг, кушает очень часто. Сейчас весит 40,5 кг,рост130делать?Причина?Стоит бить тревогу или нет?Если да, то на что нужно обратить внимание?
Здравствуйте! По данным роста и веса у ребенка есть ожирение 2 степени. Перед тем, как у ребенка повысился аппетит были ли травмы головы, какие-либо инфекционные заболевания, операции? Ребенку необходим осмотр детского эндокринолога или, если есть дефицит специалистов данного направления, педиатра. Для выявления причин ожирения и повышенного аппетита нужно сдать общи анализ крови, б\х анализ крови (глюкоза натощак, билирубин, алат, асат, холестерин, триглицериды, лпвп, лпнп), глюкозотолерантный тест (определение уровня глюкозы и инсулина с нагрузкой 70 г. глюкозы натощак, через 60 и 90 минут), определение ттг, т4 своб, антител к тпо, узи щитовидной железы, органов брюшной полости, надпочечников.
Результат эхо кг
54 ответаЗдравствуйте. Ребёнку 8 лет сделали ЭКГ был высокий пульс послали на эхо кг вот сегодня сделали (я в ужасе 😟 что с ребёнком? Дрожь по всему телу (помогите пожалуйста 🥺.
Здравствуйте. Не переживайте. По данному заключению эхокардиографии все в пределах нормы. Необходимо исследовать уровень гемоглобина, ферритина, железа. Исследовать функцию щитовидной железы (ттг). Синусовая тахикардия возможна на фоне психоэмоционального состояния, волнения. Берегите себя и малыша, рада вам помочь
Здравствуйте. Я парень, 15 лет. Рост от 160 до 165, точно не знаю если честно. А вот вес у меня где то 60 кг. Вроде это и не очень много но я хотел бы похудеть до 45-50 кг. Просто чтобы было комфортнее и красивее. Сколько ккал в день мне стоит употреблять чтобы похудеть на...
ЗДравствуйте, вы потеряете мышцы, жир точно на 10 кг за 3 недели не уйдет. И в целом вопрос - есть ли этот лишний вес.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребёнок в 8 месяцев весит 6 кг
4 ответаНа данный момент дочке 8 месяцев и вес 6 кг. С 5 месяца очень плохо набирает в весе. За 3 месяца набрала в общем 600 грамм, за последний месяц вообще не набрала. В росте тоже самое + 1-2 см. Кушает тоже мало, на смешанном питании, за целый день съедает около 200 мл смеси и...
Здравствуйте, а рост какой сейчас у ребенка? При рождении рост и вес какие были? Грудь только на сон, в течение дня не ест? Очень желательно сдать общий анализ крови, железо, ферритин, трансферрин, если рост тоже плохо набирает, нужна консультация детского эндокринолога Сейчас можно попытаться увеличить пищевую ценность рациона: В кашу добавлять сливочное масло В овощи растительное масло и желток Использовать картофель, мясное пюре, можно мелкие макароны Хорошо банан и авокадо, творог Нужно чтобы в маленькой порции еды было побольше калорий и пищевых компонентов
