Что вас беспокоит?
Как похудеть на 8 кг в 15 лет?
Здравствуйте. У меня такая проблема, мне 15 лет, мой рост составляет 162 см, вес 64 кг, хочу весить 56 кг, как похудеть на 8 кг, без вреда для здоровья. Слышала, что диеты до 18 лет нежелательны. Появились какие-то рубцы на боках и бедрах. Помогите пожалуйста!
28 Июля 2019·Просмотров: 243·Ангелина, Алексеевка
Ангелина, добрый день.
Рубцы - это растяжки. говорят о гормональных нарушениях.Требуют обязательного посещения эндокринолога ( врач, которые занимается гормонами), сдачи анализов.
По питанию - да, в любом возрасте диеты не желательные нужно просто адекватное питание и физическая активность.НАпишите мне в личные сообщения. дам примерный план, что питание должно в себя включать. Это бесплатно))
Похожие вопросы по теме
- 23 Августа 20239 ответов
- 24 Июля 20234 ответа
- 25 Апреля 202312 ответов
- 23 Ноября 202211 ответов
- 14 Июня 20221 ответ
- 17 Февраля 20225 ответов
- 11 Апреля 20217 ответов
- 11 Февраля 20218 ответов
- 9 Октября 20184 ответа
- 19 Мая 20173 ответа