Результаты поиска

По МРТ грыжи небольшого размера и они не сдавливают нервные корешки и спинной мозг, это важно.
Единственная профилактика обострений это постоянные занятия спортом и ЛФК, поэтому джиу-джитсу заниматься можно.
По лечению можно такую схему использовать:
Таб.Эторикоксиб(Аркоксиа) 90 мг по 1 таб 1 р/д 7-10 дней + таб.Нольпаза 20 мг по 1 таб 1 р/д 7-10 дней;
Таб.Стезиум 75 мг 1 таб 2 р/д в течение 10-14 дней;
Местно можно наносить гель Вольтарен 2-3 р/д на болезненные участки 7-10 дней.
При уменьшении болевого синдрома назначают массаж лечебный, физиолечение, занятия ЛФК для позвоночника, подбирают комплекс упражнений для себя с врачом-ЛФК или реабилитологом (пока можно посмотреть упражнения по шишонину/по бубновскому).
Боль может и самостоятельно купироваться, но лечение все равно лучше пройти.
Мануальная терапия и иглоукалывание не запрещены.

Есть смещение копчика, также есть протрузия, но без воздействия на нервные корешки.
По лечению рекомендую:
Таб.Аркоксиа 90 мг по 1 таб 1 р/д 7-10 дней +капс.Омепразол 20 мг по 1 капс 1 р/д 7-10 дней;
Таб.Сирдалуд 2 мг по 1 таб 1 р/д на ночь в течение 14 дней;
Местно можете наносить гель Долобене или Диклофенак 2-3 р/д тонким слоем на болезненные участки.

Надевайте корсет ортопедический полужесткий на пояснично-крестцовый отдел позвоночника при физнагрузках и наклонах.

При недостаточной эффективности к лечению добавить капс.Габапентин 300 мг 1 капс 1 р/д 3 дня, далее 1 капс 2 р/д 3 дня, далее 1 капс 3 р/д 1 месяц(отменять в обратном порядке, препарат рецептурный).
При уменьшении болевого синдрома пройти массаж, физиолечение, заниматься ЛФК для позвоночника.

По описанию у вас вертеброгенная люмбалгия. Конечно МРТ желательно выполнить.
Напроксен принимать три недели это много.
Рекомендую.
1. Диклофенак 3, 0 внутримышечно 1 раз в день 5 дней
2. Мелоксикам 7, 5 или Нимесулид 100 мг или напроксен по 1 таблетке 2 раза в день 7 дней
3. Пантопразол 20 мг по 1 таблетке 2 раза в день ( это для защиты желудка. Принимать обязательно)
4.местно на поясницу. Вдоль позвоночника найз гель вытирать 2 раза в день. Или Меновазин раствор.( Не смотрите, что он копеечный. В ладошку налить небольшое количество (чайная - две ложки).вытирать в поясницу вдоль позвоночника. Руки после обязательно вымыть с мылом. В состав входит ментол он охлаждает. Лидокаин, снимет поверхностную боль.
5. Физипроцедуры. При возможности амплипульс на поясницу 2 раз в день 7 дней. При невозможности в аптеке продается аппарат для магнитотерапии. Прикладывая к пояснице по 10 минут 1-2 раза в день 7-10 дней.
6. Габапентин 300 мг ( лучше брать тебантин)(это антиконвульсант. Препарат снимет спазм мышц. В инструкции будет написано, что для лечения эпилепсии. Не пугайтесь! Не только для этого! По схеме 1й день 1 таблетка на ночь. 2й день 1 таблетка на ночь. 3й и следующие дни по 1 таблетке 2 раза в день. Принимать 14 дней. При необходимости можно до 1 месяца. Препарат не вызывает привыкания. Не влияет на желудок . Но он по рецепту.
Гимнастика . хорошо плавание для разгрузки напряжения в позвоночнике

Я с Вами одновременно написала про лечение. Вы не кормите ребёнка грудью? Если кормите, то придётся перейти на смесь, поскольку при грудном вскармливании все эти препараты перейдут через молоко ребёнку.

Нет кинезиотерапию остеопат сам ни проведёт в домашних условиях эти Первично на счёт сирдалуд поменяйте на Калмирекс

Добрый день☀ По данным Мрт остеохондроза, спондилоартроз, осложненный протрузиями м/ п дисков. По лечению рекомендую добавить при отсутствии аллергии:Аторика 90 мг по 1 т 1 раз в день 14 дней, Дипроспан ( дипромета) 1.0 в/ м однократно, Мидокалм 150 мг по 1 т вечером- 10 дней, Димексид гель место. Для защиты ЖКТ- Нольпаза 20 мг по 1 т утром- 14 дней. Лежать на апликаторе Кузнецова. По возможности физио лечение: фонофорез с гидрокортизоном на поясницу, электрофорез с эуфиллином на ноги. При физической нагрузке корсет средней фиксации на пояснично-крестцовый отдел позвоночника. При выраженном болевом синдроме- Прегабалин 75 мг по 1 т на ночь 14 дней. При отсутствии положительного результата от лечения- консультация нейрохирурга о необходимости проведения блокады. Всего Вам доброго!

Для постановки точного диагноза рекомендуется обследование: МРТ (стандарт) или КТ(опция) пояснично-крестцового отдела позвоночника.
Если МРТ/КТ обследование будет записано на диск, Вы можете направить его мне на телемедицинскую консультацию. Врач-нейрохирург Тихомиров Сергей Евгеньевич. Любой поисковик подскажет мои контакты в интернете.

По МРТ заключению имеются протрузии, которые сдавливают нервные корешки, но в оперативном вмешательстве показаний нет.
У Вас зажат корешок, по этому сейчас надо снять отек в прилежащей зоне. Для этого можно прокапать Л лизина эсцинат 5,0 на 100,0 физ раствора внутривенно капельно медленно 3-4 дня. Или же проколоть дексаметазон 4 мг 2 ампулы - 3 дня, затем по 1 ампуле 3 дня как предложил доктор Латыпов, обезболивающий эффект не заставит ждать.
Но Вам надо будет стараться начинать ЛФК жедать, тянуть мышцы спины, чтобы нервные корешки вышли из-под давления. Наберите на ютубе - ЛФК при ишиасе, аккуратно, до боли, чтобы острых болей не вызывали упражнения.
В спину втирать Долгит крем, и ложиться на эпликатор Кузнецова на 30 минут - 3 раза в день .
Мидокалм еще попить 150 мг 2 раза в день - 1 неделя.
Конвалис дозировка не большая у Вас, желательно по 1 карсуле 3 раза в день - это минимальная. Но от дексаметазона эффект достаточно скоро будет и в нем необходимости не будет.
Почаще ложитесь на пол и подтягивайте к себе согнутую в тазобедренном и коленном суставе ногу подтягивайте прям к груди и так лежите в натянутом состоянии несколько минут, в таком положении нерв седалищный высвобождается.
Если напишите почту то вышлю подробнее как делаются эти позы.