Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Невроз (окр)
3 ответаЗдравствуйте, подскажите пож невроз нявязчивых действий и мыслей(окр) это хроническое заболевание или это возможно вылечить? Если это хроническое то подскажите как научиться с ним жить? Заранее благодарю)
Здравствуйте. ОКР поддаётся коррекции. Все способы коррекции можно разделить на два типа:1. Физический. 2. Психологический. К физическому методу борьбы с подобными расстройствами можно отнести психоэмоциональный отдых — это означает больше времени проводить с любимыми и близкими; прогулки по лесу, правильное питание, физические упражнения, бассейн — все это укрепит нервную систему, позволит почувствовать себя сильным, необходимым, укрепит веру в себя, поможет понять необоснованность фобии и полностью изменит отношение к ней. К психологическому способу восстановления можно отнести несколько приемов: Первый метод: способ основан на представлении страха в ярких красках, однако мысленные картинки должны иметь образ выключателя, на который человек после представления должен нажать. Второй метод: необходимо встать перед зеркалом, представить себя актером и убедить зрителя, что плохие мысли и страх себе навредить — это нелепость. Третий метод: при вдохе человек представляет, что по его телу разливается смелость, а при медленном выдохе вылетают все фобии. Когнитивно-бихевиоральная терапия доказала эффективность в борьбе с ОКР. На ней вы вместе с терапевтом будете переоценивать обсессии и снижать их субъективную важность. Также вы выработаете более эффективные способы борьбы с тревогой и научитесь произвольно отпускать контроль. - Дистанцировать болезненные переживания от собственной личности. Главный тезис: «навязчивые мысли – это не Я». - Не бороться с навязчивостями – а игнорировать и уходить от них. Невозможно устранить обсессии путем активной сознательной борьбы с ними. Столкновение с навязчивостями усиливает негативные эмоции и, в первую очередь, , тревогу - Научиться терпеть тревогу, психологический дискомфорт и устранять их. - Постоянно возвращаться к реальности, активно с ней взаимодействовать. Нужно заполнить сознание положительной или, хотя бы, нейтральной информацией, переориентировать работу мозга, заставить себя общаться с кем-либо, но не о болезни; заняться чем-либо, но не компульсиями и ритуалами. Следует научиться заново воспринимать мир, жадно впитывать все его нюансы, всеми органами чувств. - Бесстрашно устранять ритуалы - Обнаруживать и устранять автоматические негативные мысли и ошибки мышления. Выздоровление от ОКР, в первую очередь зависит от неуклонной самостоятельной психологической работы по устранению болезненных проявлений самого пациента.
Окр и депрессия
38 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста что за реакция организма , пол жизни окр и депрессия, в последние 2 года , странный симптом , настроение в норме , потом резко начинает холодеть в груди , зажиматься все тело, в груди очень неприятно , как мрак какой то и чувство злости с...
Здравствуйте! Это может быть проявлением тревоги, может быть как в рамках ОКР, так и депрессии. Вегетативные проявления своего рода. Какое-то мендикаментозное лечение принимаете сейчас? Есть ли динамика на фоне лечения?
Был у невролога сказал, что похоже на невроз, психосоматика, сдал тест онлайн тревожность 9 баллов депрессия 8, какое лечение будет эффективно
Хруст может быть при остеохондрозе, занимайтесь ЛФК , постепенно увеличивая нагрузки. Можно проводить курсы массажа .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Невроз, депрессия
1 ответЗдравствуйте. У меня ВСД. На фоне последних событий обострился невроз и депрессия. Из за этого начала болеть спина и в области грудной клетки. УЗИ сердца в норме. Температура держится на нервной почве 37-37,3. Ходила к терапевту назначили НПВС, витамины В и амитриптилин....
Добрый день! Сухость во рту может быть побочным эффектом от приема амитриптилина. Если помогал ранее грандаксин- принимайте его вместо амитриптилина. Основным методом лечения неврозов и ВСД является психотерапия
ОКР или более серьезное
20 ответовЗдравствуйте! У меня тревожное расстройство (ПА, психосоматика, депрессия, навязчивости). Последнее время при повышении тревоги появились навязчивости, в целом ОКР легкое, но мешает работать и очень мучает. В целом врачи говорят, не переживать и прогноз хороший, ОКР у меня...
Андрей здравствуйте! Скорее всего Вы тревожно-мнительный человек, и Ваше заболевание в виде тревожного расстройства вполне допускает у Вас развитие подобных мыслей. Переживать и сравнивать с героем фильма абсолютно не стоит! Получайте лечение и занимайтесь когнитивно-поведенческой психотерапией. Вы сейчас получаете какие препараты и в каких дозах?
ОКР, невроз
3 ответадиагноз ОКР. Принимаю рексетин 30мг. и Кветиапин п 200 утром и вечером. Тревога то есть сильная то нет. частота мыслей навязчивых не уходит. Что посоветуете?
Здравствуйте! В данном случае вам нужно повысить дозировку рексетина до 40 мг/сут и понаблюдать за своим состоянием в течение 2 недель, если также без эффекта, то повысить дозировку до 50 мг/сут. Дополнительно подключить сессии когнитивно-поведенческой психотерапии, ключевым моментом которой является экспозиционная терапия - то есть это поиск исходных сведений об обстоятельствах, в которых возникло расстройство, и вместо того чтобы избегать тревожных образов и неприятных ситуаций, а вы будете сознательно с ними встречаться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Невроз, депрессия
8 ответовБыли три коронавируса. Тяжелых. После которых развилась депрессия, снизилась концентрация внимания, ухудшилась память. На работе требуется выполнение четкого алгоритма действий и концентрации, я стала теряться, забывать, на этом фоне появился страх потери работы, развился...
Наталья, здравствуйте! После перенесенного коронавируса, к сожалению, бывают такие проблемы. Я бы рекомендовал вам попринимать фенибут, он тревогу снижает, ноотропным действием обладает и седацию почти не дает. Его маленьким детям даже назначают. И для стабилизации состояния назначают антидепрессанты еще. Без них при отмене фенибута часто состояние возвращается. И параллельно хорошо бы заниматься психотерапией, проработать свои страхи.
Мучает невроз и депрессия
57 ответов2 месяца назад появился невроз, я очень переживала и на фоне этого развилась депрессия.. Ничего не хочется.. Каждый день плачу.. Хочется куда-то сбежать.. Но не знаю куда.. Появилась дереализация... Начались панические атаки, страхи что сойду с ума.. Начала зацикливаться на...
Пожалуйста! Будьте здоровы!
Окр депрессия
5 ответовЗдравствуйте Помогите, пожалуйста, понять ситуацию Я принимаю труксал 2 раза по 25 мг днем и на ночь, феварин вечером 100 мг, уже полтора месяца. Лечусь в связи с ананкастным расстройством, а именно беспокоят окр (невроз навязчивости - переписывание ежедневника, уборка,...
Здравствуйте. При ОКР , социофобии и депрессии основным препаратом является антидепрессант, в том числе феварин. Труксал является нейролептиков с достаточно большим количеством побочных эффектов, согласно инструкции по применению. Его применение , по моему мнению, не является оптимальным в вашем случае. Кроме того, данный препарат, особенно в сочетании с феварином зачастую дает побочный эффект в виде снижения артериального давления и излишней сонливости. Обычно в подобных случаях рекомендуется отмена труксала и дальнейшее наращивание феварина, так как доза в 100мг является минимальной и зачастую ее недостаточно для полной стабилизации состояния. При ОКР же изначально целевыми являются максимальные дозы антидепрессантов (для феварина - 300мг), именно они демонстрируют эффективность при подобного рода состояниях. Следует отметить, что феварин сам по себе обладает достаточно выраженным седативным эффектом , иногда настолько значительным, что снижает качество жизни. В случае, если сонливость и слабость будет носить стойкий характер , то рассматривается вопрос замены феварина на другой препарат из группы СИОЗС , например, Сертралин.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Окр, депрессия
6 ответовЗдраствуйте, скажите какие препараты более эффективны при Окр и тяжёлой депрессии и в каких дозировках, чтобы быстрее начали действовать.
Здравствуйте, самый эффективный при окр феварин, при депрессии он тоже будет хорошо работать. По дозам-тут индивидуально, в любом случае начало с минимальных 50 мг и в зависимости от переносимости и эффективности лечения идет индивидуальный подбор доз с шагом в 25-50 мг в неделю, для начала с выходом примерно на 200 мг, но окончательная дозировка индивидуально определяется, особенность терапии окр-постепенный выход на максимально переносимые дозы и разрешается даже выше . Начало с ад и транквилизатора для адаптации, далее возможно рассмотрение нейролептика или нормотимика в схему для усиления эффекта.