Здравствуйте! 7 недель назад было кесарево сечение. До операции лежала в роддоме 3 недели, кормили по 9 столу из-за повышенного сахара (5.1). То, что давали в больнице, я есть не могла, ела только по утрам молочку, в течение дня пила чай. К родам похудела на 3 кг. После...

Добрый вечер.
1) Голод может быть психоэмоциональный.
Если заедаете стресс, скуку, обиду. Попробуйте найти себе занятие от которого вы будете получать удовольствие не меньше, чем от еды (хобби, спорт, общение с друзьями, совместные походы на природу, по музеям...). Нельзя себя ругать, на стресс вырабатывается большое количество гормона кортизола, а он способствует накоплению жира. Лучше найти причину вместе с психологом, психотерапевтом.
2)Голод может быть при дефиците микроэлементов, витаминов и других нутриентов. Сдайте анализы на:
-анализ волос на микроэлементы
-Общий анализ крови, железо сыворотки, ОЖСС, ферритин, вит.В12, фолиевая к-та
-общий белок, альбумин
-вит.Д
3) Инсулинорезистентность, сдать: гликированный гемоглобин, инсулин, индекс HOMA-IR.
Дополнительное одследование:
Общий анализ мочи.
Биохимический анализ крови: мочевая кислота, АЛТ, АСТ, общий холестерин, ЛПВП, ЛПНП, триглицериды.
Гормоны: ТТГ, Т4 свободный, АТ-ТПО.
УЗИ почек.
Комплексное УЗИ органов брюшной полости - печени, желчевыводящей системы, поджелудочной железы, селезенки.
Биоимпедансный анализ состава тела (соотношение жировой, мышечной массы и воды в организме).
Расскажите как именно вы питаетесь в течение обычного дня: что? в каком количестве в какое время+напитки (чай, вода и др.). Вы едите в большом количестве какие-то определенные продукты?
Ваш вес сейчас 100кг? рост? Талия, бедра (см)?