Результаты поиска

Здравствуйте!
Алкоголь является депрессантом и увеличивает риск развития тревожного расстройства, с которым вы , вероятно, столкнулись.
По клиническим рекомендациям лечения тревожных расстройств основа - это психотерапия , тк тревожность - это мыслительный процесс, а медикаменты работают на уровне биохимии мозга. Медикаменты помогут стабилизировать состояние , но они не дадут вам навыки борьбы с тревогой , стрессом и управления данным состоянием. Поэтому чтобы не было откатов , а была стойкая ремиссия важно:
1. Исключить дефициты Вит В9, В12, ТТГ, Ферретин, Вит Д.
2. Схема от врача , Чаще это антидепрессанты из группы СИОЗС+ перекрытие на время адаптации к антидепрессантам (назначают транквилизаторы )
3. Обязательно психотерапия , лучше КПТ, но можно и интегративный подход. Специалиста выбирайте , у кого есть базовое психологическое образование , но не курсы, а так же возможность супервизии и опыт личной терапии.
4. Обязательно выполняйте техники релаксации: Релаксация по Джекобсону выполнять можно раза 3-4 за сутки , отлично дает расслабление тела.

Аутогенная тренировка - выполнять лежа в кровати перед сном , чтобы никто не мешал , делать то, что говорят в тексте. Закрытыми глазами.

Доброе утро
Именно ваши воспоминания, негативные мысли и вызывают тревогу и усиливают ее. Вам нужно наоборот не раскручивать этот клубок мыслей, а уйти от него. Как только воспоминания накатывают, вы мысленно говорите себе СТОП, пока мысли не уйдут. Также используйте дыхательные и медитативные техники, где используется перенос внимания на дыхание.
Попробуйте для самопомощи книгу Р. Лихи "Свобода от тревоги"

Описаны атеросклеротические изменения сосудов. Но они не значимые. Значимый стеноз 70 процентов и более .
Вам необходимо профиалктировать дальнейшее образование атеросклеротических изменений в сосудах. Есть повышенный холестерин и лпнп Необходимо соблюдать средиземноморскую диету. При стойком повышении холестерина в течение трех месяцев на фоне здорового питания, то рекомендую принимать :
Розувастатин (Крестор) 20 мг 1 таб. вечером после ужина. Затем Сдать холестерин , ЛПНП, АЛТ, АСТ через 4-недели после начала приема розувастатина (целевой ЛПНП - 1.4 ммоль/л)
Контроль АД (утро/вечер)
Регулярные физические нагрузки
Здоровая еда (средиземноморская диета)
Контроль глюкозы ( Гликированный гемоглобин для исключения преддиабета )

Чтобы максимально точно и полноценно ответить на ваш вопрос мне нужно задать несколько уточняющих вопросов.
Опишите подробнее какие у Вас головные боли
1.Характер боли( давящий, пульсирующий )
2.Локализация боли( лоб, виски , теменная область , затылок )
3.Интенсивность по ВАШ( от 1 до 10 баллов , где 1 балл легкая боль 10 баллов нестерпимая боль )
4.Сопровождается ли тошнотой, рвотой, повышением температуры, повышением давления
5. Есть повышенная чувствительность к обычному звуку и свету ?
6.Как реагирует на физическую нагрузку
7.При движении боль усиливается ? Вам легче сидеть , лежать или ходить , чтобы боль уменьшилась ? Во время самой сильной головной боли Вы предпочли бы находиться в тишине или в комнате, где много звуков?
8.Увеличивается головная боль при натуживании , кашле ?
9.Как долго длится приступ? С лечением и без лечения ?
10.Как часто/ сколько дней в месяц с головной болью
11.Чем купируется? Если принимаете лекарства , Принимаете в самом начале приступа таблетки или позже?
12.Есть ли вегетативные симптомы ( ринорея , слезотечение , покраснение глаза , сужение зрачка)
13.Принимаете на постоянной основе лекарства ?
14.Травмы в анамнезе , хронические заболевания ?

Пройдите тест на тревогу шкала hads и напишите результаты. https://t.me/prismahadsbot?start=hads
Суставы не болят ? Мочевая кислота повышена.

Здравствуйте. Лучше Вашу бабушку показать врачу-психотерапевту или врачу-психиатру очно. В любом случае ей показаны рецептурные препараты, но здесь могут быть разные варианты: и противотревожные препараты, и нейролептики, и антидепрессанты. После постановки диагноза можно будет спокойно определиться с препаратами.

По результатам теста у вас депрессия средней степени тяжести, по описанию подошел бы антидепрессант сертралин - начальная доза 25 мг утром , затем дозировку повышают постепенно по 25 мг каждые 7 дней до минимальной терапевтической 100 мг/сут. В период адаптации (первые 2 недели) прием антидепрессанта осуществляется под прикрытием транквилизатора - атаракс или тералиджен (дополнительно нормализуют сон). Есть возможность обратиться к врачу-психиатру или неврологу с целью назначения лечения?

Здравствуйте. Какой диагноз у вас?

Здравствуйте, Оксана

Лекарственные средства в целом какие-либо пробовали уже? Пустырник форте, Магне В6 для поддержки нервной системы?
Может быть, Персен или Ново-Пассит пробовали?

Из безрецептурных и безопасных вариантов можно попробовать Глицин + Магне В6 + Персен или тенотен + Триптофан - на фоне истощения нервной системы эта комбинация может дать эффект. Но может и не оказать эффекта, потому что нервные срывы и частый плач могут быть признаками депрессивного расстройства.

Препараты "посерьезнее" и посильнее по действию важно подобрать с психиатром или психотерапевтом - на очной или онлайн консультации. Они начинают действовать далеко не сразу - и - как и препараты, которые я указала выше, не решают проблему - а лишь помогают почувствовать себя легче в плане симптомов. Проблема при этом будет усугубляться, так как основной ваш запрос - снятие напряжения и переструктурирование сознания (перестройка обязанностей, умение "отпустить" ситуацию, не реагировать и не "включаться" так сильно эмоционально).

Для этого есть психологические техники (когнитивно-поведенческая терапия, техники снятия стресса и переживания, техники работы с эмоциями)

Освоить их вы можете попробовать самостоятельно или с помощью психолога

И к психиатру (для подбора препаратов) и к психологу можно обратиться онлайн

Понимаю, что вы очень устали. Но длится ситуация давно. Решать ее важно комплексно.

Здравствуйте, возможно найти врача в соседнем городе, при таких симптомах нужен только очный осмотр

Проведите курс фенибута или анвифена по 250 мг три раза в день в течение двух месяцев.Начните с дозы 250 мг на ночь с последующим постепенным повышением.