Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Желание спать
12 ответовДобрый день! Очень часто испытываю желание спать в течение дня, даже после полноценной ночи сна. В выходной могу даже проснуться поздним утром, позавтракать, прилечь и снова полдня проспать. На работе (офисный режим) до обеда боремся с голодом, после обеда - со сном, после...
Здравствуйте. Ваш вес и рост? Нет ли остановок дыхания во сне? Сдайте кровь на ТТГ, св.т4, ферритин. витамин Д, общий анализ крови, АЛТ, АСТ.
Почему после сна проснувшись через некоторое время головная боль и сильное желание спать хотя проснувшись чувствуешь себя нормально но не долго
Здравствуйте Виктор! У вас достаточно мало вводных данных, но постараюсь ответить. Такие симптомы могут встречаться при: обструктивном апноэ сна, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, заболеваних легких, при интоксикациях и т.д. Если рассматривать наиболее вероятную причину, то - апноэ. Головная боль, чувство разбитости, сонливость в течение дня в этом случае могут быть шлейфом выраженной ночной гипоксии на фоне эпизодов апноэ/гипопноэ. Предварительно можно пройти тест на обструктивноге апноэ сна https://buzunov.ru/test/test-na-obstruktivnoe-apnoje-sna/ Если показатели по нему будут высокие, то требуется обследование. Важно: 👉снотворные препараты при апноэ противопоказаны, т.к. усугубляют его течение. 👉нарушение дыхания во сне, не редко усиливает выраженность кардиологической симптоматики. Во время остановок дыхания ЧСС и их интенсивность возрастают. При этом во время эпизода в крови резко снижается кол-во кислорода, в котором сердце особенно остро нуждается в такой момент. ▶️Маршрутная карта: 1. Обследование отоларингологом (подтвердить или исключить СОАС). 2. Если патологии со стороны лор-органов не обнаружится, то к кардиологу (направлением на КРМ). Если апноэ имеет центральный характер - к неврологу. Далее стандартная терапия согласно результатам обследований. 3. Наблюдение кардиологом и нефрологом 4. Соблюдение режима и гигиены сна. Психогигиена. С уважением, сомнолог, клинический психолог, нейропсихолог Маргарита Пикк.
Постоянное желание пописать
3 ответаУже неделю постоянное желание писать. Боли и рези при мочеиспускании нет. Сначала подумала, что это цистит-выпила Монурал и принимаю Канефрон. Пью много воды. Сдала ОАМ и бак воспаления нет. Но сильно повышен белок. Вчера вечером на ночь не пила, но не помогло. Позывы в...
Здравствуйте! Описанные проявления могут соответствовать нейрогенной дисфункции мочевыводящих путей а такаже органической патологии уретры и мочевого пузыря. Такие ситуации требую проведения УЗИ почек и мочевого пузыря с определением объёма остаточной мочи и осмотра уролога. Повышение уровня белка мочи может быть проявлением поражения почек при различных заболеваниях: Гипертония, Диабет, Гломерулонефрит и др. Такие проявления как частые позывы к мочеиспусканию при этом нехарактерны. Важно видеть весь анализ мочи целиком, прикрепите его, пожалуйста. Как давно у Вас гипертония? Какие принимаете препараты и удаётся ли удерживать на них нормальные цифры давления?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Неделю назад у меню пропало желание спать. Началось все с того, что я не спал два дня у появилось чувство покалывания и давления в районе лба и висков, чувство разбитости и сильного недосыпа. Иногда ночью, то ли мне удается поспать, то ли я просто отключаюсь на...
Здравствуйте, Павел. Чаще всего причиной бессонницы является повышенная тревожность, возможно за два дня это этого был какой-то стресс на работе (отчёты и проч.) или конфликт произошёл. Можно начать с лёгких успокоительных препаратов: Новопассит, валериана. Если сон так и не восстановится, тогда применяется донормил.
Постоянное желание спать. Что делать?
20 ответовДобрый день, у меня очень серьёзная проблема, с которой я не знаю к кому обратиться. Меня всегда сопровождает желание спать, я работаю 2/2 фармацевтом в аптеке и иногда просто засыпаю на ходу, мне не помогает ни чай, ни таблетки кофеина, ни элеутерококк, ни витамины. В...
Здравствуйте! Пустое турецкое седло, это рентгенологический термин, клинически никогда не проявляется. Не существует ни одного хирургического метода, а так же медикаментозного, касаемо лечения данной находки на МРТ. Как давно принимаете паксил?
Добрый день! Давление то повышается до 140/90, то падает до 120/70, постоянная усталость, переодическая давящая боль в грудной клетке(иногда исчезает если сильно прокашляться), частое желание спать...боль в шее...
Добрый вечер. ЭКГ и ЭХО КГ без патологии, все показатели в пределах нормы. Вы ранее обсдедовали щитовидную железу. Симптомы ее дисфункции. Сделайте УЗИ щитовидной железы, сдайте гормоны на ТТГ, Т4 св, АТ к ТПО. Также нужно сдать кровь на ОАК, ферритин, витамин Д, липидограмму, АЛТ ,АСТ, глюкозу и креатинин. Характер боли не похож на кардиологичесий. Какие у вас заболевания в семье по сердцу? Только что вижу прикрепились анализы. Вы не болели недавно ОРВИ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пропало желание
5 ответовПропало сексуальное желание. Как пропало его нет. Крайний раз нормальный секс был где то 8 месяцев назад. Сейчас я просто не хочу. Были ещё после партнёрши но на 2 минуты и все. Помогите, как вернуть желание?
Здравствуйте. Сколько вам лет. Может просто нет подходящего чедовека рядом? Если волнуетесь- сдайте анализина общий тестостерон, УЗИ малого таза, андрофлор- так можно выяснить есть ли причины вашему состоянию. Можно попить Йохимбина гидрохлорид, Л- карнитин, Коэнзим Q 10.
Добрый день, уже около полу года мучают проблемы со сном. Началось все постепенно, иногда пару раз в месяц ложился спать поздно, и со временем это переросло что раньше уснуть я не могу. Ложусь в 22-23, усну дай бог к 2-3 ночи. Когда ложишься спать, да ты можешь чувствовать...
Здравствуйте Владислав! ✅《около полу года мучают проблемы со сном. Началось все постепенно, иногда пару раз в месяц ложился спать поздно, и со временем это переросло что раньше уснуть я не могу.》,《Каких-то психологических проблем нету, депрессий нету, в целом у меня все хорошо.》- Нарушение режима, со значительным смещением времени засыпания, могло повлиять на циркадные ритмы. Тем не менее, "растягивание" остатка дня отодвигает не только наступление сна, чаще всего оно так или иначе имеет в основах стресс или тревогу, хоть и не столь выраженые. Но так же может быть изза перевозбуждения нервной системы изза активного бодствования накануне засыпания. Напомню общие рекомендации по организации сна: ✅1.Снижение любой активности за 2 часа до сна - не перевозбуждать нервную систему накануне сна. Информационный детокс - исключить просмотр новостей/чтение новостных лент и т.д. ✅ 2. Исключение кофеина и острой пищи. Допустимы только в 1 половине дня. ✅ 3. Освещение за 1 час до сна не верхнее: настольная лампа, ночник, торшер, с тёплым спектром (не препятствует выработке мелатонина). ✅4. 📵Исключить экранное время минимум за 2 часа до отхода ко сну (читать не со смартфона/ноутбука, не смотреть телевизор), холодный свет этих устройств наоборот, будет стимулировать продолжение процесса бодрствования. Не пытаться заснуть под телевизор - это ещё один вариант дезадаптивного поведения при бессонице. ✅5. В качестве самопомощи разучить практики релаксации и снятия напряжения перед сном. Прогулки на природе за 2 часа до сна, помогают эффективнее расслабляться.
Мы живем вместе уже 3,5 года. Детей нет. У нас достаточно доверительные отношения с партнером. Поэтому примерно год назад он начал намекать на секс в троем, потом это желание перешло в желание вести активную половую жизнь без моего участия. (Просто спать с другими девушками...
Здравствуйте. Здесь нужно разговаривать с мужчиной. Возможно это попытка самореализации или самоутверждения собственного эго и мужественности. Если мужчина хочет секса с другими партнершами будучи в отношениях, значит для него это нормально, его модель поведения и психика сформирована так, что такое поведение воспринимается как норма. Возможно его Папа вёл такую сексуально свободную жизнь или юношеское общественное мнение сформировало такой жизненный шаблон. Это говорит о том, что в будущем большая вероятность измены и мужчина не будет считать это каким-то предательством по отношению к отношениям или имеющейся партнерше. Варианты выхода из положения - свободные отношения (вы и он спите с кем хотите, но домой возвращаетесь друг к другу), разрыв отношений, смирение (вы закрываете глаза), взаимное разрешение (Вы разрешаете мужчине случайные связи, но сами просите в замен то, что хотите, против чего ваш партнёр категорически против), можно так же работать с психологом над коррекцией установившихся шаблонов и попыткой найти компромисс в этом вопросе (длительный процесс и обязательное желание партнера к изменению и работе над собой).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пропало сексуальное желание
1 ответЗдравствуйте, уже как 1,5 года пропало сексуальное желание. Мне просто лень заниматься этим и нет никакого желания. Хотя до этого было больше сексуальное желание. Подскажите, что может быть причиной этого? Заранее благодарю за ответ
Здравствуйте! Проверьте уровень половых гормонов.