Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нехватка веса
1 ответЗдравствуйте. Дело в том, что у меня уже много лет недобор веса (мне 18). Кушаю хорошо, один раз меня это довело, и я начала следить за своим питанием, потреблять нужную массу калорий для набора веса. Не помогло. Обратилась к терапевту, посоветовали сдать на щитовидные...
Здравствуйте.По набору веса: питание 4-5-6 раз в день, проблем с почками и печенью нет? нужно увеличивать белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), белок до 30% доводить в рационе, и даже больше, жиры полезные, правильные - растительные масла должны преобладать: в виде масел, в виде орехов, семян, авокадо тот же. Питьевой режим - вода нужна и должна быть. Сон - до 23.00 спать. Физ.нагрузка - нужны силовые! кардио, ходьба - это не для роста мыш.массы. ОАК, ферритин, витамин Д смотрели?
Нехватка веса
3 ответаСтрадаю нехваткой веса при росте 172 см мой вес 45 кг, как быть? вес стоит на месте почти всегда
Здравствуйте,нет ли проблем с ЖКТ? что еще кроме этого беспокоит? Для исключения эндокринных причин низкого веса, можно сдать анализ крови на : - ТТГ, свТ4 -для исключения проблем с щитовидной железой -кортизол - для исключения надпочечниковой недостаточности
Нехватка веса
3 ответаЗдравствуйте, я страдаю нехваткой веса при росте 184 см мой вес 56 кг, как быть? вес стоит на месте почти всегда
Здравствуйте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Потеря веса
26 ответовЗдравствуйте. Родила 7 месяцев назад. Кормлю ребенка грудью. Беспокоят постоянная усталость, частые головные боли, нехватка сил и потеря веса. При росте 165 см обычно вес был 53-55 кг. Сейчас вес 47-49 кг. Сдала анализы (прикрепила). С чем могут быть связаны такие показатели?...
Здравствуйте , Алина! По результатам анализов у Вас железодефицит , ферритин должен быть равен массе Вашего тела. Рекомендую принимать препарат железа Сидерал Форте по 1 таблетки один раз в сутки 3 месяца месяц он содержит в своем составе Витамин С что позволяет лучше усвоиться железу, через месяц от начала приёма пересдать анализы , чтобы посомтреть динамику. Также необходимо ограничить продукты содержащие танин ( красное вино , крепкий черный чай,шоколад). Диета, максимально богатая продуктами железа — говяжий язык, мясо птицы и кролика, говядина, баранина. Употребление плодов смородины, шиповника, черники; морсы и соки, обогащенные аскорбиновой кислотой; темные сорта меда (при отсутствии противопоказаний). Витамин Д принимать Аквадетрим 7000 ме в сутки на 1 месяц , это 14 капель можно добавлять в любой напиток , потом перейти на профилактическую дозировку 2500ме в сутки.
Нехватка воздуха
19 ответовЗдравствуйте в пятницу мне стало плохо чувства нехватка воздуха и онемение рук и ног такое ощущение как будто теряю сознание после этого мне полегчало где-то минут через 20 ,поехала в Самару на следующий день на обследование прошла всю обследование что говорили врачи по...
Здравствуйте Судя по жалобам и отсутствию патологий , можно предположить дыхательный невроз (или гипервентиляционный синдром) — это разновидность психосоматического расстройства, при котором человек ощущает нарушение дыхания без объективных причин со стороны легких или сердца. Часто возникает на фоне тревожных, депрессивных или стрессовых состояний. В таком случае рекомендуется пройти шкалу Hads, https://psytests.org/depr/hads.html
Беспокоит набор веса, апатия, упадок и нехватка сил. Сон нормальный , 7-8 часов
Елена, здравствуйте. При указанных симптомах и жалобах в первую очередь рекомендуется сдать общий анализ крови, уровень ферритина, витаминов В9, В12, Д и гормонов щитовидной железы Т4 св, ТТГ. Чаще всего дисбаланс в этих показателях даёт указанные жалобы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, уважаемые врачи!Ответьте , пожалуйста,на вопрос.Какие анализы необходимо сдать для установления полной картины набора лишнего веса?(гормоны,анализы крови,нехватка витаминов,минералов и т.д.)
Здравствуйте. Проверяйте ОАК плюс ферритин, трансферрин, СРБ (нет ли анемии, железодефицита. Если гемоглобин менее 120 – анемия, нужен прием препаратов железа. Если ферритин менее 40-60, при этом норма трансферрина и СРБ – это железодефицит, и тоже нужен прием препаратов железа) Проверяйте гормоны щитовидной железы. Прежде всего, ТТГ и Т4 свободный достаточно для первичной диагностики работы щитовидной железы. Проверяйте витамин Д в крови, его уровень должен быть хотя бы не менее 60. Проверяйте гликированный гемоглобин (нет ли нарушений углеводного обмена). Сдавайте общую биохимию – липидный профиль (что с жировым обменов), мочевина и креатинин (как работают почки), алат, асат, билирубин по фракциям, ггт, щф (как работает печень), общий белок+альбумин (что с белковым обменом), мочевая кислота (при избыточном весе часто она повышена). Если есть нарушение цикла – проверяйте половые гормоны и пролактин+макропролактин, и консультация гинеколога-эндокринолога.
Нехватка воздуха
5 ответовЗдравствуйте. Незнаю с чего начать. Но сейчас главной проблемой является нехватка воздуха. Только ночью сплю нормально, в остальное время дня кошмар. После пробуждения сплошная зевота!!! И так бывает часто в течение дня... Я очень тревожный человек, с детства...но со временем...
Здравсвуйте. Схожие симптомы возникают при панических атаках. Конечно нужно исключить соматическую патологию прежде всего. Но вы описываете себя как человеке тревожного, а значит риск развития аффективных расстройств у вас выше. Вам необходимо обратиться к специалисту, чтобы вам смогли точно установить диагноз. И начать терапию
Нехватка воздуха
3 ответаЗдравствуйте. У меня уже на протяжении трёх лет нехватка воздуха. Сделала КТ там указаны единичные узелки левого лёгкого. Может ли из-за этого быть нехватка воздуха?Спирометрию делала она в норме. И хотелось ещё спросить, видно ли на Спирометрии такие заболевания как ХОЛБ?...
Здравствуйте. Из-за за представленных изменений на КТ одышки быть не может. Если спирометрия в норме- ХОБЛ исключен. Если проблемы с позвоночником, сколиоз, остеохондроз? Пройдите Наймигеновский опросник для исключения психо- эмоциональных причин одышки, гипервентиляции.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нехватка дыхания
1 ответЗдравствуйте. Беспокоит сильно нехватка дыхания, покалывание в пальцах, ноги не идут. Постоянно хочется лежать. Был инфаркт, шунтирование, стентирование. Ничего не помогает. Помогите, пожалуйста, советом. Спасибо.
Здравствуйте! Обратитесь к врачу ЛФК и спортивной медицины для прохождения курса кардиореабилитации.