Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Крах семейной жизни
8 ответовС мужем женаты недавно, второй раз пребывает в реб. Центре из за алкоголя и наркомании, все наши с его мамой попытки борьбы с его привычным образом жизни сводится к 0. Вечный обман, долги, попытки пойти на сторону, его хаотичный образ жизни его не покидает, ищет повод,...
Добрый день, Ольга! Ваш вопрос к психологу какой будет? Вы не готовы разводиться, но и жить с мужем, у которого есть зависимость Вам тяжело. Тогда, какой вариант? Если не развод, то смириться с тем, что муж зависимый, спасать его постоянно. Вам это точно нужно? А муж хочет прекратить пить? Ваши переживания вполне понятны, но ПАВ очень часто превыше всего бывает. Чтобы человек бросил употреблять, необходимо не Ваше желание, а его, в первую очередь. Он может и не считать, что у него есть проблемы с алкоголем, ведь он же бывает трезвый, т.е. человек недооценивает свою проблему и может считать, что Вы преувеличиваете. Всё зависит от того, насколько у мужа будет стойкое желание не употреблять вообще. Человек с зависимостью всегда должен контролировать себя, посещать специалистов, с которыми он будет работать над своей зависимостью постоянно, также есть группы людей с зависимостью. Его расслабляет ПАВ, поэтому он к ним тянется, значит взамен на расслабление нужно найти другой способ отдыха. Что Ваш муж любит? А что любите Вы? Возможно, Вы подумаете вместе и найдёте общее занятие, которое будет Вас сближать и заодно его отвлекать. Распорядок дня всегда должен быть у мужа. Предложите мужу обратиться к специалистам (нарколог, психотерапевт, психолог) и работать над зависимостью, также человек с алкогольной зависимостью посещает группы людей, которые страдают зависимостью (группы Анонимных Алкоголиков, например). Алкоголизм быстро переходит грани, нет контроля насчёт количества, всегда, есть желание выпить ещё, т.к. предыдущей дозы становится недостаточно. С зависимостью справиться можно, если сам человек видит в этом проблему и захочет измениться, если нет, то найдёт много отговорок и Вам его не разубедить. Зависимость не лечится уговорами и слезами. Сейчас Вы думаете о себе и о своём будущем, смотрите уже сейчас, с чем именно Вы сталкиваетесь и готовы ли Вы дальше принимать мужа, жить с ним и с его зависимостью, если он не изменится. И для чего Вам это, если Вы готовы принимать? Подумайте хорошо, поговорите насч1т похода к специалисту, а дальше, после Вашего предложения, смотрите за его поступками, если всё будет на таком же уровне или хуже и муж меняться не хочет, то делайте выводы нужны ли Вам такие отношения. Вы может надеяться на его изменения, но Ваши ожидания могут не оправдаться. Возможно, Вам также нужно работать с со-зависимостью. Созависимость характеризуется тем, что человек полностью погружается в жизнь другого человека (в мужа, к примеру), обычно чаще всего зависимого от алкоголя, азартных игр. У созависимых часто низкая самооценка, они винят себя во всем, боятся одиночества, хотят быть нужными и важными для другого. Они преданные, нуждаются в муже. Вы можете ознакомиться с треугольником «Карпмана» — «жертва», «спасатель», «преследователь». «Жертва» — Жалуется, обесценивает себя. «Спасатель» — Помогает, спасает других. «Преследователь» — Обвиняет, критикует. Но, эти роль могут меняться. И чтобы из них выйти, нужно работать над этим, нужна психотерапия.
Проблемы в семейной жизни
7 ответовПроблемы с мужем. Он устроил конфликт на ровном месте и замолчал на 3 месяца, меня игнорирует, дочь тоже игнорирует. Живем как в коммуналке. Он не есть то что я готовлю. Покупает себе продукты отдельно и ставит их в холодильник на отдельную полку, сам себе готовит, стирает. Я...
Здравствуйте, Ольга, сочувствую вашей ситуации. Действительно жить три месяца в таком напряжении не просто. Есть универсальная техника, которую можно применить для решения вашей проблемы. Есть всего 4 варианта решения: 1. Изменить ситуацию 2. Принять ситуацию и отказаться от надежды её изменить 3. Уйти 4. Страдать Надо смотреть можно ли изменить. Если да, то составить план. Пробовать. Если нельзя изменить, то остаются 3 варианта. Последний - страдать, это вы итак умеете, и для него психолог не нужен. Остаются два. Их подробно расписать, за, против... И действовать) Удачи!
Семейной жизни
1 ответЖена не советуется с мужем. Везде и всегда говорит я сама. Что делать и как вести себя мужу?
Здравствуйте. Семейные сложности всегда решаются через диалог, так как отношения это всегда усилия всех их сторон. Лучше всего использовать технику я-сообщение. Это значит вы не обвиняете супругу и не критикуете ее, а спокойно говорите только о своих чувствах по поводу сложных ситуаций. Например вместо "ты игнорируешь меня и принимаешь решения не советуясь", говорите "я чувствую обиду и огорчение когда решения в семье принимаются без моего участия" или "мне было бы очень приятно, если бы ты советывалась со мной". Ваша цель не переспорить или принудить, а достигнуть выгодного всем консенсуса.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы в семейной жизни
1 ответДобрый день! Прошу помочь разобраться в себе, своих чувствах и желаниях. В последнее время ощущаю острую нехватку любви и ценности со стороны мужа. Женаты мы 22 года, отношения теплые, но в последнее время мне очень не хватает инициативы от мужа, мне кажется, что наши хорошие...
Здравствуйте, Жанна! А как Вы пробовали наладить отношения с мужем? Постепенно отношения переходят на новый этап, влюблённость проходит, отношения становятся стабильными, постоянными, не нужно никого больше очаровывать. Как лично у Вас проходит Ваш повседневный день? Есть ли у Вас хобби? Станьте интересной для себя. После того, как у Вас пройдёт насыщенно день Вы сможете об этом рассказать мужу, а он расскажет Вам, как прошёл его день, Вы будете друг для друга интересными. Станьте эмоционально близки друг к другу. Важно не на словах пытаться добиться любви, а создавать эту любовь на действиях, внести романтику в Ваши отношения. Когда Вы в последний раз устраивали романтический ужин? Ходили вместе в кино? Вы можете поговорить с мужем и вместе прийти к общему решению, как наладить отношения. Важно научиться слушать и слышать друг друга. У Вас получилось так, что Вы в какой-то момент перестали слышать друг друга и с этим надо работать. Отношения — работа двоих людей. Попробуйте использовать с мужем метод «Я-сообщение», где Вы будете говорить от первого лица о своих переживаниях по поводу того, что Вас расстроило, а не делать суждений о нём самом. Например: «Я чувствую себя нелюбимой, когда...» (вместо: «Ты меня не любишь!»). Не всегда получается найти подходящие слова, т.к. нам привычнее обвинить другого, предъявить претензии человеку, сказать о его чувствах в формате «Ты-сообщение», а необходимо начать с себя, говорить о своих чувствах. Если муж услышит Вас, он изменится, либо Вы найдёте компромисс. Заставить что-то делать человека нельзя, если он сам этого не захочет. Попробуйте наладить романтику в отношениях, устройте ему сюрприз, устраивайте друг другу сюрприз, найдите общее дело, хобби, которое будет Вас объединять. Не лишним будет обратиться к семейному психологу вместе с мужем и работать над отношениями.
Добрый день!Сын 6 месяцев ползает по-пластунски, на четвереньках и на прямых ногах,практически сразу встал у опоры, но не сидит. Пару раз случайно упал сидя в подушки, но сам не пытается сесть. Как понять, что ребенок готов к сидению в стульчике? Спасибо
Здравствуйте. Ребенок в норме может самостоятельно сесть до 10 месяцев. Раньше дети умеют сидеть, это другой навык. То есть если ребенка посадить, и он при этом сидит ровно, не заваливается, не опирается на руки, то тогда так можно присаживать на время кормления. В любом случае сажать на время трапезы это менее критично, нежели риск подавиться в полулежачем положении при кормлении.
Секс в семейной жизни
10 ответовДобрый день. 6 лет вместе-двое детей. Я никогда особо не интересовалась сексом, в том плане, что возбуждение было только с новым партнером, далее это были просто приятные ощущения, но самого дикого желания нет. Я особо не переживала. Вышла замуж-муж визуально меня привлекает,...
Надя, конечно, это не простой процесс и Вы так же тратите много эмоциональных сил. Главное сейчас - это раскрывать свои переживания друг другу, чтобы не уходить внутрь обиды)) Уйти от охлаждения. На примере ситуации: муж приехал с командировки, устал(кончено это так), но и Вы дома с детьми не сидели )) Естественно, что возникает обида)) Поэтому в такие моменты - лучше сразу проговаривать - понимаю, что ты скорее всего устал и выберешь отдохнуть - но я очень по тебе скучала, мне так важно, чтобы ты немного сейчас мог меня поддержать(и возможно совсем не секс, пусть будут крепкие объятия и очень интимные слова - но это уже не то состояние когда "нас не замечают"). К этому надо привыкать и начинать проговаривать свои переживания(не обвинять а говорить что это для Вас, естественно принимая позицию мужа тоже). А пока такое происходит - не затягивайте "узелок" на следующий день, обнимите, поцелуйте за чашечкой чая и спокойно скажите, что понимаю, что вчера ты устал, и правда хотел отдохнуть, но я почувствовала себя немного ...(какой? что тогда чувствовали? - не принятой. не нужной. не желанной не важной... Ваши эмоции) и скажите мне правда очень хотелось твоей поддержки, мне важно твое внимание. Все) без претензий, поделились и потом проговаривайте что именно в Вашем случае может быть тем мостиком, когда не будет чувствоваться обиды. На самом деле это сделает отношения более глубокими, уйдут многие недопонимания, не надо будет потом "копить в себе напряжение")) А к сексу постепенно двигайтесь! Да, Вы правы, что здесь еще разница в характере- Вы активный человек, видите цель, ставите задачу - а для мужа(по Вашим словам) нужен толчок и время) Не обижайтесь на его медлительность, просто старайтесь направлять, говорить как Вам будет хорошо. Он постепенно привыкнет, что с ним все ок, только необходимо действовать и там уже все будет хорошо.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Потеряла интерес к жизни
5 ответовНачалось всё в апреле прошлого года. Произошел пожар на соседнем участке, в пасхальную ночь сгорел двухэтажный дом. Я до ужаса боюсь открытого огня. После этого я перестала нормально спать, "охраняя" ночи, мало ли что. Работала на тот момент управляющей склада. На...
Здравствуйте,по моему мнению можно думать о тревожно -депрессивном состоянии и вам стоит посетить другого врача психиатра очно для полноценной диагностики и подбора терапии, есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс, курс -12 мес в среднем, от нормализации состояния .
Проблемы в семейной жизни
1 ответпосле наступления менопаузы я стала холодной к мужу мне все не нравится раздражает я постоянно нервничаю говорю на повышенных тонах дело может дойти до развода но у нас маленький ребенок я хочу жить семьей но чувствую что сама все рушу
Здравствуйте. Печально, конечно. А что ждёте от психолога? В чем ваш вопрос?
Здравствуйте. Прошу Вашей помощи. Крик души. Терпеть сил нет. Мне 30. С мужем вместе 12 лет. Детей нет. Две замершие в анамнезе, множество проблем со здоровьем с моей стороны, не могу забеременеть, выносить. Второй год наблюдаюсь у врачей. Есть проблемы, просто так сохранить...
Здравствуйте !Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь вам найти опору в этой сложной ситуации: 1. Ваша боль важна — позвольте себе прожить эти чувства. Вы имеете право на грусть, злость, усталость. Не вините себя за эмоции — это нормальная реакция на ненормальные обстоятельства. 2. Остановите замкнутый круг — перестаньте «тащить» отношения в одиночку. Дайте себе паузу: переложите часть бытовых задач на мужа (даже если он сопротивляется), откажитесь от роли спасателя. Иногда бездействие партнера обнажает истинное отношение. 3. Ищите поддержку вовне — группы для женщин с похожими трудностями, психолог, доверенный врач. Вам жизненно важно говорить о своей боли с теми, кто способен услышать. Вы не обязаны справляться в вакууме. 4. Пересмотрите приоритеты — сосредоточьтесь на своем здоровье и душевных силах. Иногда путь к материнству требует перерыва — не для него, а для вас. Вы важнее любой цели. 5. Честно оцените отношения — задайтесь вопросом: что дает вам этот брак кроме боли? Если годами вы — единственный взрослый в паре, возможно, пришло время подумать о своих потребностях, а не спасать то, что не меняется. 6. Кризис — не конец — если мысли о жизни становятся невыносимыми, позвоните на горячую линию психологической помощи (например, 8-800-2000-122). Ваша жизнь бесценна, даже когда кажется иначе. Вы заслуживаете отношений, где вас слышат, и жизни, наполненной смыслом помимо материнства. Сейчас самое время стать себе самой важной опорой — маленькими шагами.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Безразличие к жизни
1 ответАнна,40л.Живу с родителями(на пенсии) и сыном подростком.По жизни я всегда была энергичной оптимисткой ,кот.всегда стремилась к лучшему. Сейчас ок. 3 месяцев я себя просто не узнаю, Мне на все и на всех и на себя безразницы! У меня даже руки опускаются , когда надо посуду...
Здравствуйте Анна! Вам в первую очередь нужно понять, что и родители и сын, находятся уже каждый в своем возрастном промежутке, когда, ваша опека над ними может стать гораздо меньше. Вспомните о чем вы мечтали и что так и не смоли осуществить. Сложно ответить здесь в сообщениях о том, как снова начать слышать свои чувства и желания, потому что это целый путь, очень интересный и яркий на эмоции. Поэтому конечно же я посоветую консультацию и не одну. Но! Важно еще и не забывать про свою физиологию. Как давно вы себя обследовали? сдавали ли кровь на гормоны, делали ли УЗИ щитовидной железы? Нужно пропить курс витаминов, чтобы укрепить организм и набраться сил, очень хорошо помогает Цитофлавин. Если остались вопросы пишите. Удачи вам!