Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проснулся от стука в дверь.
4 ответаРано вечером лёг спать. Во сне слышу звук стука в дверь. Проснулся с небольшой отдышкой и сильным сердцебиением. За дверью мама спрашивает не брал ли я её вещь, какую уже не помню, но помню что сказал ей что то вроде: Ничего я не брал, зачем было меня будить то. Позже уже...
Здравствуйте. Вполне возможно, что это был сон настолько неотличимый от реальности, что Вы проснулись не успев разделить где был сон, а где реальность. Разово такое состояние не должно вызывать у Вас тревоги.
Страх ночи
1 ответНесколько дней назад над домом пролетел вражеский дрон, через 15 мин был сильный взрыв. Я очень испугалась, перестала спать ночью вообще. Фельдшер выписала снотворные, но они не помогаю. Начала принимать магне в6. Дом у нас 2хэтажный, спальни соответственно на 2 этаже. После...
Здравствуйте, Галина. Ваш вопрос очень актуальный, и я понимаю Ваш страх. Я бы выделила 2 основные направления для восстановления вашего спокойствие и нормализации состояние. Первое - связано с обеспечением безопасности вашего дома, второго этажа, на сколько это возможно (решетки на окна, бронепленка на стекла и т.д.) . Подумайте, что еще возможно и целесообразно сделать? И второе - это восстановление вашего состояния после произошедшего события. Здесь я тоже напишу свои рекомендации. Важно общение с семьей и друзьями, которые могут Вас поддержать, это может снизить уровень тревоги и стресса. Начните выполнять дыхательные техники и техники саморегуляции, которые помогут Вам, восстановить свое спокойствие и нормализовать состояние. В таких ситуациях рекомендуется регулярная физическая активность, прогулки. Если проблемы со сном продолжаются, то проконсультируйтесь с врачом: он исследует ваше состояние и даст свои рекомендации. Также рекомендуется консультация с психологом, который сможет подобрать дополнительные техники и методы гармонизации вашего состояния.
Доброй ночи))
1 ответДоброй ночи))) Скажите пожалуйста, собаке врач прописал таблетки габапентин)) Его можно пить сыпля в еду?не уменьшится эффект его действия?
Здравствуйте! Эффект может снижаться, однако работать препарат будет. Для лучшего эффекта можно купить капсулы-пустышки, рассыпать в них необходимую дозу и давать
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Звук стука сердца в ухе при нагрузке
12 ответовЗдравствуйте! Беременность 18 недель. Около месяца слышу звук стука собственного сердца преимущественно в левом ухе. Даже скорее как именно сердце качает кровь. Возникает это когда поднимаюсь по лестнице, например. Или встаю с кровати.И пульс учащается. Беременность...
Татьяна, иногда человек может слышать физиологические шумы своего организма. Это норма. Дообследований не требуется.
Бессонные ночи
4 ответаМоя бабушка( 59 лет) не спит уже 3 года, если 3,5 года назад она могла поспать 2,5-3 часа, сейчас же это бессонные ночи ежедневно.Перепробовали всеразличные лекарственные препараты, но ничего не помогает. Лежали в больнице, проходили курс обследование, но это также не дало...
Пусть Ваша бабушка обратиться к врачу-психиатру - он назначит медикаментозное лечение этой проблемы.
Доброй ночи
1 ответДоброй ночи. Диарея после каждого приёма пищи. 4 дня. Сухость губ. Кормящей мама. Что это может быть? Незнаю, что и принимать можно? Подскажите пожалуйста. Сил нет 😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔
попробуйте линекс.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как с этим спать
7 ответовДоброго времени суток! Я уже обращалась по поводу стука у меня в ушах все же выяснилось, что он возник на психогенном уровне и является хроническим. Сейчас принимаю виноцептин и новопассит - с виноцептином стало значительно легче (но не полностью). Все же периодически мешает...
можно быть спокойной, в виду того, что все исключено.
Лунатизм, ребенок ходит во сне
23 ответаЗдравствуйте! Сегодня ночью в 2 часа ночи проснулась от стука в дверь, смотрю стоит мой 9 летний сын, он вышел из номера в отеле, пошел на балкон за папой. Сам не понял как это произошло. Мы сейчас отдыхаем за границей. Скажите пожалуйста нужно ли пройти какие то...
Здравствуйте! Такое поведение может быть связано с лунатизмом, который иногда встречается у детей. В стрессовой обстановке, в новом месте, нервная система могла дать сбой. Особенно если перед сном было много впечатлений или эмоций. Не стоит сразу паниковать, но и игнорировать этот случай тоже нельзя. Рекомендую в ближайшее время понаблюдать за сном ребенка. Убедитесь, что он высыпается, нет переутомления. Перед сном можно создать спокойную атмосферу, например, почитать книгу или поговорить о приятном. Если подобное повторится, то нужно обратиться к неврологу. А пока постарайтесь не акцентировать на этом слишком много внимания, чтобы не напугать сына. Дети часто не помнят такие моменты, и лишние расспросы могут его смутить. Главное, что все обошлось, и Вы рядом. Отдыхайте, наслаждайтесь путешествием, но на всякий случай держите дверь номера закрытой. Берегите себя и своего малыша! 😊
Просыпаюсь среди ночи
9 ответовДобрый день!У меня маленькие дети,двойняшки. постоянно будили ночью,я просыпалась,вставала,а когда ложилась спать,сразу засыпала.Сейчас могу проснуться без повода посреди ночи и не могу заснуть.Горит голова,болят глаза ,хочу спать и не могу заснуть.Помогите пожалуйста,что мне...
Здравствуйте. Сон поможет восстановить Фенибут 250 мг по 1 таб перед сном , если в течение недели особого эффекта не будет, то можно 2 таб перед сном, препарат не вызывает привыкания в отличие от снотворных препаратов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Крики посреди ночи
10 ответовСыну 2 года. 3 ночи подряд просыпался в 2-3 часа ночи с криком. В первый раз подумала, что что-то сильно заболело или что-то случилось во сне с телом. Это прям не рёв с тонной слёз, а крик громкий и немного слез. Успокаивался 30 минут и потом до 5 утра не спал, разгулялся,...
Здравствуйте. Видимо,всё-таки зубы беспокоят. Растите здоровыми!