Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,
3 дня назад выполняла домашнюю тренировку, были упражнения лежа на животе, поднимая ноги и руки в верх, несколько упражнений по 12 раз, 4 подхода, после этого на следующий день заболела поясница, боль тупая и ноющая, распространялась по всей пояснице.
Вчера...
Здравствуйте.
Если боли связаны с изменением положением тела - это люмбоишеалгия, связанная с растяжением связок и мышц поясничного отдела позвоночника, их отеком, воспалением, компрессией нервных корешков.
Рекомендовано:
Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней.
Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней.
Мильгамма в/м 1р в день №10
Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца.
Спине обеспечить покой, больше лежать, не наклоняться, боль не провоцировать, избегать.
Из физиотерапии показана магнитотерапия №10 (можно АЛМАГ).
Если через неделю не будет улучшений, придется делать МРТ и смотреть, что случилось.
Надеюсь, не дойдет до этого.
Здравствуйте, отеки ног не связаны с заболеваниями нервной системы
Локальные боли в спине обычно связаны с мышечно-тоническим, миофасциальным синдромом (болят мышцы и связки)
Данные симптомы могут провоцироваться длительной неудобной позой,нерациональной физ нагрузкой, переохлаждением, стрессом
В подобных ситуациях возможен Прием препаратов НПВС (например найз 100 мг или мелоксикам 7,5-15 мг или налгезин форте 550 мг 2 раза или ибупрофен 400-800 мг + омепразол 20 мг) принимать 7-10 дней
Также прием миорелаксантов, для расслабления мышц, например: сирдалуд 2-4 мг на ночь 14 дней или мидокалм 150 мг на ночь с возможным увеличением до 150 мг 3 раза в день 14 дней
Дополнительно местно можно использовать гели НПВС (диклофенак, кетопрофен)
На ночь можно использовать нанопласт
Также можно использовать аппликатор Кузнецова
Профилактикой болей в спине служит постоянное занятие лечебной физкультурой
Упражнения по лечебной физкультуре можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot
Если есть ночные боли, утренняя скованность и необходимость расходиться, чтобы стало легче, нужно обратится к ревматологу, для исключения ревматических заболеваний.
Обычно назначают МРТ крестцово -повздошных сочленений, анализы крови: СРБ, РФ, HLA B27
ноющая боль в пояснице онемение переда бедер женщина 54 года. была сильная боль как при срыве пропила сирдалуд и индометацин но полностью боль не прошла к неврологу записаться не возможно из за работы
Юлия, в данной ситуации желателен рентген либо МРТ поясничного отдела позвоночника. Онемение указывает на защемление (повреждение, отек) нерва, что требует медицинской помощи (возможно и в/м введения препаратов). Необходимо взять больничный и заняться собой.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
По данным МРТ есть изменения, но критичного ничего нет. С учетом данных МРТ и локального болевого синдрома оперативное лечение не показано.
Важно комплексно подойти к проблеме.
Необходимо исключить аксиальные нагрузки, с пола не поднимать, носить корсет поясничный( В течение дня использовать корсет пояснично-крестцовый средней степени жесткости с фиксацией верхней трети ягодиц. На ночь снимать. Фиксируем и снимаем в положении лежа. В день носить по 3 часа).
Важно укрепить мышечный корсет. Делать занятия лечебной физкультурой для позвоночника( можно посмотреть в интернете… ).
ФТЛ( УВТ, лазеротерапию), массаж- при отсутствии противопоказаний. Плавание, прогулки.
А также комплексная консервативная терапия под контролем невролога( НПВС, миорелаксанты, витамины группы В, препараты улучшающие микроциркуляцию …).
А также пройти обследование у терапевта для исключения сопутствующей патологии как источник болевого синдрома.
Здравствуйте. У мужчины 36 лет, ноющая боль в пояснице постоянная, когда бегаю или плаваю, становится немного лучше, если езжу долго на машине боль нарастает, подниму что то тяжелое может начать болеть сильнее, также беспокоит правая нога, болит, затекает. На ногах, особенно...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, по данным МРТ описаны возрастные изменения (остеохондроз, спондилоартроз) которые возникают у всех еще в подростковом возрасте, они не вызывают симптомов и лечения не требуют.
Также есть протрузии в поясничном отделе (выбухание межпозвонкового диска), сами по себе они не вызывают болей, но если они будут влиять на нервный корешок может появляться боль или онемение полосой до самых пальцев.
Как долго у вас боль?
С чем связываете появление симптомов?
Нога до какого уровня болит? Полосой до пальцев или выше колена?
Добрый день. Невролог назначил магнитотерапию поясничного отдела. В связи с остеохондрозом 2 стадии и грыжой и протрузией в поясничном отделе..после 2 х процедур все прошло .я ощутила отсутствие полностью боли. После 4 процедуры пошла ноющая боль во всей пояснице. Что делать?...
Здравствуйте
Физио в таком случае лучше отменить
Обычно рекомендую : лфк, плавание , умеренные физнагрузки , легкий бег.
Сон на ортопедическом матрасе
По лечению первая линия терапии нпвс( аркоксиа 90 мг + омез 20 мг коротким курсом 5-7 дней )
Сирдалуд 2 мг на ночь 10 дней
Мильгамма 2,0 в / м 5 дней
Местно мазь ( долгит или найз гель)
При недостаточном эффекте добавить габапентин 300 мг - 1-й день 300 мг на ночь ; 2-й 300 мг 2 р в сутки, 3- й день 300 мг 3 р в день . И так далее , можно 1800 мг в сутки . Отменять препарат в том же порядке
Ноющая Боль в пояснице 3 день. Ни ношпа, ни папаверин не помогают. 5 дней назад была на узи тянул низ живота поставили локальный тонус задней стенки. Свечи помогали, а теперь появилась боль в пояснице и ничего не помогает. Стоит бить тревогу?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, в последние 3 месяца появилась боль в пояснице, болит 2,3 дня потом проходит, боль тянущая, ноющая, возможно связана с работой, работаю поваром в столовой приходится поднимать тяжести .