Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гипертонус мышц тазового дна
7 ответовЗдравствуйте , у меня поставлен диагноз "гипертонус мышц тазового дна". Собираюсь сделать процедуру ботокса в мышцы тазового дна для их расслабления.Был ли опыт у врачей в данной процедуре ? Посоветуете ли ее? Какие положительные и отрицательные результаты были после?...
Здравствуйте. При гипертонусе мышц тазового дна действительно может быть показано применение ботулотоксина, он оказывает расслабляющее действие на мышцы и тем самым, снимает тонус. Также применяется курс специальных массажей. В совокупности эти мероприятия обычно дают хороший лечебный эффект.
Мышцы тазового дна
3 ответаДобрый день, после родов прошло три месяца, интимные мышцы немного восстановились, как привести их в форму, слышала про электростимулятор для мышц тазового дна или упражнения кегеля, что эффективнее??
Добрый вечер! Лучше всего - SMAS-лифтинг для влагалища
Слабость мышц тазового дна
14 ответовПосле родов появилась проблема слабости тазового дна. Нет чувствительности при интимном контакте. После нагрузок ощущаю давящее чувство тяжести в области промежности. Есть варикоз, матки в том числе. Упражнения кегеля не дали результатов, может быть не правильно делаю. После...
Здравствуйте, гинеколог осматривал вас? Есть опущение матки?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мышцы тазового дна и эрекция
2 ответаДобрый день. Насколько я знаю, эрекция возникает за счет заполнения кровью пениса. Но заметил такой момент: с утра при полном мочевом пузыре при напряжение мышц тазового дна сразу возникает эрекция. То есть эрекция как-то связа с напряжением этих мышц?почему от их напряжения...
Доброе утро.Утренняя эрекция наиболее "мощная" так как в эти часы происходит максимальный выброс тестостерона.А именно на полный мочевой пузырь -это рефлекторная реакция.
Опущение мышц тазового дна
1 ответЗдравствуйте. Гинеколог при осмотре сказала, что у меня опущение мышц тазового дна. Сказала делать упражнения и предложила процедуру плазмотерапии, сказала потребуется около 5 процедур. Еще слышала про бос-терапию. Какая из процедур эффективнее, что лучше выбрать? Симптомов...
Здравствуйте. Упражнения для укрепления мышц тазового дна эффективны при правильном их выполнении. БОС- терапия направлена на создание биологически обратной связи между ГМ и мышцами тазового дна, что, естественно в разы эффективнее. Можно подключить и плазмотерапию. Эффект будет виден при соблюдении рекомендаций в реабилитационном периоде, а количество необходимых процедур индивидуально.
Приобрела онлайн курс по "Укреплению мышц тазового дна". Позже пошла на прием к Гинекологу - врач запретил, сказал, что все подобные курсы - маркетинг, запретил заниматься. Но деньги отданы. Верно ли, что нельзя без Гинеколога заниматься Укреплением мышц (Леватора Ани и т.д.)
Здравствуйте, а есть какие-то заболевания гинекологические у Вас? Вообще тренировка мышц тазового дна, например, упражнения Кегеля очень полезны и являются профилактикой многих гинекологических заболеваний
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Несостоятельность мышц тазового дна
5 ответовМне 35 лет. Ребёнку 1.4 года. На послеродовом осмотре где-то через 8 месяцев после родов врач сказал о несостоятельности мышц тазового дна. У меня есть дисплазия соединительной ткани ещё. В связи с чем у меня вопрос: 1. Упражнения Кегеля могут помочь? Получается они просто...
Здравствуйте, необязательно что в менопаузу эта проблема усугубится. Упражнения Кегеля могут помочь главное выполнять их правильно, но сразу конечно эффекта не ждите, он наступает минимально через несколько месяцев. Для коррекции также проводится хирургическая пластика, но это тоже не даёт гарантии что не будет больше опущения, поэтому на данном этапе это упражнения и ограничение подъёма тяжестей
Мышцы тазового дна
12 ответовЗдравствуйте. Первые естественные роды в декабре 2023. Беременность сложная, ицн, 5 месяцев постельного режима, стресс. На больших сроках болел правый бок при переворотах, подъемах ноги, наступании на правую ногу. Врач говорил, маточные связки. После родов спустя два месяца...
Здравствуйте. Боли исходят не только от мышц тазового дна, но и от мышц таза, может быть от крестцово- подвздошных и лонного сочленений. Во время родов костно- суставная структура таза смещается, может быть косой таз и другие структурные диспозиции, что ведет к мышечным напряжениям многих мышц. У вас еще и длительный постельный режим был значим. Для исправления ситуации, купирования боли: ЛФК обязательно, курсы массажа спины, живота, ягодичной, области, ног, кинезиотейпы (курсовое лечение), аппликатор Лепко или Кузнецова, аналгезирующий пластырь (Нанопласт и др) на болевую зону. Могут помочь ортопед (определение сколиоза, косого таза, укорочение ноги, деформации стоп и других структурных изменений и их коррекция), мануальный терапевт и остеопат. Поправляйтесь!
Упражнение для тазового дна
1 ответЗдравствуйте,искал в интернете как правильно делать упражнение тазового дна для мужчин. Но на каждом сайте все было по разному,то делайте 10-20 сжатий разжатий то на другом 30 то со временем увеличивайте нагрузку до 50раз в день,на одном сайте вообще 200раз было написано.гг....
Здравствуйте. Делайте упражнения кегеля
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Миалгия напряжения мышц тазового дна
39 ответовДобрый день, уже год как хожу по врачам, от одного к другому- оказалась у урогинеколога, он- увидел проблемы с мышцами тазового дна. Выписал сирдалуд в дозе 8 мг и говорит Вам бы к психотерапевту. Я работаю в школе, в две смены. Эмоции всегда, я очень отвественно подхожу к...
Здравствуйте, такая симптоматика бывает при соматоформных, тревожных расстройствах , для уточнения диагноза важен очный осмотр. По тактике обычно есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( они не только от депрессии), курс около 12 мес в среднем, от нормализации состояния . Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.