Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Невроз (окр)
3 ответаЗдравствуйте, подскажите пож невроз нявязчивых действий и мыслей(окр) это хроническое заболевание или это возможно вылечить? Если это хроническое то подскажите как научиться с ним жить? Заранее благодарю)
Здравствуйте. ОКР поддаётся коррекции. Все способы коррекции можно разделить на два типа:1. Физический. 2. Психологический. К физическому методу борьбы с подобными расстройствами можно отнести психоэмоциональный отдых — это означает больше времени проводить с любимыми и близкими; прогулки по лесу, правильное питание, физические упражнения, бассейн — все это укрепит нервную систему, позволит почувствовать себя сильным, необходимым, укрепит веру в себя, поможет понять необоснованность фобии и полностью изменит отношение к ней. К психологическому способу восстановления можно отнести несколько приемов: Первый метод: способ основан на представлении страха в ярких красках, однако мысленные картинки должны иметь образ выключателя, на который человек после представления должен нажать. Второй метод: необходимо встать перед зеркалом, представить себя актером и убедить зрителя, что плохие мысли и страх себе навредить — это нелепость. Третий метод: при вдохе человек представляет, что по его телу разливается смелость, а при медленном выдохе вылетают все фобии. Когнитивно-бихевиоральная терапия доказала эффективность в борьбе с ОКР. На ней вы вместе с терапевтом будете переоценивать обсессии и снижать их субъективную важность. Также вы выработаете более эффективные способы борьбы с тревогой и научитесь произвольно отпускать контроль. - Дистанцировать болезненные переживания от собственной личности. Главный тезис: «навязчивые мысли – это не Я». - Не бороться с навязчивостями – а игнорировать и уходить от них. Невозможно устранить обсессии путем активной сознательной борьбы с ними. Столкновение с навязчивостями усиливает негативные эмоции и, в первую очередь, , тревогу - Научиться терпеть тревогу, психологический дискомфорт и устранять их. - Постоянно возвращаться к реальности, активно с ней взаимодействовать. Нужно заполнить сознание положительной или, хотя бы, нейтральной информацией, переориентировать работу мозга, заставить себя общаться с кем-либо, но не о болезни; заняться чем-либо, но не компульсиями и ритуалами. Следует научиться заново воспринимать мир, жадно впитывать все его нюансы, всеми органами чувств. - Бесстрашно устранять ритуалы - Обнаруживать и устранять автоматические негативные мысли и ошибки мышления. Выздоровление от ОКР, в первую очередь зависит от неуклонной самостоятельной психологической работы по устранению болезненных проявлений самого пациента.
Болею окр
1 ответВозможно вылечить ОКР,если не пить антидепрессанты, болею очень давно,очень зависима от чужого мнения ,какие препараты пить ,что может помочь ,что лучше золофт или флуоксетин, и какие дозировки можно
Здравствуйте. При ОКР 1 линия терапия препараты группы СИОЗС. Терапевтические дозировки выше чем при других тревожных и депрессивных расстройствах. Если этот этап уже пройден показаны СИОЗС, далее комбинация антидепрессантов разных групп, добавление антипсихотика. Также эффективно и при самом ОКР и при зависимости от мнения окружающих сочетать психофармакотерапию с психотерапией в направлении КПТ. Этот метод непосредственно влияет на мышление, краткосрочен,эффективен и научно доказан. Поэтому обратитесь к грамотному врачу-психотерапевту,который сможет и лекарства назначить и проводить КПТ. Здоровья Вам.
Страдаю ОКР контрастные навязчивости недавно прочитал что маньяк психопат Рейдис Денис якобы страдал ОКР. Возможно ли сочетание невроза ОКР и психопатии в одной личности ? Или это не соответствует действительности ?
При ОКР страхи не реализуются. Не беспокойтесь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Всех с наступившим Новым годом! Страдаю ОКР на одну навязчивую мысль/вопрос 3-4 года. Суть в том, что мозг убеждает, что если получу ответ на долгожданный вопрос от конкретного человека в интернете, то ОКР пройдет и больше не вернется и начнется жизнь. То есть...
Здравствуйте! 1. Ответ не даст вам излечение , вы правы. СИОЗ не лечит мысли, это лечение на уровне биохимии , а мысли лечит психотерапия , вам нужен курс КПТ. 2. Это компенсаторный механизм тревоги. Как и при ипохондрии - вот если прочитаю все , значит не заболею и тд. Это иллюзия , так и у вас , это некий островок безопасности , который не имеет под собой реального решения проблемы 3.потому что у каждого свое содержание окр , вот и все. У вас на эту тему , у других на тему болезней , у других - тема закрыл ли дверь. 4.нужны СИОЗ и психотерапия. И осознавать, что навязчивая мысль - это просто мысль и нужно уметь ее наблюдать , но не подыгрывать ей. Почитайте книгу Качай « эти бесполезные мысли « там очень много техник борьбы
Длительность лечения ОКР
8 ответовДобрый день. Интересует вопрос по лечению ОКР личности. Хотелось бы узнать несколько моментов: 1. Сколько времени необходимо чтобы заметить хоть какой то результат? 2. Длительность лечения ОКР. 3. На сколько быстро развивается лечение с применением антидепрессантов после...
Здравствуйте. Во-первых, нужно подтвердить, что это именно ОКР. Частые проходы в туалет, если это связано с навязчивыми мыслями и носит характер навязчивых действий, т.е. не сопровождается истинными позывами к мочеиспусканию, могут встречаться и при ОКР, но все же необходимо исключить патологию мочевыводящих путей. Лечение длительное. Действие антидепрессантов, основанных препаратов при лечении ОКР, раскрывается обычно на 6-8 неделе от начала их приёма. Продолжительность лечения - 1 год от момента полной стабилизации состояния.
ОКР
1 ответЗдравствуйте, подозреваю у себя ОКР, особенно в ночное время и перед сном дурные мысли не дают покоя и не могу с ними справиться, живу в постоянном страхе подскажите возможные препараты и как бороться с тревожностью
ОКР может диагностировать только врач-психотерапевт или психиатр. Используйте интернет не для постановки себе диагнозов, а для поиска специалиста-психотерапевта, который будет работать с Вами и поможет Вам разобраться во всей этой ситуации
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ОКР и грандаксин
7 ответовДобрый день. Можно ли принимать Грандаксин при ОКР ? В инструкции указано что при навязчивых состояниях грандаксин противопоказан. Психотерапевт назначил грандаксин утром и днем, атаракс вечером. Сомневаюсь при ОКР можно это принимать?
Здравствуйте, Екатерина! Сам препарат можно, но он не является основой лечения ОКР. Помимо мед.коррекции,стоит начать работать с психологом/психотерапевтом. Состояние ОКР говорит о том, что внутри Вас высокий уровень тревоги. Сейчас Вы пытаетесь своими мыслями или действиями (как проявляется окр у Вас) вернуть себе контроль, этот механизм навязчивых мыслей закрепился уже давно. Нужно понять, как он сформировался. Часто этот механизм формируется, когда человек не может чувствовать себя в безопасности, когда он не чувствует себя защищенным и он пытается вернуть себе контроль и спокойствие. Предстоит исследовать тревожность, найти то время, когда внутри Вас стало формироваться это чувство беспомощности и вернуть себе контроль. Работать над собой, над фрустрированным чувством принятия, над чувством безопасности, защищенности, доверия.
Миртазапин при ОКР
1 ответЗдравствуйте! Применяют ли в лечении ОКР антидепрессант Миртазапин? Мог ли врач психиатр выписать его при окр или он просто ошибся? Такой вопрос возник, после прочтения статей в интернете на тему лечения окр, где в основном все пишут о применении СИОЗС для лечения окр. Если...
ОКР лечат препаратами группы СИОЗС в качестве первой линии, желательно, феварин /рокона. Но, с другой стороны, часто выбор падает на ранее эффективный препарат. Здесь вопрос в другом - в вашем доверии к вашему врачу. Заочно мы не рассудим. Мы не знаем , чем руководствовался врач при назначении миртазапина. Какой диагноз он поставил, какую симптоматику увидел. В теории - основным патогенетическим механизмом развития ОКР является снижение активности серотониновых структур мозга. А миртазапин способен активировать эти структуры. В принципе, может сработать. Я миртазапин при чистом ОКР не назначаю.
Окр навязчивых сосояний
1 ответЗдравствуйте. Подозреваю у себя Окр навязчивых состояний. Все время вспоминаю неприятные моменты из прошлого и мучаюсь, постоянно прокручиваю в голове. Заканчивается одно воспоминание, начинается другое и так по кругу. Это очень мешает жить. Подскажите пожалуйста, возможно ли...
Здравствуйте! Опишите подробнее ваше состояние. Изменился ли у вас сон, аппетит, вес, были ли какие-то травмирующие для вас события, часто ли у вас меняется настроение? Навязчивые состояния конечно купировать можно, но возможно в вашем случае вам больше поможет хорошая психотерапия для борьбы с данным состоянием!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Окр, депрессия
6 ответовЗдраствуйте, скажите какие препараты более эффективны при Окр и тяжёлой депрессии и в каких дозировках, чтобы быстрее начали действовать.
Здравствуйте, самый эффективный при окр феварин, при депрессии он тоже будет хорошо работать. По дозам-тут индивидуально, в любом случае начало с минимальных 50 мг и в зависимости от переносимости и эффективности лечения идет индивидуальный подбор доз с шагом в 25-50 мг в неделю, для начала с выходом примерно на 200 мг, но окончательная дозировка индивидуально определяется, особенность терапии окр-постепенный выход на максимально переносимые дозы и разрешается даже выше . Начало с ад и транквилизатора для адаптации, далее возможно рассмотрение нейролептика или нормотимика в схему для усиления эффекта.