Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Завишу от чужого мнения.
11 ответовЗавишу от чужого мнения, аж жуть! Кто то что то сказал про меня, а я оцениваю, и загоняюсь. Вдруг я что то не так делаю или я какой то не такой. Это ежедневно происходит и меня напрягает. Помогите советом или кто как справлялся с этим.
Здравствуйте, Олег. Задам немного уточняющих вопросов: как давно у вас такая реакция на окружающих? Бывают дни, когда вы не реагируете на мнение окружающих?
Добрый вечер, я девушка, мне 16 лет. Я заметила, что я очень завишу от чужого мнения. Особенно если какой-нибудь близкий важный человек скажет что-нибудь на тему, где у нас расходятся мнения я с лёгкостью "переобуваюсь". Также у меня присутствует страх общественного мнения,...
Здравствуйте, Ангелина! Как думаете, стараетесь ли Вы быть удобной для других людей?
Геморрой особо не беспокоит
7 ответовпошла вторая неделя как вылез ,был зуд щас успокоился, лечусь свечи релиф и детралекс но пока видимых уменьшений нет,кроточивости нет ,особо не беспокоит, но надо его убрать,посоветуйте что надо применять чтоб он ушел, болезненных ощущений тоже нет жду ответа
В период лечения не желательно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
День добрый.захудшало в субботу прошлую,обратился в пол-ку в ПН.пропало обоняние,температура 39,кашля особо нет.Взяли мазки на кавид ,ответ- отрицательно,сделали Р-графию(О.Пневмония в язычковом сегменте н\д левого легкого в стадии прилива)назначили...
Здравствуйте. Добавьте также Арбидол форте 7 дней, Метипред или Дексаметазон обязательно, 7 дней, под защитой Омепрозола 20 мг, Элеквис или Курантил 1 месяц.
Неуверенность
1 ответЯ неуверенна в себе и иза этого не могу нормально знакомиться с людьми и заводит новое общение т.к завишу от чужого мнения
Неуверенность в себе может мешать налаживать социальные связи и строить новые знакомства. Вот несколько шагов, которые могут помочь: 1. Работайте над самооценкой.Практикуйте ежедневные аффирмации, напоминайте себе о своих достижениях и качествах, которые цените в себе. 2. Будьте готовы к отказам. Понимание, что отказы являются частью жизни, поможет снизить страх неудачи. 3. Практикуйте социальные навыки.Тренируйтесь начинать разговоры с незнакомыми людьми, участвовать в групповых обсуждениях. 4. Ставьте реалистичные цели.Разработайте план действий по постепенному расширению круга общения. 5. Найдите поддержку.Обратитесь к другу или члену семьи, который может помочь вам преодолеть барьеры в общении. 6. Попробуйте новые хобби и интересы.Участие в различных мероприятиях и клубах может помочь встретить единомышленников. 7. Работайте над речью и языком тела.Практикуйте уверенное поведение и позитивную речь. 8. Обратитесь к профессионалам.Если чувствуете, что не можете справиться самостоятельно, обратитесь к психологу или коучу по социальным навыкам. Помните, что каждый шаг вперед, даже маленький, важен и достоин признания.
Добрый день. У нас такая ситуация, что в квартире есть кошка британка 4 лет, но мы хотим взять еще котенка, желательно из приюта, примерно 4 месяца. Волонтеры говорят, что нет смысла сдавать на особо опасные инфекции до 6 месяцев из-за неинформативности, поэтому котенка нам...
Риск есть, поскольку котенок может быть в инкубационном периоде, который никак нельзя определить лабораторно. Что бы исключить максимально риски нужен карантин с контролем, то есть во время карантина животное не должно контактировать с другими животными. После карантина проводят лабораторную диагностику на интересующие инфекции. В этом случае исследования будут максимально информативны и позволят оценить ситуацию достоверно. В ином случае никак нельзя быть полностью уверенными в отсутствии носительства, к сожалению. Даже если брать животное в питомнике или у ответственного заводчика или волонтёра. В большинстве люди берут животных, не соблюдая эти правила, многие даже не задумываются на эти темы. В этом случае как повезет, у некоторых всё проходит благополучно, но может быть и по другому.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я завишу от мужа
8 ответовЯ не могу без него, мне не хватает его внимания, от этого возникают вечные подозрения в плане измены и придательства
Здравствуйте. А с чего вообще началось это ощущение полной зависимости от мужа? Скорее всего эта зависимость больше про ваш страх одиночества а не про его реальные действия. Важно начать потихоньку возвращать себе свою личную территорию и интересы которые были до отношений. Найдите хотя бы одно свое собственное дело которое будет приносить вам радость и чувство значимости без его участия. Вы должны ощущать себя ЦЕННОЙ даже когда его нет рядом. Гуляя в парке или просто занимаясь домашними делами попробуйте ловить моменты когда вы на минуту забываете о тревоге и наслаждаетесь. Постепенно наполняя свою жизнь такими моментами вы начнете чувствовать себя более целостной. Страх измены часто рождается из неуверенности в себе а не из реальных причин. Начните диалог с мужем не с обвинений а с рассказа о своих чувствах и страхах используя я сообщения. Скажите что вам не хватает его поддержки и внимания что вы чувствуете себя одиноко. Если навязчивость зависимость тревожность частые ваши спутники то посетите врача психотерапевта очно.
Завишу от калорий, переедаю
1 ответНа протяжении 5 лет постоянно пытаюсь похудеть, потому что не нравится внешность. Часто переедаю по ночам, да и днем. Когда вижу, что переела по калориям, начинается апатия к жизни. Можно ли поставить официальный диагноз этому и как с этим бороться?
Здравствуйте! Учитывая описание можно предположить о расстройстве пищевого поведения и для работы с этим необходимо: 1) когнитивно-поведенческая психотерапия (измение образа мышления), научиться работать со своими мыслями; 2) возможно подкрепление медикаментозной поддержки в виде антидепрессантов.
Особо ничего
1 ответЗдравствуйте! Сыну 25 лет. Сдавал общий анализ крови, всё норм, гемоглобин 169, повышен гематокрит 51.6 и эритроциты 5.82. Также сдал биохимический анализ крови, там всё хорошо. Что это может значить? Повышенный гематокрит и эритроциты? Ничего серьёзного не может быть?
Наиболее частые причины для повышения гемоглобина и гематокрита являются интенсивные физические нагрузки, недостаточный водно-питьевой режим. Поэтому если есть занятия спортом, то у таким изменениям относимся спокойно. Также рекомендуется увеличить водно-питьевой режим (ориентировочно потребление жидкости идёт из расчета не менее 30 мл/кг/сутки) , повторить планово контроль общего анализа крови предварительно выпив перед сдачей крови стакан воды. Еще при повышении гемоглобина и эритроцитов может требоваться исключение патологии в работе лёгких, почек, сердечно-сосудистой системы. При стойком уровне гемоглобина более 165г/л и гематокрита более 49% при отсутствии повышенных физических нагрузок, адекватном водно-питьевом режиме, при отсутствии изменений в работе вышеперечисленных органов будет показана очная консультация гематолога. будет показана очная консультация гематолога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня низкая самооценка, стараюсь её исправить, но всё равно возвращаюсь к тому, что от кого-то завишу, ревную своих каких-то друзей, а самое главное - боюсь смотреть в глаза людям, чувствую большую неловкость
Добрый день, Арина! Как именно Вы исправляете самооценку? Были ли Вы у психолога? Вы боитесь смотреть в глаза людям, потому что люди могут оценивать Вас, Вы уязвимы в этот момент. Старайтесь смотреть на переносицу, собеседник будет думать, что Вы смотрите в глаза, а Вы, тем самым будете чувствовать себя уверенно. Также необходимо работать над низкой самооценкой (как Вы уже отметили), с неуверенностью в себе. В следующей ситуации, когда Вы почувствуете неуверенность в себе, задайте себе вопрос: "О чем я сейчас подумала? Чего такого страшного я боюсь?". Спросите себя: "Если я об этом думаю, то так ли это на самом деле? Какие есть альтернативные варианты? Что в этой ситуации может произойти страшное? Смогу ли я справиться с тем, что будет? Что я могу сделать прямо сейчас?". Запишите себе вопросы и ответы на них, проанализируйте ситуацию и посмотрите наглядно на них. Все, что написано на листке по-другому воспринимается, чем если держать это в голове. Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.