Результаты поиска

Доброго дня, вот рекомендации для Вас:
1. Доверяйте своим ощущениям
Если с подругой вы постоянно чувствуете тревогу, а с другими — нет, это сигнал. Здоровые отношения не должны заставлять вас сомневаться в себе.
2. Чётко обозначьте границы
Спокойно, но твёрдо скажите:
«Мне неприятно, когда мои успехи сравнивают с другими»;
«Прошу не обсуждать моё питание — это болезненная тема».
Если реакция будет агрессивной или обесценивающей — это повод дистанцироваться.
3. Спросите себя: что вы получаете от этих отношений?
Даже редкие подарки или моменты поддержки не компенсируют хронический стресс. Если дружба больше истощает, чем даёт сил — это нездоровый формат.
4. Перестаньте оправдывать её поведение
Её колкости — чаще следствие её собственных страхов (конкуренция, потребность в превосходстве), а не ваших недостатков. Вы не обязаны быть «удобной» для чьего-то самоутверждения.
5. Снизьте эмоциональную вовлечённость
Если не готовы к разрыву:
Делитесь с ней только тем, что не вызывает обесценивания;
Мысленно «отделяйте» её слова («Это её проекция, не моя правда»);
Уменьшите частоту общения, если после звонков чувствуете опустошение.
6. Подумайте о завершении отношений
Вы уже расходились раньше — это опыт. Цикл «токсичность → разрыв → возвращение» часто повторяется. Вы заслуживаете друзей, которые радуются вашим 60 подписчикам, а не ищут повод уколоть.
Важно:Даже если подруга «не хотела обидеть», ваши эмоции — достаточный повод для изменений. Здоровая дружба строится на взаимном уважении, а не на постоянных оправданиях. Успеха!

Вам спасибо за ваш вопрос.
Желаю хорошего дня 🙏

Добрый день, Лина!
Что именно хочет от Вас подруга? Какое ей нужно общение? А какое нужно общение Вам?

Елена, здравствуйте! Чтобы сохранить отношения, над ними нужно работать. Не нужно замалчивать, то что внутри. Нужно в конструктивной форме доносить до человека, то что волнует, беспокоит или не нравиться. Если вы будете молчать, напряжение , взаимные обиды и недовольства будут накапливаться . И отношения постепенно уйдут на нет.

Возможно и то и то.вам важно защитить себя.И раз вы страдаете от этих отношений возможно стоит их прервать,и они и так уже стали весьма эпизодичными

Маша, доброе утро, в психологии есть теория, что нас заряжает в других то, что мы не замечаем в себе или замечаем и не любим. Например, мне не нравится, что подруга много говорит, не умеет поддерживать, злится. Тогда мне нужно посмотреть в себя. Что там?

Для более подробного ответа Вы можете конкретизировать раздражающее поведение подруги?

Доброе утро
Возможно новый парень вашей подруги против того, чтобы она общалась с кем-то другим, кроме него
Если ее такой вариант устраивает и отношения для нее ценнее, чем дружба, то она сделала свой выбор, исходя из этого
То есть мнение отличается от вашего взгляда на эту ситуацию, что может быть нормальным, поскольку все люди отличаются

Дружба это тоже в некотором роде любовь. Вы нашли родственную душу, вам хорошо и комфортно вместе, у вас есть нужный уровень доверия и поддержки. Этого более чем достаточно для крепких дружеских отношений. Скорее всего подруга боится обжечься и держит вас на расстоянии. Волка в овечьей шкуре сложно распознать, даже сквозь время, поэтому это нормально когда люди на стороже. Возможно, если бы подруга отдавала вам столько же заботы/времени/внимания как и вы, то вас бы не тревожили эти мысли.
Вы обсуждаете с кем-то свои мысли по поводу подруги?
Заведите дневник, в котором будете записывать сколько раз за день вы думали о своей подруге. Каждый день принудительно уменьшайте это количество на н-ное количество раз, то есть когда лимит исчерпан, вы запрещаете себе думать о вашей подруге и переключаете мысли с неё на что-то другое. Так же на протяжении дня иногда разрешайте себе откладывать мысли о вашей подруге на потом.

Здравствуйте, Вера. Люди меняются, это нормально. Пригласите куда- нибудь подругу, в кино, кафе, что- то отпраздновать вместе. Возможно при встрече легче в непренуждённой обстановке сказать, что хотели бы общаться и дальше и жалеете что не сделали этого раньше. Удачи вам.