Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Охранное поведение
17 ответовЗдравствуйте! С 2020 года имеется тревожное расстройство с ПА, ОКР, ипохондрия. До 2020 года абсолютно здоровый в психическом плане человек. Расстройство на фоне перенесённого стресса. Имеется очень сильное охранное поведение. Как пример иногда хочется выпить бокал вина, но...
Здравствуйте! Существует много психологических защит организма и охранное поведение или стремление избегать ситуации - одно из них. Получается хочу, но боюсь. Основная цель - ослабить вред, причинённый стрессом. Это неосознанный процесс. Из методов самопомощи: работа с мышлением (замена негативных установок позитивными, беседа с негативным "я" и позитивным помощником. Назвать их можно как угодно. Например, хотите в лес? Негативщик говорит: ой там клещи. Лучше не езди. Дальше обращаемся а что там помощник говорит? Там свежий воздух, отдых, если одеться соответветствующее, а потом эту одежду сразу в стирку, то никакие клещи не страшны. И так далее), дыхательные, релаксационные практики ослабят мышечное напряжение, прорисовка страхов, негативных мыслей. Потом начинать смотреть страху в лицо. Хотите выпить немного вина? Не обязательно сразу бокал. Сначала, на пример 50 грамм. Ничего не произошло? Запишите в дневник ваше достижение. Хотите в лес? Необязательно сразу на целый день, с ночёвкой. Попробуйте сначала на час, погуляйте по тропинке, вдоль опушки где травы меньше. Получилось? Тоже запишите достижение.
Качество яйцеклеток.
1 ответВес 100, рост 167. 3 попытки Эко. АМГ 1,59. Получалась одна яйцеклетка. Перенос М3, М4cov, М3. Говорят снижен овальный резерв. Плохое качество яйцеклетки. Как увеличить овальный резерв или качество и количество яйцеклеток.
Добрый вечер! У Вас отличный АМГ, что говорит о нормальном овариальном резерве. У Вас не приживается яйцеклетка или беременность прерывается?
Качество лекарств
1 ответКачество лекарств , производителя Северная звезда?
Здравствуйте ! Производитель Северная звезда давно на фармрынке. Зарекомендовал себя как один из лучших производителей РФ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Качество яйцеклеток
7 ответовмне 32. очень много лет (ок. 10ти) живу под гормонами стресса. кортизол, повыш. тестостерон, даже адреналин. есть проблемы с циклом, он не регулярен, есть проблемы с щитовидкой (аутоиммунный тиреоидит). хотелось бы иметь детей, но стала переживать за качество яйцеклеток, ведь...
Доброе утро! Посмотрела предоставленные результаты анализов Кортизол при хроническом стрессе лучше оценивать суточный кортизол в слюне Обращает внимание высокий уровень ТТГ, Уровень при наличии АТ неоьходимо поддерживать ниже 4,0 Эстрадиол немного снижен , но он может меняться в разных циклах Уровень Тестостерона в норме Пролактин укладывается в нормальный диапазон
Качество эмбриона
2 ответаДобрый день! Женщина 36 лет, Амг 1.01. Бесплодие МФ. При прохождении протокола ЭКО был слабый ответ на стимуляцию. Получили всего 3 ооцита, 2 оплодотворились (ИКСИ), на 4 день остался 1 эмбрион стадии Морула. В выпиской карте качество эмбриона указано так: 1 эмбрион качества...
Добрый день! Самая лучшая морула - это Gr1, самая плохая - Gr4.
Качество анализа
7 ответовЗдравствуйте уважаемые врачи. Скажите пожалуйста может ли повлиять на качество анализа ПЦР-диагностика вируса гепатита С количественный т.е вирусную нагрузку приём препаратов как валерьянка феназепам за 8 часов до сдачи анализа. Переживаю.
Здравствуйте, Алексей. Вообще, желательно не принимать лекарства хотя бы за сутки до сдачи анализа. ПЦР-высокочувствительный анализ. Вирусная нагрузка либо есть, либо ее нет. Ранее гепатитом С не болели?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Качество бластоциста
3 ответаДоброго времени суток. Что значит качество бластоцисты В1? Какой шанс на удачный протокол? Стоит вообще подсаживать? Какая статистика? Было уже 5 протоколов, не удачные и эту бластоцисту откладывали, сейчас она последняя и будем ее подсаживать.
Здравствуйте! Бластоциста В1 это ранняя бластоциста. Есть смысл ее переносить в полость матки, у нее вполне есть шансы дать беременность. После разморозки она может еще подрасти и поменять свое качество.
Плохое качество сна
15 ответовкак улучшить качество сна? ложусь в 23-00 а около 5 утра начинаю крутиться, хотя ещё хочется спать и от недосыпа поднимается давление...
Здравствуйте Максим! В первую очередь нужно соблюдать гигиену сна: будьте физически активны ежедневно. Но не стоит заниматься спортом поздно вечером и за 3 часа до сна. Хорошему сну может способствовать вечерняя неинтенсивная прогулка на свежем воздухе; в комнате/ спальне где вы спите должно быть уютно для вас. Плотные шторы, не пропускающие свет, способствуют более глубокому сну, т.к. свет разрушает мелатонин- гормон сна. Кровать не должна скрипеть, матрас, подушка, одеяло должны быть удобными, постельное белье приятным на ощупь и воздухопроницаемым; воздух в спальной комнате должен быть достаточно прохладным и увлажненным; питайтесь регулярно и не ложитесь спать полностью голодным. Легкая закуска перед сном поможет утолить голод, не рекомендуется жирная или тяжелая пища; старайтесь не пить много жидкостей перед сном. Это сведёт к минимуму походы в туалет ночью; постарайтесь не употреблять продукты (кофе, зеленый чай, кока-кола, шоколад) которые содержат кофеин в течение всего времени. Такие продукты могут затруднять засыпание, сам сон и делать сон неглубоким; не стоит употреблять алкогольные напитки, особенно перед сном. Хоть алкоголь якобы помогает снять напряжение и быстрее заснуть, он стимулирует пробуждения ночью и влияет на качество сна; иключите курение.Если это есть в вашей жизни. Никотин возбуждает нервную систему. Старайтесь не курить ночью, если вам трудно заснуть; ложиться спать нужно, решив свои вопросы, уладить проблемы, спланировать свою деятельность на завтра. Тревога мешает уснуть и делает сон поверхностным. если не можете уснуть не пытайтесь заставить себя это сделать. Покиньте спальню, займитесь другими делами, без сильной активности, ложитесь спать, когда вернется сонливость, начнут закрываться глаза; уберите с видимого места часы в спальне. Частые пробуждения и подглядывание на часы может вызвать тревогу за то, что время идет, а вы не спите, повысить беспокойство и т.п.; не спите днем. Дневное бодрствование способствует быстрому засыпанию и более глубокому сну ночью.
Качество жизни упало.
6 ответовКак поднять качество жизни ,настроение, активность . Либидо стало хуже.сон не понятный.физическая усталость.не стало бывалой бодрости,сосредоточенности . 46 лет .не тучный .хочется жить и радоваться ...
Кровь на какие гормоны - написала выше, лучше на всё это проверить одним забором крови. Если дорого, то можно без кортизола и витамина Д.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Качество установки эндопротеза ТБС
7 ответовЗдравствуйте! Прошу оценить качество установки эндопротеза ТБС по 5 бальной шкале. Буду благодарен за развернутый ответ.
? Добрый день ? Установлено качественно с перспективой на повторные реэндопротезирования при необходимости ? Есть риск нестабильность из-за бедренного компонента по причине длинны ножки ? Есть риск перипротезного перелома при наружение режима предписанного вашим лечашим врачом ? Более подробно и на доступном языке написано здесь на YouTube ресурсе ? https://youtube.com/@artusmed?si=13XwnxfjevdhO4r0