Результаты поиска

Добрый день. Подскажите пожалуйста, а в терапии с психологом/ психотерапевтом вы работали? В какой - либо технике, кпт и др...?!

Здравствуйте. Из дополнительных анализов можно сдать анализ крови на уровень Ферритина (в вашем случае он должен быть не менее 40). Других обследований не нужно. Обратитесь на очный прием к психиатру или психотерапевту для определения тактики лечения. При паническом расстройстве это может быть когнитивно-поведенческая психотерапия или медикаментозная терапия (или сочетание этих двух методов). Из медикаментов препаратом первой линии является антидепрессант из группы СИОЗС - наиболее сбалансированные по эффективности и переносимости препараты.

Добрый день. Правильным будет в начале приема использовать минимальные эффективные дозы препарата.
Если состояние не будет улучшаться - следует постепенно повышать дозировку до достижения необходимого эффекта.
Рекомендую начинать прием эглонила в дозе 50 мг в первой половине дня.

При наличии тревоги и панических атак имеет смысл обратиться к психиатру или психотерапевту и рассмотреть вопрос назначения антидепрессантов. В идеале, препаратами выбора для лечения тревоги являются антидепрессанты с противотревожным действием (группы СИОЗС)

Здравствуйте!
Пройдите в сети самостоятельно шкалу HADS. Это опросник на выявление тревоги и депрессии. Пришлите результаты. Как правило для ПА нужен триггер или фоновая тревога , то есть какое-то время может быть повышен уровень тревожности . Был ли у вас какой-то стресс накануне (за полгода)? Переезд, утрата, смена работы, развод И так далее?
Посмотрите в сети техники - 5 пальцев (техника для заземления поможет справится с ПА) , квадратное дыхание (дыхательная практика)- практикуйте дома для релаксации, также есть вариант дыхание по Виму Хофу . Есть хорошая книга «Свобода от тревоги» автор Роберт Лихи или «Лекарство от нервов» выбирайте интуитивно любую и начинаете читать , рекомендую в итоге прочесть обе. Вы тревожный человек от природы?

Здравствуйте, растягивать « удовольствие» по 12,5 мг смысла нет. Что бы был эффект, а не так-то побочка надо выходить на эффективные дозы, а это от 100 мг и выше.обычно по 25 мг в неделю добавляем.
Реакция ваша частая, объясняется это адаптацией к препарату, не приятно и страшно, но не опасно.
В таких ситуациях мы либо атаракса дозу добавляем, подбираем эффективную по схеме ниже
Либо алпразолам вводим на 7-10 дней( до 14 максимум) или эпизодически, на крайний случай, дополнительно к атараксу
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Во время приступа па стоит попытаться сохранить осознанность, глубоко дышать, сконцентрироваться на ощущении « опоры рядом»- для этого можно схватиться за что-то твердое вроде стены, применяйте дыхание квадратом.
Обязательно психотерапия по методике кпт, без этого никак
Атаракс плавно добавлять каждые 2 дня по состоянию : 12,5 мг -3р/д, 12,5-12,5-25, 12,5-25-25, 25-3 р/д, 25-25-50, 25-50-50, 50 -3 р/д;
До максимальной дозировки 300 мг/сут добавлять не обязательно, остановитесь на комфортной по переносимости. Лечение должно проходить под контролем врача.

Здравствуйте. Эсциталопрам необходимо начинать с 5 мг утром, каждую неделю увеличивая на 5 мг. Довести таким образом до 20 мг утром. Тофизипам тут особо не поможет. Лучше попробовать Алимемазин от 20 мг в сутки. В идеале, конечно, Феназепан, но его сложно достать.

Здравствуйте!
На счёт щитовидной железы ориентируемся на ТТГ и свТ4. А вот свТ3 - вариабелен в крови, на него не смотрим, не переживайте, с щитовидной железой у вас всё в порядке. Пить ничего не нужно.

У вас железодефицитная анемия - всё верно - нужен препарат железа, на восполнение дефицита может уйти 2-3 месяца и больше, контролируйте раз в месяц гемоглобин, ферритин

Здравствуйте не переживайте ничего опасного не произойдёт, пульс должен снизиться

Здравствуйте, Артем! У вас тревожное расстройство, ипохондрия. Я рекомендую вам консультацию психотерапевта обязательно.
Также общие рекомендации, которые могут облегчить ваши симптомы:
1. Полноценное питание: каждый день злаки, белок, овощи, фрукты, молочные продукты
2. Прогулки на свежем воздухе в хорошую погоду
3. Обострение может провоцироваться дефицитными состояниями: проверить анализ крови на ферритин(норма от 40), витамин д , при необходимости восполнить дефицит
4. По возможности личная психотерапия
5. Мягкие успокоительное курсом: новопассит , афобазол (но вы уже принимаете это)
6. Профилактическая доза витамина д 2 тыс ме в сутки
7. Полноценный сон не менее 7 часов за ночь с 22-23 ч , очень важно, комфортное место сна,лучше на ортопедическом матрасе и подушке
8. По возможности Кардионагрузки 3 раза в неделю по часу
9. Уменьшить экранное время (гаджеты, телевизор)