Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство голода
10 ответовВ ноябре 2024 года, появлялась чувство голода, кушаю сытость не приходит, записался к Эндокринологу, сдали анализ на все, Инсулин Пептит, Глюкоза, Щитовитка, на все что, есть все в норме, чувство голода не покидает, да сих пор, врач сказала худеть, врач правильно сказал или...
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста Ваш рост и вес? Если глюкоза, гормоны щитовидной железы в норме - хорошо, патологию этих систем и органов исключили. Так де чувство голода может давать элементарно дисбаланс БЖУ, например, мало белка кушаете, рекомендую вести дневник питания (хотя бы пару дней), чтоб оценить свое питание, так же при заболеваниях ЖКТ, паразитозах, постоянных стрессах может наблюдаться чувство голода. Для снижения веса на первом месте рациональное питание, обязательно завтрак, обед и ужин (минимум за 3 часа до сна, желательно белок+клетчатка, овощи), можно придерживаться принципа тарелки - если поделить ее на части, то каждый приём пищи должен содержать пол тарелки овощей, зелени, 3/4 это белок (мясо, рыба) и 4/4 это гарнир (гречка, макароны твёрдых сортов, бурый рис и тд). В течение дня в рационе должно присутствовать 50% медленных углеводов, клетчатки и по 25% белка и жиров.Максимально ограничить быстрые углеводы. Достаточный питьевой режим- 1,5-2 литра чистой теплой воды (в идеале перед каждым приемом пищи выпивать стакан теплой воды). Включить физическую активность хотя бы по 30 минут в день, бассейн, зарядка, тренажерный зал. Для снижения аппетита можно добавить перед основными приемами пищи за 20 минут Мукофальк или Фитомуцил (полезная клетчатка, которая даёт чувство насыщения и Вы меньше съедите), можно длительно и больше жидкости пить, чтоб не провоцировать запоры. Постарайтесь придерживаться того, что написала выше, если за 2-3 месяца не будет снижения веса, тогда уже можно рассмотреть медикаментозную терапию, НО важно помнить, что у каждого препарата есть свои показания и противопоказания. Будьте здоровы!
Есть ли диабет?
24 ответа5 лет назад была операция по удалению хвоста и части тела поджелудочной железы с одновременной спленэктомией. (Не зно) Терапия дальнейшая не назначалась. Периодически уровень глюкозы проверяла глюкометром. В среднем до 6. С февраля появилась сухость во рту, жажда. Сухость...
Здравствуйте. По одному анализу (8,66 натощак) диагноз не ставим, СД выставляется по одному анализу, если только натощак или случайно в лаборатории в течение дня глюкоза 11,1 и более. В иных случаях показано дообследование. После дообследования глюкоза 6,3, глик гемоглобин 6,2 больше соответствует диагнозу предиабета, чем СД. Но чтоб точно понимать какое именно нарушение имеется (натощак глюкоза только повышается или после нагрузки тоже), то рекомендую не торопиться начинать принимать Метформин, а пройти сначала глюкозотолерантный тест (сдается кровь на глюкозу натощак, потом нужно выпить сладкий раствор, содержащий 75 гр сухой глюкозы и спокойно посидеть и берется кровь на глюкозу через 2 часа). Так же по поводу сухости кожи исключить дефициты - сдать кровь на ТТГ (проверить работу щитовидной железы), ОАК, 25ОНД (норма от 30 и выше), если ниже, то назначаются лечебные дозировки, если выше, то в постоянном режиме профилактические - Аквадетрим 4 капли в день постоянно, ферритин (отражает запасы железа в организме, норма от 40 и выше). Будьте здоровы!
Лишний вес у девочки 10 лет
3 ответаЗдравствуйте, дочь 10 лет. Родилась крупной девочкой 4370, перебор веса был всегда. До года ставили красный коридор. В 1,5 года отдала на детский фитнес. В 3 гимнастика, в 4 танцы и до сих пор танцует. Тренировки по несколько часов бывает что 5 раз в неделю. Т.е. физическая...
Здравствуйте! Какая дата рождения дочки? Не могли бы вы прикрепить все последние результаты обследований? Началось ли половое развитие у девочки? Напишите, пожалуйста, дневник питания за пару дней..
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сыпь и краснота на щеках
22 ответаЗдравствуйте. Малышу почти 7 месяцев. Подскажите у ребёнка 8 дней назад появилась сыпь на щёчках но прям не много, далее краснота. Но в течении этих 8 дней она становилась то менее выраженной то более выраженной. Малыш полночью на ИВ и прикорм. Кушает смесь нутрилон премиум...
Здравствуйте! А как давно перешли на 2 формулу? Адаптация к новой смеси может идти в течение месяца с момента замены. И когда дали курицу малышу? Сколько дней назад?
Попробую кратно. Добрый вечер. Мне 40 лет. 22 год - сильно переболел ковид, лекарственный гепатит, полетала поджелудочная, сначала ферментрная ( внешнесекреторная), а потом и внутрисекриторная. Далее сахарный диабет 2 тип вроде как бы. Сильно пострадала вся гепатобиллиарная...
Здравствуйте! Вы неплохо начали, но еще есть куда расти. Начнем с хорошего. Соблюдение диетических рекомендаций - основа ведения сахарного диабета. Вы тоже это уже заметили и очень хорошо, что Вы стараетесь соблюдать диету. К сожалению, контроль диабета при гликированном гемоглобине 8,9% неполный, для молодого мужчины целевое значение составляет 6,5%. Для достижения контроля, вероятно, требуется интенсификация терапии. Имеющаяся схема достаточно разнородна, не исключено, что она подбиралась постепенно, добавляя к старым препаратам новые. Возможно, есть смысл обсудить с лечащим врачом замены препаратов на более современные и дополняющие действие друг друга, особенно в этом отношении вызывает вопросы глимепирид (амарил), который "подхлестывает" и без того урезанную поджелудочную железу. В качестве альтернативы врач может рассмотреть использование дапаглифлозина (или других препаратов группы ИНГЛТ-2) или ситаглиптина (или других препаратов группы ИДПП-4) - они наиболее щадящие по отношению к собственной поджелудочной железе. В случае планирования медикаментозного похудения, можно рассмотреть использование инъекционных препаратов (семаглутид, тирзепатид) - они также могут контролировать уровень глюкозы крови, но в этом случае нужно будет совмещать два вида инъекционной терапии, что не всегда удобно. Состояние печени (НАЖБП) - это прямое следствие избытка массы тела, отложение жира в печеночных клетках. Это не значит, что печень не справляется с дезинтокискационной функцией. При нормализации массы тела нивелируется и это состояние. Из показателей, контролируемых при диабете, не были указаны общий холестерин, ЛПВП, ЛПНП. Контролируете ли Вы их?