Результаты поиска

Здравствуйте

Здравствуйте смотрю файл

День добрый. По гормонам - явных проблем нет! Тестостерон в перерасчета на станд. единицы - 22 нмоль/л (при норме не ниже 12 - диагностический порог общего Тестостерона, рекомендованного ISSAM (авторитетным Международным обществом андролоов по изучению проблем "старения" мужчин) и EAU (европейским Обществом Урологов) - 12 нмоль/л., ниже этого показателя и нужно паниковать) :)
Остальные показатели тоже вполне нормальные. ГСПГ не высокий - это хорошо, значит и свободный/доступный тестостеронн вполне нормальный - у вас он не расчитан, но в принципе особой необходимости и нет при таком соотношении Тест. и ГСПГ (можно расчитать отдельно на "калькуяторе тестостерона").
Удачи.

Здравствуйте

Нужно исключить эндокринные причины набора веса:
1. Исключить патологию щитовидной железы- ТТГ и Т4св
2.Исключить патологию надпочечников- кортизол в слюне ( в 23ч собрать слюну в пробирку и поставить в холодильник. Утром до 9ч отнести в лабораторию)
3. Исключить железодефицит-ферритин ( норма не ниже 45)+ дефицит вит Д( норма 30-60)
4.сдать пролактин и макропролактин
За 2 дня исключить половую жизнь, физическую нагрузку, стрессы. Как придёте сдавать 15 мин посидеть и потом сдать кровь

Для снижения веса можно использовать таблетированную форму- орлистат или сибутрамин
Или инъекционная форма- саксенда, она хорошо удерживает вес и контролирует аппетит

Но кроме таблеток для похудения важно правильно питаться. Пересмотреть свой рацион
Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса .
Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит
Перед приемом пищи выпивайте стакан воды.
И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов

1. Ложится спать до 23.00 каждый день. Ночью вырабатывается мелатонин, который обладает мощным липолитическим и восстанавливающим действием.
2.Вода. Рекомендуется 35мл на 1кг тела человека. Мы часто путаем голод с жаждой. Поэтому за 30 мин до еды пьём воду.
3.Сжигаем калории. Чем больше активности, тем больше сжигается.
4.Убираем пищевой мусор. Это кола , бургеры, копчёности, чипсы, сладости.
5.Силовые тренировки. Чтобы калории уходили не в жир-занимайтесь силовыми!
6.Восполнение дефицитов. Без этого организм не сможет сбросить вес, так как испытывает стресс.
7.Достаточное количество клетчатки. Она выводит токсины , Наш организм тратит больше энергии на переваривание клетчатки , чем не калорийность, и поэтому снижается наш вес

Здраствуйте.
прикрепите обследования

Здравствуйте, Ваш имт 26.4 (нормальный имт 20-25), что соответсвует избыточной массе тела вполне возможен животик при отсутствии хорошо развитой мышечной массы,у каждого человека свои особенности фигуры генетически обусловленные,у кого то излишки откладывается на животе у кого то на бёдрах у кого то на боках и спине.Рекомендую попробовать тренировки физические с тренером ,чтобы подобрать именно для проблемной зоны

Здравствуйте. Какой у вас рост вес?

Здравствуйте.
Нужно сдать анализы крови на глюкозу, ттг, т4 свободный. Соблюдать диету. Последний прием пищи не должен быть позднее 19:00. Увеличить физическую активность, а еще лучше посещать спортзал и делать упражнения по рекомендациям тренера.

Здравствуйте! Проблемы со стулом есть?

Уточните величины измерения, нг/моль это неправильная величина.