Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Иду и плачу
16 ответовЗдравствуйте, мне 42 года. Уже несколько лет беспокоит обильное слезотечение на улице. Мороз, ветер, солнце, а я иду по улице и плачу,вытераю слёзы. Вследствие этого, на лице раздражение. Уже ношу с собой платок. Врач на приёме ничего особо не нашла, выписала капли от "сухого...
Здравствуйте. Какие капли капали? На приеме вам делали пробы Ширмера и Норна на определение количества вырабатываемой слезы и ее качество по составу? Смотрели проходимость носослезных путей, по которым излишек слезы оттекает в нос?
Плачу без причины
1 ответЗдравствуйте , у меня такая проблема я плачу по поводу и без. Если что-то не по моему я сразу плачу. Если кто-то на меня повысил голос ,я плачу. При чем не могу это контролировать . Что делать в этой ситуации?
Добрый день! Вам необходимо очно обратиться к психиатру для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии
Я сразу плачу
2 ответаскажите ,когда мне родные ругают или что-то говорят мне чтобы я,исправлялась я сразу плачу ,но из себя тихо плачу ,когда на комнате я очень громко плачу( я так близко принимаю слова (( и мне очень обидно бывает почему? у меня слезы всегда готовы пролиться ((((
Алина, сколько вам лет? Наблюдаетесь у невролога? Какие диагнозы есть?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плачу по мелочам
1 ответя плачу по мелочам, помогите пожалуйста с этим справится. я каждый день плачу, если меня кто то критикует, я даже не могу сделать уроки, т. к сразу начинаю плакать, абсолютно по любому поводу я плачу, даже если какое то радостное событие у меня произошло
Милана, здравствуйте! В 13 лет эмоциональная чувствительность часто обостряется из-за активных изменений в организме и психике: гормоны могут усиливать реакции, делая даже небольшие события значимыми. Ваши слёзы — не слабость, а естественный способ психики справляться с нагрузкой, но я понимаю, как это может мешать в повседневной жизни. 1. Осознание и принятие. Попробуйте в момент, когда чувствуете, что подступают слёзы, мысленно сказать себе: «Сейчас я расстроен(а), и это нормально». Это не остановит реакцию сразу, но поможет создать небольшую дистанцию между эмоцией и действием. 2. Техника «Заземления». Например, сосредоточьтесь на дыхании: медленный вдох через нос (на 4 счёта), пауза (2–3 секунды), выдох через рот (на 6 счётов). Можно параллельно сжать в руке небольшой предмет (ластик, камень) — это переключит фокус внимания. 3. Работа с критикой.Если чьи-то слова вызывают сильную реакцию, задайте себе два вопроса: «Это правда?» и «Это помогает мне?». Иногда это позволяет отделить эмоции от фактов. 4. Мини-ритуалы перед уроками. Например, перед началом заданий настройтесь на 2–3 минуты: включите спокойную музыку, запейте чаем, проговаривая про себя: «Я справлюсь, даже если будет сложно». 5. Дневник эмоций.Записывайте вечером 1–2 ситуации, которые вызвали слёзы, и отмечайте, что помогло успокоиться. Со временем вы заметите закономерности и найдёте свои «якоря» стабильности. Если через 2–3 недели ситуация не изменится, пожалуйста, обсудите это с родителями или школьным психологом. Возможно, стоит исключить физические причины (например, дефицит витаминов), которые влияют на эмоции. Вы уже делаете важный шаг, ища решение, — это требует смелости. Не корите себя за слёзы: они лишь сигнал, что психике нужна поддержка, и вы постепенно научитесь её давать.
Постоянно плачу
12 ответовГод переодически прибывала в унылом настроение. Полтора месяца назад устроилась на новую работу. Работа сложная, ничего не понимаю. Наставница меня особо не желает учить, ведёт себя надменно. У меня началась паника. На работу иду как на каторгу. Домой прихожу плачу, аппетит...
Елена, здравствуйте! В первую очередь Вам сейчас показана психотерпия. Запишитесь к врачу-психотерапевту или психологу на приём. Все препараты, кототрые сильнее афобазола продают по рецепту. Поэтому к врачу-психотерапевту точно надо сходить. Если не готовы заниматься психотерапией, то Вам нужны антидепрессанты уже, возможно.
Часто плачу
2 ответаЗдравствуйте! Несколько месяцев назад у меня погибла собачка. С тех пор плачу почти каждый день. Скучаю по ней. Вспоминаю. Не могу справиться с горем. Нужно ли мне обращаться к психотерапевту? Нужно ли принимать таблетки?
Здравствуйте! Если понимаете, что с утратой самостоятельно справиться не получается, эта проблема действуют на различные сферы жизни, то конечно стоит обратиться, проработать эту ситуацию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно плачу
4 ответаЗдравствуйте, не могу пережить расставание уже несколько месяцев, постоянно навязчивые мысли, хожу к психологу, около месяца, она сказала обратиться к психиатру, чтобы назначили медикаментозное лечение, постоянно плачу, чувство тревоги и паники не оставляет, постоянно кручу...
Здравствуйте. Учитывая, что Вы на протяжении месяца перманентно находитесь в данном состоянии, то целесообразно назначение антидепрессантов. Все антидепрессанты рецептурные, поэтому Вам необходимо очно обратиться к психиатру.
Вечно плачу без причины
1 ответПлачу, ссорюсь с родителями, вечно переживаю и тревожность
Марьям, здравствуйте! С чем вы связываете своё состояние? Как долго вы ощущаете данные проявления? Из-за чего переживаете? Насколько выраженно ощущаете тревогу? Для продуктивной консультации мне необходимо немного конкретики.
Почему каждый день плачу?
2 ответаКаждый день плачу и психую. Псих уже на протяжение двух лет,а вот плачу уже четвертый день подряд не переставая. Как только вспоминаю парня,читаю переписку,слушаю музыку,случается это все резко. С парнем я не рассталась,но с ним не общаюсь. Хотелось бы узнать,если я еще так...
Добрый день. Определённо к депрессии. Гормоны проверяли? Одно дело с рождения так себя вести, темперамент, и совсем другое - приобретённое. Не в курсе Ваших амурных дел с парнем, но советую подумать о здоровье, все болезни от нервов. А парней в жизни еще будет очень много, ни один из них не стоит пролитых слёз, поверьте! Парень уйдёт - проблемы со здоровьем останутся на всю жизнь. Так что, успокаиваемся, пьем успокоительное, и отвлекаемся по максимуму, общение, поддержка близких. Время лечит, если всё так безнадёжно. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, плачу постоянно
1 ответРебенку месяц, по состоянию здоровья пришлось бросить грудное вскармливание. Постоянно думаю об этом , плачу и не могу успокоиться. Остальных детей кормила грудью до 1,5 лет
Здравствуйте. Что именно в прекращении грудного вскармливания вызывает у Вас такие эмоции? Возможно у Вас имеются какие-то опасения по этому поводу или ранее сложившиеся убеждения? Ваш плачь является реакцией на фрустрацию, вопрос только в том, какая причина лежит в ее основе - страхи или мыслительные схемы.