Сдала анализ крови, а он мягко говоря, плохой. Что делать при таких показателях? Хронических заболеваний нет, на УЗИ печени жировой гепатоз. Самочувствие хорошее, только лишний вес 85, приросте 170.

Здравствуйте!
По анализу крови:
1. Повышение гемоглобина, гематокрита, эритроцитов, снижение хлора может говорить о недостаточном питьевом режиме. Норма 30 мл на 1 кг тела чистой воды в сутки.
2. Норма тромбоцитовот 150 до 450, в представленном анализе количество нормальное .
3. Повышение лейкоцитов и лимфоцитов может быть следствием перенесенной инфекции, не болели накануне?
4. Повышение печеночных показателей может быть на фоне нарушения функции желчного пузыря, печени, наличии вирусных гепатитов, употреблении алкоголя в большом количестве, употреблении лекарственных препаратов и бадов. Скажите что-то из этого имеет место быть?
В таких случаях врачи рекомендуют сделать УЗИ Органов брюшной полости
5. Повышение мочевой кислоты может быть на фоне избыточного употребления продуктов, богатых пуринами: Красное мясо (говядина, свинина, баранина), мясо молодых животных, субпродукты (почки, печень, сердце, мозги), а также мясные и рыбные бульоны.
Жирные сорта рыбы, тунец, сардины, анчоусы, сельдь, мидии, креветки, крабы
Шпинат, спаржа, цветная капуста, ревень, щавель.
Горох, чечевица, фасоль, соя.
Алкоголь (особенно пиво), крепкий чай, кофе, какао, шоколад, малина, инжир, виноград.
Для начала рекомендуется ограничить прием вышеперечисленных продуктов в течение 3-4 месяцев, затем пересдать анализ.
6. Снижение калия, в таких случаях могут рекомендовать больше употреблять продуктов, богатых калием: Курага и урюк
Фасоль и чечевица
Семечки подсолнечника и тыквы
Орехи: фундук, миндаль, фисташки.
Картофель
Шпинат и любая листовая зелень.
Морская капуста
Авокадо
Помидоры и особенно натуральная томатная паста.
Бананы
Дыня и арбуз.
Цитрусовые (апельсины, грейпфруты).
Рыба: тунец, треска, палтус, лосось.
Молочные продукты: творог и натуральный йогурт.🙏🏼