Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Непонятные головокружения
10 ответовЗдравствуйте, я уже честно не знаю, к кому обратиться за помощью. Меня очень напрягают приступы резкого страха и начала каких то непонятных симптомов. Иногда по утрам плохо чувствую координацию. Как будто знаете, не владею своим телом совсем и только так через время это...
Здравствуйте. По описанию похоже на психогенное головокружение, которое обычно возникает на фоне повышенной тревожности. Какие обследования проходили?
Здравствуйте. В начале зимы поставили диагноз остеохондроз шеи 1ст и пониженную скорость кровотока в голове. Тогда начались головные боли и высокое давление, для меня 140-150 уже высоко. Прошла курс капельниц и уколов...
Из медикаментозных препаратов рекомендуют в таких случаях : Атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь -7 дней , затем по 1 т. на ночь 1 месяц, Противотревожный препарат Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют : Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз). «Библиотерапия» Роберт Лихи "Свобода от тревоги". Медитации (например, приложение "Медитопия"). Медитация по Якобсону. Релаксационные тренинги (мышечная релаксация по Джекобсону) Можно использовать правило 333 для контроля тревоги и гипервентиляции - при этом нужно в момент тревоги назвать три предмета, которые видишь, назвать три звука, которые слышишь, и пошевелить тремя частями тела. При стрессе либо тревоге В головном мозге происходит дисбаланс Нейромедиаторов . Симптомы тревоги ( например , одышка, чувство перебоев в работе сердца, ускорение ЧСС, тошнота, болезненность или дискомфорт в области грудной клетки или живота, учащенная дефекация или мочеиспускание, мышечное напряжение и болевые синдромы (головная боль напряжения, боль в спине), потливость, приливы жара, головокружение, кожный зуд, сухость во рту, чувство кома в горле, парестезии и т.д. ) будут в любое время , даже , если человек в прекрасном настроении
Здравствуйте! Ребенку 10 лет. С 8 декабря легкая простуда, из лекарств Тантум спрей, Аквамарис Стронг и Аквалор для носа. Недавно между пальцев указательным и средним, а также немного у безымянного появилось покраснение, на ладошках немного тоже. До этого отмечали, что когда...
Здравствуйте . По фото больше похоже на проявление экземы . Экзема это хроническое заболевание, протекает с периодом ремиссии и обострения. Имеет наследственный фактор. Причинной обострение может быть связано с нарушением работы ЖКТ, нарушение правил питания, стрессы, воздействие химических веществ и многое другое. Если найти причину,то можно получить хорошую ремиссию на несколько лет. При данных состояниях рекомендуется использовать Липобейз гель использовать вместо мыла для рук. Или Топикрем очищающий гель для атопичной кожи. При данных состояниях рекомендуется Также Эриус или Цетрин или Зиртек . Наружно Наружно Целестодерм с Гарамицином мазь . Как правило до десяти дней.Но продолжительность применения зависит от результата и регламентируется лечащим врачом. Вечером под ХБ перчатки. Далее Лостерин крем или афлокрем. Исключить контакт с бытовой химией. Для выяснения причин данного состояния рекомендуется Сделать анализ крови общий и биохимия. АЛТ, АСТ, билирубин, щелочная ФОСФОТАЗА, ферритин, сывороточное железо, креатинин, мочевая кислота , мочевина, витамин Д. Кал на дисбактериоз кишечника и я г токсокароз, лямблии,описторхоз, непереносимости лактозы . Из рациона исключить всё сладкое и мучное, цитрусовые, мед, шоколад, копчёности, сосиски, колбаса,чипсы, фаст-фуд, майонез, кетчуп. Молоко и молочные продукты.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как успокоить мысли?
28 ответовДобрый вечер! У меня такая ситуация: Когда я рос, родители предлагали мне чем заниматься - плавание, рисование, музыкальная школа. С 1-3 класс я всем занимался, после 3 класса осталось только плавание, остальное бросил. В спорте давал хорошие результаты - стремился, догонял,...
В доверии, полагаю, тоже.Мне кажется по своей натуре вы так или иначе стараетесь держаться обособленнее от других,хотя вроде бы вы и не один.Может ещё проблема в том, что вы на себя слишком много возложили и отключился тот самый «стоп».Везде все сам, сам, сам.Оттого и дорогая вперёд кажется размытой и не понятно, что же делать дальше.В любом случае вам нужно расслабиться, немного отпустить ситуацию, никуда не гнаться.И не стоит торопиться жить.Чтобы потом не жалеть
Не понимаю что со мной происходит
17 ответовЗдравствуйте, в начале года бросил курить и вообще решил заняться своим здоровьем, так как мне всего 29 лет, а ощущаю себя намного старше. Пошёл в поликлинику, в тот момент меня беспокоило, что я запустил проблемы с щитовидной железой, прекратил на более чем полгода принимать...
Здравствуйте. В связи с отказом от курения – Вы большой молодец, рекомендую рассмотреть приём препарата Биотредин - комбинированное лекарственное средство, регулятор тканевого обмена, повышает умственную работоспособность, обладает лечебным эффектом при абстинентном состоянии, уменьшает влечение к алкоголю, никотину идругим веществам.Препарат хорошо себя зарекомендовал при вегето-сосудистой дистонии, стрессах и мигрени, особенн в период отказа от курения будет полезен. Его очень хорошо сочетать с препаратом Глицин. Для повышения умственной работоспособности и концентрации внимания препарат Глицин 1 таблетку под язык и через 15 минут Биотредин - регулятор тканевого обмена, повышает умственную работоспособность так же под язык. В качестве средства, повышающего внимание, умственную работоспособность режим дозирования по 1 таблетке 2–3 раза в день в течение 3–10 дней. При необходимости курс повторять 3–4 раза и более в год. По поводу ГЭРБ - в таких случаях на очном приёме рeкoмeндую соблюдать антирефлюксный режим -в течение 2х часов после приёма пищи не принимать горизонтальное положение, не наклоняться вперёд, избегать физических нагрузок, особенно в наклон, способствующих повышению тонуса мышц передней брюшной стенки. Из рациона исключить приём жирной, жареной, острой, пряной, холодной, горячей пищи. Ограничить в рационе потребление продуктов, способствующих усилению желудочной секреции (кофе натощак, цитрусовые, шоколад). Если есть избыточна масса тела, рeкoмeндую постепенное снижение.Препараты: Риофаст (магалдрат) - антацидное средство. Нейтрализует соляную кислоту в желудке и уменьшает активность пепсина. Оказывает адсорбирующее и обволакивающее действие. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.