Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Потеря себя
38 ответовЗдравствуйте. Нахожусь в состоянии полного опустошения и потери себя как личности и в профессиональной деятельности. О себе: мне 33, замужем , 2 детей (3 и 7 лет). Работаю в мед.работником с 2013 года в одном учреждении. В 2019 по 2022 была в отпуске до 3х, вышла из 1го...
Смотрите, вопросы, которые я Вам задала, касаются не только направления работы, а вообще вашей жизни, вашего состояния. Позвольте уделить себе 30 минут времени, ответить на вопросы, затем сделать то, что Вам нравится, то что Вы хотите. Так Вы сможете лучше понять себя.
Что-то не то
2 ответаПостоянная усталость Ощущение бессмысленности Не понимание эмоции и чувств Выгорание, потеря/затухание мотивации, веры, надежды Спешка куда-то, временные рамки Скачущее настроение Самокритичный Избегаю свои мысли
Здравствуйте. Вам надо собрать свои мысли и силы, настроиться и обратиться к психотерапевту/психиатру для определения диагноза и назначения лечения. Это будет Ваше лучшее решение всех симптомов и проблем. Будьте здоровы!
Потеря себя
1 ответУже долгое время нахожусь будто в пропасти,пропал интерес ко всему, нет никакого желания что-либо делать и пускаю все на самотек, к тому же стала агрессивнее,срываюсь по любому поводу,много плачу и чувствую что не справляюсь. Получаю от матери только упреки:какая я должна...
Здравствуйте. Яна, примите мою поддержку. Вам сейчас действительно тяжело. Вы эмоционально истощены. Потеря интереса и агрессия, говорят о том, что у вас уже нет больше сил терпеть давление со стороны, мамы, друзей, а вот чувство измены, можно обозначить чувство вины. То испытывая это чувство, вы также агрессию направляете на себя. То, что вы отстранились от подруг говорит о том, что вам не хочется притворяться, что у вас всё хорошо. Это ваша защитная реакция. Но она может лишать вас поддержки со стороны подруг. Яна, у вас сейчас не простой период, не заставляйте себя делать что -то из фразы "Я должна". Разрешите себе ничего не хотеть. Снимите с себя это давление. Рекомендую безопасные способы, которые помогут выплеснуть агрессию наружу, чтобы она не разрушала вас изнутри и не разрушала ваш мир вокруг. Ведь агрессия - это быстрый способ получить адреналин. Агрессия может давать вам ощущение, что вы живая, выработанный адреналин дает вам возможность выйти из эмоционального онемения. Так ли это для вас? Способы: Можно рвать бумагу, бить подушку, кричать в подушку, писать гневные письма людям, на которых злитесь, но не отправляя их. Также можно попробовать выплеснуть агрессию через танцы под агрессивную музыку. Также можно попробовать бег, прыжки на батуте. Но также рекомендую обратиться к психологу, на очную консультацию. Чтобы найти корень первоначальной ситуации, которая привела вас к такому состоянию. Вы уже сделали первый шаг, написав сюда. А на счет личных отношений. Не принимайте сейчас судьбоносных решений, дайте себе время восстановиться и вернуть себе себя. А также вернуть себе чувство радости. Яна, как долго это происходит с вами? И можете ли вы вспомнить, с чего всё началось?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Потеря себя
42 ответаЗдравствуйте! У меня такая проблема. Я замужем, детей нет по причине проблем у мужа. В семье я очень одинока, муж у меня немного эгоистичный и думает и говорит только о себе. Я долгое время, то есть 4 года была домохозяйкой, от этого потеряла уверенность в себе и вообще саму...
Тогда - и результат будет!
Потеря веса
8 ответовЗдрравствуйте, меня беспокоит потеря веса на 17 неделе беременности. Вставала на учет с весом 64.6 Затем 28.10 64,7 18.11 65.1 9.12 64.7 С последней явки - 400 гр Питание не менялось. Обьем живота 86. Первый скрининг и все результаты анализов в норме, чувствую себя хорошо,...
Добрый день. Бывает и так. Какого-то большого значения это не имеет. В 1 половине беременности еще не с чего ощутимо прибавлять. Это во второй - присоединятся «скрытые отеки» (а то и не очень скрытые), и сам вес плода с плацентой и водами станет существенней. Если при узи все в порядке - волноваться не о чем.
Потеря себя
1 ответЗдравствуйте, коротко о себе , в разводе , 3 детей . Развод произошел из за другого мужчины. Была большая влюблённость , провела с этим мужчиной полгода и он преврал со мной отношения на почве ревности. И в тот день я прям как умерла, переживала все это плохо , первый месяц...
Здравствуйте, Людмила. То, что Вы описываете, это ваша реакция на расставание с тем мужчиной. Для Вас это оказалось травмой: сначала был шок, потом разные эмоции: злость, обида, застревание в той травме, непонимание почему так, как дальше доверять и т.д. Для того, чтобы вернуть Вас себе, назовем это так, необходимо поработать с психологом, убрать последствия этой травмирующей ситуации. Как давно она у Вас произошла?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Потеря запаха
1 ответЧто делать если ночи перестаю чувствовать запахи.Кт делала,показало,что все отлично,температуры нет,чувствую себя отлично.Нормально ли потеря запаха именно в ночное время суток?Или с чем это может связано?
Здравствуйте. Что бы исключить ковид, нужно мазок сделать. Пока нет других жалоб, ничего принимать не нужно.
Потеря сознания
1 ответДобрый день. Может ли сам человек понять что терял кратковременно сознание, несколько раз подряд он терял сознание, приходил в сознание, и так несколько раз подряд. Потеря сознания случилась из-за ударов по лицу, но дальнейшее исследование МСКТ показало отсутствие ЗЧМТ. Как...
Добрый день! Потеря сознания не всегда сопровождается ЧМТ, возможна потеря сознания на фоне психо-эмоционального перенапряжения, при мощных негативных эмоциях, таких как страх, паника. Как правило рвота возникает при более серьезных причинах, например, при сострясении мозга или резком снижении уровня сахара в крови. Самостоятельно пострадавший может лишь заподозрить потерю сознания, если в памяти отсутствуют некоторые моменты происходящего.
Потеря себя
4 ответаЗдравствуйте, уважаемый врач! Мне очень важна и нужна помощь профессионального специалиста. Постараюсь кратко и понятно объяснить свое состояние. Где-то около года я перестала ощущать себя (мне 23 года). В сентябре 2016 года у меня были жуткие головные боли и меня положили в...
Вернуться можно и радость ощущать.Надо прежде всего "почиститься" от препаратов а потом использовать электромагнитную терапию по индивидуальной схеме.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Потеря себя
1 ответЗдравствуйте меня зовут Дмитрий, мне 24 года, в жизни у меня не так сладко, после проблем в жизни я стал не много закрытом, гордым, спыльчивым, но спорт помогал убрать агрессию, но случился большая проблема моей жизни, как тот раз в один день, у меня случился большая не...
Дмитрий, здравствуйте. Сочувствую. Ситуация непростая. Вам нужно обратиться к психологу для дерапии. Это поможет. А пока начните с восстановления базовых потребностей и их удовлетворения - это сон, еда, отдых, спорт, хобби. Постепенно все наладится.