Потеря себя — вопрос №134499

Question

Потеря себя — вопрос №134499

Елена, Санкт-Петербург

544 просмотра

28 мая 2019

Здравствуйте! У меня такая проблема. Я замужем, детей нет по причине проблем у мужа. В семье я очень одинока, муж у меня немного эгоистичный и думает и говорит только о себе. Я долгое время, то есть 4 года была домохозяйкой, от этого потеряла уверенность в себе и вообще саму себя. Я жила можно сказать жизнью мужа. Сейчас мне 37 лет и у меня ни работы, ни детей, муж тоже не уверена, что меня любит. Жизнь кажется бессмысленной, что посоветуете делать? Я понимаю, что нужно всеми силами искать работу, но не могу набраться смелости, кажется, что отупела совсем. В общем, я чувствую себя на самом дне жизни и как из этого выбраться не знаю.

Вопрос закрыт

неуверенность

потеря смысла жизни

созавистмость

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психотерапевта

11 ответов врачей

Пожаловаться

Азметдиновна Маргуба Карабаева, 28 мая 2019

Педиатр

Здравствуйте! Пока можно походить на курсы по разработке полезных навыков и умений

Пожаловаться

Азметдиновна Маргуба Карабаева, 28 мая 2019

Педиатр

От тренингов личностного роста до элементарных курсов рукоделия,иностранных языков и ТД .пригодится!

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Елена, 28 мая 2019

Клиент

Маргуба, а если я не знаю, что мне нужно? Нет ярко выраженных умений и способностей. Как тогда выбрать курсы?

Пожаловаться

Маряшина Юлия Александровна, 28 мая 2019

Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог

Здравствуйте
Это ведь Ваша жизнь!
Если Вы понимаете, что несчастны, то зачем тереть?
Вы можете все исправить, абсолютно все: найти работу, увлечение, любящего человека..
На это безусловно нужно время и терпение, то все в Ваших руках!
Начните с чего-то ( работы например) и далее уже будет легче, тяжелее всего начать

+ 1

Пожаловаться

Родионова Ирина Викторовна, 28 мая 2019

Акушер, Гинеколог, Невролог

Подумайте о себе. О своих мечтах. Поговорите с мужем, если проблема в ребенке возможно его усыновить. Когда в доме появляется малыш меняется абсолютно все.

Пожаловаться

Лапина Ольга, 28 мая 2019

Стоматолог, Детский стоматолог

Сколько замужем?

Пожаловаться

Елена, 28 мая 2019

Клиент

Ольга, 9 лет

Пожаловаться

Азметдиновна Маргуба Карабаева, 28 мая 2019

Педиатр

Вспомните то,что любили делать в детстве,куда хотели пойти,чем хотели заниматься ,но почему- то не пошли.

Пожаловаться

Елена, 28 мая 2019

Клиент

Маргуба, хотела заниматься танцами или игрой на фортепьяно, но родители никуда не отдали, мы жили не в городе. Сейчас не уверена, что стоит этим заниматься в силу возраста.

Пожаловаться

Азметдиновна Маргуба Карабаева, 28 мая 2019

Педиатр

На курсы мастера и не приходят, а приходят имено неумеющими ничего,но чтобы научиться чему- то.
Да хоть на прикладное искусство- декупаж,вышивка,лепка из холодного фарфора ,квилтинг и т д )

+ 1

Пожаловаться

Елена, 28 мая 2019

Клиент

Маргуба, то есть нужно не важно чем, заняться но обязательно выйти а общество?

+ 1

Пожаловаться

Азметдиновна Маргуба Карабаева, 28 мая 2019

Педиатр

ООО! Это отгворки ! Танцы- как раз то,что надо! Можно даже выбрать арабские;)

+ 1

Пожаловаться

Азметдиновна Маргуба Карабаева, 28 мая 2019

Педиатр

ООО! Это отгворки ! Танцы- как раз то,что надо! Можно даже выбрать арабские;)

+ 1

Пожаловаться

Азметдиновна Маргуба Карабаева, 28 мая 2019

Педиатр

Именно! Начать хоть с чего то. А там уж,как говорится,"аппетит приходит во время еды"!)

+ 1

Пожаловаться

Елена, 28 мая 2019

Клиент

Маргуба, спасибо. Мне ещё сложно, потому что я довольно замкнутый человек, но я поищу курсы.

+ 1

Пожаловаться

Азметдиновна Маргуба Карабаева, 28 мая 2019

Педиатр

Замкнутость- не недостаток и не приговор. Человек гибок.со временем даже камень меняет форму .Вы сможете. Только ищите способы,а не отговорки;)

Пожаловаться

Елена, 28 мая 2019

Клиент

Маргуба, я это понимаю, меня огорчает сильно то, что лет уже 37, а ничего толком нет в жизни, кажется прожила жизнь зря и что все поздно уже. Хотя разумом понимаю, что это глупость, но на уровне эмоций и чувств все именно так.

+ 1

Пожаловаться

Лапина Ольга, 28 мая 2019

Стоматолог, Детский стоматолог

Попробуйте больше себя занимать , найдите интересное хобби, или отправьтесь в путешествие с мужем, главное больше времени уделяйте себе! Работу можно найти и на дому зависит от того кем бы вы хотели работать и занятости

Пожаловаться

Пермитина Юлия Александровна, 28 мая 2019

Гинеколог, Акушер

Здравствуйте, Елена!
Работа с грамотным психологом могла бы Вам помочь.
Важно, что Вы понимаете, что вам нужно работать. И важно, что вы понимаете, что страх того, что вы "отупели" - только страх, эмоция. В реальности это не так.
Обязательно найдите среди своего окружения человека, который будет вас поддерживать в Ваших начинаниях (будь то работа или хобби). Того, кто не будет на вас проецировать собственные страхи и сомнения, а будет искренне на вашей стороне! Это важно. Это может быть подружка, соседка, знакомая - кто угодно.

+ 1

Пожаловаться

Елена, 28 мая 2019

Клиент

Юлия, к сожалению, в моем окружении такого человека нет. Я была бы рада, чтобы он или она были. У интровертов мало друзей и знакомых. А близким мое внутреннее состояние просто неинтересно.

+ 1

Пожаловаться

Белов Евгений Владимрович, 28 мая 2019

Нарколог, Психотерапевт, Психиатр

Здравствуйте. Составьте пошаговый план, следуйте ему. В любом случае необходимо будет выходить из зоны комфорта.В Ютубе очень много роликов на эту тему, с рекомендациями, о том, как поставить цель и получить результат.
С уважением.

+ 1

Пожаловаться

Елена, 28 мая 2019

Клиент

Евгений, пошаговый план выхода из зоны комфорта?

+ 1

Пожаловаться

Пермитина Юлия Александровна, 28 мая 2019

Гинеколог, Акушер

А вы не торопитесь, поищите. Возможно, этот человек не совсем близкий, может, просто знакомый. Но его образ жизни Вам нравится, производит приятное впечатление.
Поддержка - это важно.

+ 1

Пожаловаться

Елена, 28 мая 2019

Клиент

Юлия, спасибо за совет.

+ 1

Пожаловаться

Белов Евгений Владимрович, 28 мая 2019

Нарколог, Психотерапевт, Психиатр

Из того состояния в каком вы сейчас находитесь. Задайте себе вопрос: Что я хочу делать, что бы чувствовать себя по другому? Шаги для достижения этого? Что в результате я получу?

Пожаловаться

Елена, 28 мая 2019

Клиент

Евгений, а если я знаю, что я хочу делать, знаю шаги, но как только начинаю делать, то кажется, что не справлюсь и этот страх блокирует все. Я порой по этой причине от многого отказываюсь.

Пожаловаться

Ионов Тарас Дмитриевич, 28 мая 2019

Психолог, Сексолог

Вам поможет психотерапия. Самостоятельно вы не справитесь, иначе бы не обращались сюда. Под наблюдением специалиста вы сможете стать совершенно другим человеком. Работа продолжительная, скорее всего в районе года, возможно дольше, будет зависеть от вас.

Пожаловаться

Елена, 28 мая 2019

Клиент

Тарас, а как найти хорошего психотерапевта? Может можете посоветовать кого-то?

Пожаловаться

Соболь Андрей Аркадьевич, 28 мая 2019

Нарколог, Психиатр

Здравствуйте, Елена! А жизни все должно быть сбалансировано. Как говорят, счастье, это когда утром хочется на работу, а вечером - домой. Вам нужно заполнить вакуум в своей жизни, восстановить баланс. Нужно искать не только работу, а и какое-то увлечение, которое будет занимать Вас. Если сами не можете решаться - поработайте со специалистом психотерапевтом или толковым психологом.

Пожаловаться

Елена, 28 мая 2019

Клиент

А лучше очно работать или можно и через интернет?

Пожаловаться

Соболь Андрей Аркадьевич, 28 мая 2019

Нарколог, Психиатр

Можно и так, и так. Важен контакт, общение и самое главное - Ваше желание!

Пожаловаться

Елена, 28 мая 2019

Клиент

Желание есть

Пожаловаться

Елена, 28 мая 2019

Клиент

Юлия, спасибо вам.

+ 1

Пожаловаться

Ионов Тарас Дмитриевич, 28 мая 2019

Психолог, Сексолог

Психологи как и психотерапевты ищутся по отзывам людей. Ищите наилучшего и ближайшего к вам. Вам нужны конкретно сеансы психотерапии без препаратов. Работа длительная, не каждый специалист возьмёт на себя такую ответственность. Пока вы будете искать попутно составьте для себя список того, чего вы хотите достичь, что вы уже имеете, чего никогда не будете иметь.

Пожаловаться

Елена, 28 мая 2019

Клиент

Тарас, этот список необходим для эффективности консультаций?

Пожаловаться

Пилипенко Анастасия Анатольевна, 29 мая 2019

Психиатр, Психолог

Добрый день! Вам необходимо обратиться к психотерапевту для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии. Поработать с вашей неуверенностью, научиться ставить достижимые цели

Пожаловаться

Митина Лариса Олеговна, 30 мая 2019

Психолог

ВАм нужно обратиться к психологу/психотерапевту, для решения этих проблем.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу

Елена Ли, 28 мая 2019

Ощущаю в горле ком и в груди. Оно похоже на большой тяжёлый камень

Елена Ли, 28 мая 2019

Взрыв

Елена Ли, 28 мая 2019

Он раздробился на мелкие кусочки

Елена Ли, 28 мая 2019

Кусочки остались. После того, как камень пересадила, ощущения были лучше.

Елена Ли, 28 мая 2019

А если это подавленные эмоции?

Елена Ли, 28 мая 2019

А вы психотерапевт?

Елена Ли, 28 мая 2019

А можно с вами не тут пообщаться? Тут не очень удобно.

Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Почему постоянно так происходит?

1 ответ

18 июня 2018

София, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Как побороть созависимость и охладеть к человеку?

4 ответа

13 ноября 2022

Розалия, Москва

Вопрос закрыт

Самореализация

1 ответ

1 октября 2023

Лиана

Вопрос закрыт

Неуверенный в себе человек

1 ответ

2 апреля 2024

Татьяна, Москва

Вопрос закрыт

Жалею о том, что сделала. Состояние неуверенности портит жизнь. Что делать?

6 ответов

30 июля 2024

Дарья, Москва

Вопрос закрыт

Проблемы с выражением эмоций, неуверенность в себе, замкнутость

1 ответ

5 апреля

Ярослав

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Ощущаю в горле ком и в груди. Оно похоже на большой тяжёлый камень
Он раздробился на мелкие кусочки
Кусочки остались. После того, как камень пересадила, ощущения были лучше.
А можно с вами не тут пообщаться? Тут не очень удобно.

Азметдиновна Маргуба Карабаева, 28 мая 2019 · Accepted Answer · 2019-05-28T13:08:58+03:00

+ 1

Пожаловаться

Азметдиновна Маргуба Карабаева, 28 мая 2019

Педиатр

Будьте здесь и сейчас. Не вчера,не завтра.Счастье- от слова сей час.

Принятый ответ

Пермитина Юлия Александровна, 28 мая 2019 · Accepted Answer · 2019-05-28T13:24:31+03:00

+ 1

Пожаловаться

Пермитина Юлия Александровна, 28 мая 2019

Гинеколог, Акушер

И не спешите принимать скорополительных решений. Ни в какой из сфер жизни) лучше поставить себе цель в какой-то одной, для начала.

Принятый ответ

Соболь Андрей Аркадьевич, 28 мая 2019 · Accepted Answer · 2019-05-28T16:12:26+03:00

Пожаловаться

Соболь Андрей Аркадьевич, 28 мая 2019

Нарколог, Психиатр

Тогда - и результат будет!

Принятый ответ

Дмитриева Юлия Олеговна, 28 мая 2019 · Accepted Answer · 2019-05-28T19:41:43+03:00

Елена здравствуйте! Если вы каждый день будете вспоминать, что вам уже, а не всего лишь 37 лет, нет детей, возможно любви мужа,вы домохозяйка, то с такими постоянными мыслями не сможете вырваться из своей неуверенности и жизнь поставить так, чтобы не грустили, а на лице была улыбка. Вас ничего не обязывает. По сути вы в своих действиях, выборе работы свободны. Главное решиться и начать. И пусть на первый взгляд сдалека вам покажется , что из этого ничего не выйдет. Суть радости в том, что вы увлечены делом. Выберете то, что вам нравится и начните это делать. Решившись, вы обретёте возле себя окружения и потом уже все пойдет, как по руслу. Ваша неуверенность и сомнения, которые были издалека, развеются, останется только одна целенаправленная цепочка, дарующая вам радость в жизни.