Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх рака
73 ответаЗдравствуйте хотела бы спросить ,есть какие то методы ранеего выявления рака ,просто сейчас куда не глянь везде рак,хотела б поймать эту заразу на начальной стадии ,я очень боюсь рака , подскажите что нибудь
Здравствуйте. У родителей, бабушек, дедушек была какая-то онкология? У вас есть ли какие-то хр.заболевания?
Страх рака матки!
31 ответЗдравствуйте, мне 27 лет, не рожала. Недавно начались кровянистые выделения и тянущие боли внизу живота, длились 15 дней, побежала к врачу, прикрепляю исследование. Вообщем прошел месяц, иногда есть кровянистые выделения, особенно когда нервничаю, в основном выделения светло...
Здравствуйте, прикрепите обследование
Резкое похудение
2 ответаЗдравствуйте скажите пожалуйста мне 63года.делал гастроскопия и колоноскопия,делали биопсию гиперпламтические полип желудка 2 полипа по 6мм.диагноз Хронический активный гастрит.боли в области желудка и похудение на 4 кг за неделю.В чем проблема с похудение?
Здравствуйте! Если полипы доброкачественные и нет серьезных изменений по результатам колоно- и гастроскопии, данные обследования не говорят о возможных причинах похудения. УЗИ брюшной полости мама выполняла? Кроме похудения что беспокоит? Аппетит нормальный?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудение
1 ответМожно ли принимать Семавик не имея заболеваний сахарного диабета 2типа,о себе рост 157см,вес 80кг,Знаю что появление нового препарата влияет на похудение,имела опыт приема саксенды,но на 3 неделе начался зуд отменили.
Здравствуйте! Можно использовать препарат Энлигрия для снижения веса, начинать с дозы 0,6 подкожно.
Панические атаки,страх
8 ответовЗдравствуйте,страдаю паническими атаками,страх смерти,страх рака,мне 23 года а я уже как старая бабушка бегаю по больницам и все проверяю,зацыклина на здоровье,паническую атаку может вызывать конкретный человек,либо какие то ситуации,иногда может начаться с пустого...
Добрый вечер! Что говорят врачи? Вы здоровы? В Вашей жизни есть ещё какие-то стрессы, переживания? Если есть много стрессов Вы часто можете переживать и это сказывается на Вашем состоянии. Конечно, важно следить за здоровьем, соблюдать рекомендации врачей, но важно не забывать жить "здесь и сейчас", не в страхах. Вы не можете знать, что будет "потом", у Вас есть только "здесь и сейчас". Вы переживаете, приходят мысли, у Вас идёт реакция на мысли, но к реальности это не имеет никакого отношения, возвращайте себя в "здесь и сейчас", реагируете на это, что происходит "здесь и сейчас", отслеживайте это. Мысли приходят и уходят, а Вы возвращайте себя в реальность. Что от Вас зависит в этой ситуации? Как Вы можете повлиять на будущее? Помните, что это всего лишь мысли, да, они могут быть обоснованными, но не всегда. Проанализируйте, что Вас беспокоит, после, скажите себе приблизительно следующее, например: "У меня есть мысль, что... Но, это только лишь моя мысль и не более". Эту мысль Вы можете проговорить вслух. Подумайте, какое оно действительно имеет влияние на Вашу ситуацию? Можно завести правила такие: тревога 30 минут в день. А остальное время занимать себя делами. За эти 30 минут Вы можете думать о тревоге и только о ней, можно даже записывать, какие мысли приходят, а после разбирать это с психотерапевтом или с психологом. Т.е. мозг переключается и за эти 30 минут, как бы отходит в сторону проблема, мозг её переносит "на завтра", он же знает, что завтра он об этом подумает. Если возникают мысли вновь отвечайте себе: "Я подумаю об этом завтра". Но я бы рекомендовала выполнять это с психотерапевтом или с психологом. Отвлекайте себя. Занимайте себя в течение дня чем-то, например, хобби, читайте книги, слушайте успокаивающую музыку. Не забывайте соблюдать режим труда и отдыха. Гуляйте на свежем воздухе. Если нет противопоказаний, то выполняйте дыхательные техники (Дыхание по квадрату), релаксации (по Якобсону, Джекобсону), медитации - с психотерапевтом. Когда стабилизируется состояние, то важно также замечать, что с Вами всё нормально. Помните, что паника - это, временно и она пройдёт! В самом "моменте" панических атак сосредоточьтесь на своем теле, ощутите, где находятся Ваши ноги, как они стоят на полу, как Ваша одежда прилегает к коже. Отвлеките себя так. Можно сфокусировать своё внимание на вещи, которые находятся вокруг Вас, окно и какие на нём цветы, сколько листов на цветке, какого цвета горшок, сколько узоров на горшке, обратите внимание на цветные ручки, папки, которые перед Вами. Можно умыть лицо, посчитать одинаковые машины за окном. Можно "про себя" вспомнить стих, который учили в школе и сосредоточиться на этом. Если Вас беспокоит высокий уровень тревоги, страхи, ипохондрия, то необходимо очно обратиться к психиатру. Также важно подключать работу с психотерапевтом или с психологом, даже онлайн, без личных встреч.
Похудение
3 ответаСейчас нахожусь в большом весе 87 кг ,до беременности удалось похудеть и я бы хотела узнать ,можно ли продолжать адекватное похудение во время беременности если нет никаких сопутствующих проблем со здоровьем и беременность протекает нормально ,срок почти 9 недель.
Здравствуйте. АО время беременности правильное питание, достаточная физ активность и это будет способствовать снижению веса. От давайте предпочтение свежим фруктам, овощам, белок растительного и животного происхождения Ограничить мучное, сладкое, жирное, жареное, чрезмерно солёное
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудение
2 ответаЗдравствуйте,помогите пожалуйста. Очень сильно набрала вес,раньше вес был 56-60 сейчас же 74,а вес 170. С чего начать похудение? Что делать? Подскажите пожалуйста Я очень комплексую своего тела и веса,у меня раньше никогда такого большого веса не было☹️??
Здравствуйте. Ваш вес для 170см очень хороший, нужно измерять объемы. А так помогу сбросить лишние кг без особых усилий. Пишите в лс
Резкое похудение
5 ответовЗдравствуйте! У молодого человека 28 лет примерно 4 месяца назад резко началось похудение, отсутствие аппетита, раздражительность. Результаты анализов прикрепляю. Скажите, пожалуйста, что это может быть? И как это лечить
Здравствуйте,Наталья! Меня зовут Юлия ,я специалист сервиса. Ознакомилась с документами. В общем анализе крови небольшое повышение гематокрита ,что говорит о гемоконцентрации- сгущении крови. Причиной могут быть недостаточный питьевой режим, курение, интенсивные физические нагрузки , приём некоторых лекарственных препаратов. Следует пить воду из расчёта 30 мл на кг массы тела в сутки. Повышение стандартного отклонения ширины распределения эритроцитов может быть связано с различными причинами,например с латентным дефицитом железа ,с некоторыми заболеваниями печени. На нарушение функции гепатобилиарной системы указывает и повышение уровня билирубина. В данном случае повышение билирубина идет за счет обеих фракций-прямой и непрямой . Преобладает увеличение свободного билирубина (непрямой фракции) . Такое встречается при генетически обусловленном состоянии -синдроме Жильбера. Но также может быть связано с нарушением оттока желчи. Кроме того, что ферритин является внутриклеточным депо железа , он ещё выполняет функцию белка острой фазы воспаления. Превышение показателя может быть связано с воспалительным процессом в организме,с заболеванием печени. Отклонения по липидограмме небольшие . Это обусловлено особенностями питания:недостатком растительной клетчатки и полезных жиров, преобладанием в рационе жирной и углеводистой пищи. Есть недостаточность витамина Д. В такой ситуации рекомендуется прием колекальциферола в дозировке 7000МЕ ( аквадетрим или вигантол 14 капель )в день на протяжении 4 недель. Далее контроль анализа крови ,переход на поддерживающую дозу аквадетрим или вигантол 2000МЕ (4 капли )в день ежедневно. НО!важно сначала исключить заболевание печени ,и только потом начинать прием витамина Д,так как эти препараты могут быть противопоказаны на текущий момент. Небольшое снижение креатинина в биохимическом анализе может быть обусловлено особенностями питания-недостатком в рационе белковой пищи, мяса. Отклонения по анализам ,с учетом описанных симптомов могут указывать на заболевание печени. В первую очередь рекомендуется выполнить УЗИ органов брюшной полости. По результатам обследования проконсультироваться с терапевтом. Уточните,пожалуйста,за прошедшие 4 месяца на сколько килограммов снизилась масса тела? Есть еще какие-либо жалобы? Боль в животе,нарушения стула или другие?
Боязнь рака желудка. Помогите
121 ответМне 18. Есть всд, неврастения. Застой желчи. Иду на фгдс в среду. Но боюсь что увидят что-то страшное. Испытываю постоянные стрессы на фоне страха рака, непринятия людей. Заметил уже давно несколько недель что ощущение будто быстрое насыщение и вздутие но на самом деле есть...
Здравствуйте, Алексей Ваш страх абсолютно не обоснован и вызван внутренними переживаниями. Нужно бороться с тревогой и страхами с психологом. риска онкологии нет совершенно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх или болезнь
4 ответаЗдравствуйте! Нормально ли это что любые телесные боли, особенно сердечные или головные вызывают страх серьезной болезни, либо инфаркт, инсульт, рак мозга. Проверила сердце все идеально, теперь голова болит боюсь инсульта очень и рака мозга, хотя осенью голову проверяла.. Что...
Добрый день. У Вас фобия - страх болезни. Как частая причина- пережитый недавно опыт, в котором имелось общение с больным/умершим человеком, в результате этого впечатлительная натура начинает все примерять на себя. Подумайте, с чего все началось?