Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, можно ли избавиться от этих страхов самостоятельно? Или только с помощью психолога или психотерапевта? Если можно самостоятельно, то каков план действий?
Страх вождения машины
Страх наблюдения или слежки
Стах публичности или большого скопления людей
Страх...
Здравствуцте!
Самостоятельно можно попробовать; но маловероятно, хотя не исключается полностью.
Самостоятельно стоит идти на встречу своим страхам, читайте литературу:
1) Роберт Лихи - лекарство от нервов
2) Гринбергер - разум рулит настроением.
Медикаментозно можно помочь безрецептурные препаратами (когда будет справляться со страхами - магний б6, тенотен; новопассит, афобазол)
Здравствуйте. У меня есть психологические проблемы с детства. В детстве меня бил и обижал и пугал мой старший брат, поэтому я очень переживала об этом и боялась, что он меня убьет. Это было не день и не два, это было долго, на протяжении нескольких лет. Сейчас у меня хорошие...
Здравствуйте,
Ваш психиатр дал вам верную рекомендацию.
При ПА и депрессии, тревожных расстройствах для эффективного их преодоления параллельно с медикаментозным лечением стоит обратиться к психологу для прохождения психотерапии для выявления и проработки причин и источников появления тревоги, депрессии и ПА на психологическом уровне, а так же для подбора более экологичных способов реагирования на сложно переносимые эмоции, тревогу, страх, раздражение, стрессы.
Медикаментозное лечение обычно снижает степень выраженности симптомов, а психотерапия помогает разобраться причинами появления симптомов и преодолеть проблему полностью.
Работать с психолгом вы можете как очно так и в онлайн режиме.
Здравствуйте!Дело в том,что резко начала ревновать девушку к врачам. После того,как узнала в колледже,что мы обязаны делать медкнижку,что там будет гинеколог. Я сама меся находилась в агонии от паники из-за гинеколога.Причем,умом я все понимаю,но эмоции меня просто...
Здравствуйте, Алиса! Психолог может консультировать несовершеннолетних только с разрешения родителей. Вы можете обратиться к психологу в своём учебном учреждении, можете поговорить с родителями, чтобы они смогли найти для Вас психолога, позвонить на телефон доверия для детей и подростков.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
здравствуйте. принимаю золофт в дозе100мг7 дней. тревога усиливается каждый ден. принимаю пол таблетки фенозепама 4 дня. подскажите, как мне быть, очень плохо!
Здравствуйте!
У Вас еще прошло мало времени для разворачивания и тут стоит увеличить феназепам до 1 таблетке на 2 приема вероятно на 5-7 дней, а далее смотреть в динамике.
На золофте 100мг дождаться хотя бы 21 день, а затем если динамики не будет, то увеличивать и далее.
Не переживайте, состояние нормализуется, но надо несколько подождать.
здравствуйте! принимаю золофт 100мг 20 дней. тревога не уходит, только становится сильнее. принимала золофт ранее 1год 100. тревога до конца не уходила. но было поспокойнее. Ходила в магазин, гуляла.Дозировку повышать побоялась и бросила его принимать полгода назад.Состояние...
Добрый день.незнаю что происходит.Помогите разобраться.устал жить в таком состоянии.началось в начале 2018.просто ни с того появились какие то страхи.стал боятся ножей.боятся причинить кому то вред.дома трое детей и жена.боюсь приходить домой.что бы не дай бог не навредить...
Здравствуйте Евгений. Похоже на неврастении( синдром хронической усталости). Давайте уточним: Когда вы последний раз были в отпуске? Планируете ли вы свой отдых на выходные? Раздражает ли вас не сильно яркий свет, шум проезжающей машины за окном?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Хочу купить контактные линзы (несколько лет назад носила, потом плотно перешла на очки). Хочу купить однодневные для разовых выходов. Зрение: правый -4, левый -3,5. Вопрос: Линзы нужно подбирать на 1 или 0,5 диоптрий меньше?
Здравствуйте, мне 34 года, в 33 поставили диагноз простатит и дизурия, прошел курс, боли ушли, но небольшое самопроизвольное выделение мочи осталось, что можете посоветовать, а так же какой нибудь хороший препарат для усиления либидо для разовых приемов. Спасибо.
По узи поставлен диагноз жировой гепатоз. , и гепотония желчного пузыря . На уши пошла по поводу тупых ,несильных , разовых болей в левом подреберье. хотелось бы узнать , на сколько это опасно и чем это лечится. Мне 40 лет, рост 170, вес 95.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Полторы недели назад сделала вторую дозу (антитела до были огромные). Накрыл постковид, и мне очень плохо. Каждое утро дикие головные боли, тошнота, туман в голове и слабость. Постоянно хочется реветь от беспомощности. Я не могу работать и жить. Каждый день как преодоление....