Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, я Саша и мне кажется у меня повышается тревожность и проблемы с социализацией, раньше все было хорошо до этого года, в этом году я переехала в новый город, у меня новая школа здесь и я совсем здесь никого не знаю, в прошлом городе я была супер общительная меня...
Здравствуйте, Саша! Я понимаю ваше желание вернуть все назад, туда где все было понятно, комфортно и вы хорошо себя чувствовали. Вам страшно быть отвергнутой, вам страшно не стать «своей», поэтому вы выбираете путь избегания. Новый город, новая школа, отсутствие рядом близких друзей все это очень большой стресс и сразу в высокой концентрации. Ваша задача сейчас дать себе время на адаптацию, не торопите ее, и она пройдёт быстрее и мягче. Учебный год только начался, вы ещё успеете вернуться к прошлой успеваемости. Делайте то что можете чтобы сохранять ситуацию стабильной, если не получается отвечать на уроках публично, оставляйте сильной стороной хотя бы домашние задания. Я понимаю, что это может быть сложно сформулировать, но какие есть плюсы от этих событий? Меняя фокус внимания, мы можем изменить полностью ход ситуации Что сейчас вы хотели бы в большей степени получить от психолога? А. Рекомендации по техникам для снижения тревожности? Б. Рекомендации по улучшению социализации и адаптации В. Рекомендации как вести диалог с родителями, чтобы получить поддержку?
Проблемы с собой
1 ответЗдравствуйте! Меня зовут Катя, и мне 16 лет. Хочу сказать сразу, что я говорю не о переходом возрасте, а о своих не понятных проблемах. Скорее всего, они кроются у меня в подсознании и я не могу их выявить. Расскажу коротко о себе : я достаточно сильный человек, и отдаленный...
Здравствуйте, Катя! Хотите разобраться в проблеме, найти пути её решения - найдите возможность поработать со специалистом-психотерапевтом или толковым психологом. Переписка на сайтах - малопродуктивна для решения подобных вопросов из-за своей обезличенности. Обращение к частнопрактикующему специалисту – сохранит Вашу анонимность. Если не сможете найти специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант такой работы в Скайпе.
Говорю сама с собой
1 ответздравствуйте. мне 16 и у меня нет друзей я постоянно говорю сама с собой придумывая какие то ситуация например сегодня меня зовут ксюша и говорю со своими друзьями решая выдуманные проблемы на следущией день я уже например настя и всё другая история за основу я чаще беру...
Здравствуйте. Раз вам нравится придумывать истории- пишите разсказы, истории, выкладывайте в интернет или придумайте свой блог или группу. Так можно тоже найти друзей. Попробуйте спорт, танцы, другие хобби, поищите в группах единомышленников. Вы так молоды, у вас всё впереди. Удачи вам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Говорю сама с собой
1 ответздраствуйте. мне 16 и у меня нет друзей я постоянно говорю сама с собой придумывая какие то ситуация например сегодня меня зовут ксюша и говорю со своими друзьями решая выдуманные проблемы на следущией день я уже например настя и всё другая история за основу я чаще беру...
Светлана,человек - существо социальное и ему нужно общение. Если нет очных друзей, попробуйте завести их в онлайн пространстве. НАпример, за границей. Так еще и язык выучите)
Проблемы со взаимодействием с супругом
17 ответовЖивет с мужем 6 лет , в браке 5 лет , год назад появился малыш , был трудный год … сейчас с мужем полные разногласия , нет практически взаимопонимания , через день ругань и споры … он придирается ко всему , говорю по телефону с кем то ему не нравится , пришел с работы , я...
Здравствуйте, Вероника! Подскажите, до рождения ребёнка в паре было взаимопонимание? По описанию похоже, что рождение ребёнка спровоцировало кризис в отношениях, вероятно муж не был готов к таким кардинальным переменам, ответственности, вы оба переживаете нелёгкое время, каждый по своему. Вероятно муж не осознает накопившегося напряжения, не может осознанно поговорить, придётся это сделать вам. Проговорите с мужем мягко, без обвинений, спросите, что его беспокоит, вы замечаете раздражение, чем это вызвано? Скажите, что вам дороги отношения, конечно рождение ребёнка не простой период, никто не может быть полностью готов, поэтому только вместе и договариваясь можно преодолеть кризис.
Кризис с окружением
20 ответовДобрый вечер! Мне 29 лет и я поняла, что у меня нет подруг, одна завела интрижку прошлой зимой с человеком, которого я любила равно предательству, другая не считает меня подругой из за разницы в возрасте, есть еще мужчина с которым я недавно познакомилась, видимо из за...
Здравствуйте. Очень хорошо что ваши подруги продемонстрировали себя «во всей красе» и благодаря этому поведению ваше сердце свободно для новых как дружеских так и романтических отношений. Конечно с мужчиной которого вы не любите нужно просто поговорить о том, что он во френд зоне. Он может чувствовать что угодно к вам, но вы не несете ответственность за его чувства. Вы ничего ему не должны. Что касается подруг, тут два варианта, или снижать требования к дружбе или расширять круг своего общения в поисках достойных людей. То что у вас нет подруг говорит о вашей избирательности, что, согласитесь, совсем не плохое качество.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Достаточно давно есть симптомы, по которым можно предположить депрессию - отсутствие настроения, подавленность, апатия, потеря смысла жизни. Каких-то диагнозов мне не ставили, но я проходил психологические тесты и там определялась депрессия. Ещё есть симптомы, которые не...
Егор, здравствуйте! Сходите на приём к врачу-психотерапевту. Врач уже определит: нужно назначать препараты или можно будет обойтись психотерапией. Но как Вы описываете своё состояние, плюс оно длится относительно долго - я бы назначил Вам фармакотерапию + психотерапия.
Гуление с самим собой
11 ответовМоему ребенку 5 месяцев. Он может лежать и гулить сам с собой, правда недолго, но меня пугает то, что он не гулит с нами, то есть нет диалога. Что это? Аутизм? Подскажите пожалуйста Когда только начинал, то гулил с нами, потом молчал, после резко снова появилось гуление с...
Здравствуйте,в этом возрасте гуление происходит не в диалоге,это нормально,вам ребенок может отвечать улыбкой,комплексом оживления
Как покончить с собой
1 ответкак покончить с собой без боли , я уже устала это все терпеть
Милана, вы совсем юная. Самоубийство это большущая ошибка, которая вообще может быть в жизни. Все проблемы можно решить. И для этого Вам нужно позвонить по телефону и все рассказать,что Вас тревожит.Помочь справится с переживаниями и получить помощь детского психолога призван бесплатный и анонимный общероссийский телефон доверия для детей, подростков 8-800-2000-122. Номер с мобильных 124
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер , долги безрезультатно пью антидепрессанты , какие то успокоительные , сейчас у сына проблемы суд присудил ему огромную сумму я больше не могу выносить тяготы ,хочу выпрыгнуть из окна или выпить таблетки , один раз выпила 30 штук валидола и испугалась вызвала...
Здравствуйте, какой у вас диагноз и какие препараты, дозировки? Подключали ли к лечению психотерапию? Если у вас есть мысли о самоубийстве, это крайне серьезно. Обратитесь за помощью. В России есть горячая линия по предотвращению самоубийств, номер которой - 8 800 2000 122.