Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Просыпаюсь по ночам
1 ответЗдравствуйте. Два, три раза за неделю просыпаюсь по ночам между 24-2, потом трудно уснуть, ворочаюсь. Состояние разбитости и головная боль с утра. Психиатр прописал феварин в дозировке 100 мг на ночь. Пью уже несколько месяцев. Делал сомнографию, хотелось бы получить...
Здравствуйте. По результатам сомнографии серьезных отклонений не выявлено. апноэ сна редкие, вписываются в вариант нормы, значит не апноэ причина симптомов нарушения сна. Структура сна в норме. Частые просыпания чаще всего являются проявлением повышенной тревожности. Для работы с тревогой рекомендуется психотерапия, а не только медикаментозное лечение. для снижения тревожности рекомендуется: -обязательные регулярные умеренные физические нагрузки (пешие прогулки, плавание, йога) днем, можно вечером но не позднее чем за 2 часа до сна. -Избегать кофеина (кофе, чай, энергетики) во второй половине дня, или совсем отказаться. -на ночь наедаться, избегать тяжелой, острой и излишне сладкой пищи перед сном. -избегать приема алкоголя перед сном, он часто приводит к ранним пробуждениям. склонность к брадикардии - редкому пульсу требует исключения заболевания щитовидной железы - кровь на ТТГ, св.Т4, АТТПО, ферритин, витамин Д.
Часто просыпаюсь по ночам
1 ответЗдравствуйте, девушка 20лет, очень часто просыпаюсь по ночам, зачастую по 3-4 раза, по утрам когда встаю не чувствую бодрости, длится это уже около года, сплю одна, никто не мешает и не будит, из-за того что частопросыпаюсь весь следующий день нейтральное настроение и...
Здравствуйте, Ирина. Вы опсиываете симптомы инсомнии - нарушения сна. При этом состоянии пробуждения могут возникать из-за различных причин, которые определяет ваш лечащий врач. Если таких причин не выявлено, то методом лечения является когнитивно-поведенческая терапия, метод восстановления сна без лекарств за 6-8 недель за счет изменения вашего поведения при трудностях засыпания, ограничения времени в кровати, освоении релаксационных техник и работы с автоматическими мыслями и негативными убеждениями
Приветствую. Уже несколько лет постоянно просыпаюсь по ночам по 3-5 раз минимум и нужно что то съесть сладкое или другие углеводы. Сахар в норме. Гепатитов нет. Каждую ночь одно и тоже, просыпаюсь в первые 2-3 часа, остальные 5-6 часов сна сплю как убитый. Сталкивались с...
Проверьте щитовидку:УЗИ,гормоны . Но скорее всего это нервное расстройство,помогает препарат флуоксетин для купирования симптомов булемии,отпускается по рецепту,обратитесь к терапевту или эндокринологу для назначения препарата
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Просыпаюсь по ночам
15 ответовДобрый день! В последнее время стал просыпаться по ночам после не могу уснуть иногда до утра - думаю стрессануло. Прошу посоветовать комплекс витаминов типо антистресс или натуральное средство типо пустырника. Обычно валериана справлялась но в последнее время либо привык, но...
Здравствуйте. Здравствуйте, в первую очередь необходимо найти причину нарушения сна. Сдать общий анализ крови , ферритин, вит Д, гормоны щитовидной железы - ТТГ, Т4. Эти параметры влияют на качество сна. Из нерецептурных препаратов, которые влиюят на сон - мелатонин. Безрецептурные легкие успокаивающие - глицин, новопассит. Соблюдать режим дня и сна: Ложитесь спать тогда, когда ощущаете сонливость. Если за 15-20 минут не засыпаете, встаньте и займитесь спокойной деятельностью. Перед сном убрать гаджеты и телевизор , предпочтение отдайте книге. Йога, ароматерапия, расслабляющая ванная перед сном с морской солью . За 30-40 мин до сна - 2 таб пустырника и Чай Мелисса. Магний б6 1 т 3 р в день 1 мес При неэффективности лечения - консультация невролога .
Просыпаюсь по ночам
7 ответовДобрый день, последнее время, стала просыпаться по ночам, резко вскакиваю смотрю на ребенка , все ли с ним хорошо, сегодня проснулась и вцепилась резко мужу в руку, сама не понимая, что делаю? С чем это может быть связано? Давление часто низкое, бывает 95/ на сколько не помню....
Здравствуйте! Предшествовала ли такому поведению психотравма?
Просыпаюсь по ночам
15 ответовДобрый день,супругу 39 лет,уже длительное время просыпается по ночам примерно в одно и тоже время 3-4 часа ночи,при этом последнее время ночью начал сильно потеть,но и до повышенной потливости он плохо спал,периодически пил 1/4 донормила перед сном,но все равно было раннее...
Здравствуйте. Необходимо пройти дообследование: + УЗИ щитовидной железы + гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3, Т4, анти-ТПО) + глюкоза крови + ферритин + пролактин + кортизол в слюне, или суточная моча на кортизол. В данный момент пусть пропьет курс Магне В6 по 2 таблетки 3 раза в день - 10 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
По ночам "горят" ноги.
1 ответПо ночам "горят" ноги даже под простынёй. Высуну - перестают. Часто просыпаюсь. Диабет 2 типа. 70 лет. Что делать?
Здравствуйте. Вы можете записаться на консультацию нейрохирурга на этом сайте чтобы обсудить ваше состояние и лечение. Так как без предварительного разбора вашего состояния точные рекомендации по лечению дать невозможно
Повышенная потливость по ночам
23 ответаПроисходит повышенная потливость, преимущественно по ночам .Просыпаюсь от того ,что вся грудь мокрая. Также иногда просыпаюсь от недостатка воздуха, как будто остановка дыхания во сне. Подскажите какие анализы сдать и какие медикаменты можно применять. Спасибо
Здравствуйте, сдайте клинический анализ крови, ферритин, железо, в12, гормоны щитовидной железы, вит д, электролиты,глюкоза и гликированный гемоглобин. С результатами консультация эндокринолога.
Просыпаюсь в туалет по ночам
3 ответаЗдравствуйте! Мне 26 лет. Я просыпаюсь в туалет по ночам всегда 1 раз и это всегда ТОЧНОЕ время. Проблема то уходит, то возвращается. Я могу не пить воду и за 4 часа до сна, но все равно проснусь в то же самое время. У меня будет эрекция пока я не схожу в туалет. Как только...
Здравствуйте! Рекомендуется исключить воспалительный процесс. Для этого сдайте микроскопическое исследование секрета предстательной железы, посев секрета или эякулята с определением чувствительности к расширенному спектру антибиотиков. Пройдите ТРУЗИ предстательной железы с определением объёма остаточной мочи. Сдайте ПЦР соскоб на все ИППП или андрофлор. Трёхстаканную пробу мочи, пройдите УЗИ почек, мочевого пузыря. Рекомендуется уменьшать употребление жидкости на ночь и исключать за 3 часа до сна. Сейчас для нормализации мочеиспускания можно принимать Алфупрост по 1т * 1 раз в день 1 месяц.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
КРУТИТ ПО НОЧАМ НОГИ
2 ответаЗдравствуйте, У меня по ночам очень сильно крутят ноги , невозможно уснуть или просыпаюсь по ночам и хожу по дому. Можно ли проколоть комбилипен? Весной я уже делала уколы комбилипена и кеторол , вступало в спину, и после этих уколов полгода ноги не крутило. А один комбилипен...
Здравствуйте! При необходимости курс Комбилипена можно повторять раз в полгода. Можно добавить Магнелис 2 табл 3 раза в день 1 мес