Результаты поиска

Я из своего жизненного опыта порекомендую обратиться ещё за одним мнением к специалисту, если с прошлым психотерапевтом вам не стало лучше и легче.

Здравствуйте! Да, такое поведение ребёнка возможно. Особенно такое может наблюдаться при нервном перенапряжении, стрессе, смене обстановки, при дентации.
В таких случаях желательно просто попытаться ребёнка оградить от опасности, чтобы себе не навредил, не упал.

Здравствуйте! А что хотели бы от специалистов? Каким бы был Ваш запрос?

Попробуйте медитативные практики и дыхательные упражнения, если не помогут, то к психотерапевту за медикаментозной терапией.

Добрый день что-то пробовали уже излечение сколько вы можете самостоятельно продержаться и не пить алкоголь?

Здравствуйте, жизнь вам дается один раз, так проживите ее так, как вы хотите, вам нужно обратиться к психотерапевту+психиатру+антидепрессант+карбамазепин;

Здравствуйте, Варвара. Существуют бесплатные телефоны экстренной психологической помощи. Как правило, в школе есть психолог. При необходимости вы всегда можете туда обратиться.

Здравствуйте. Вам нужно не добавлять препараты, а менять антидепрессант. Предпочтительнее на препарат из группы сиозс (золофт, флуоксетин). Возможно назначение транквилизатора на 2-4 недели (атаракс, стрезам). Параллельно c медикаментозным лечением, начать работу с психотерапевтом или клиническим психологом.

Здравствуйте, Виктория! Состояние панических атак лечит не невролог, а врач-психиатр/психотерапевт.
Проявление панических атак может быть следствием того, что накапливаются негативные эмоции и от этого чувства безвыходности и случаются панические атаки. Но, также причины их могут быть и не только в отношениях, а в целом, что внутри есть чувство тревоги, страха, потеря контроля.

Необходимо во всем более прицельно разобраться, сам процесс терапии как раз должен быть направлен на возврат чувства контроля, на обучение техникам совладания со своим состоянием, в направлении когнитивно-поведенческом, моделирование, дыхание, выработка саморефлексии, осознание, работа с чувством безопасности, защищенности. Возврат к источнику тревоги, понять, как формируется и "собирается" внутри Вас чувство тревоги, как её высвобождать.

Начните с дыхательных техник, учитесь дышать, чувствовать и осознавать как Вы дышите.
Начните заниматься йогой, пилатес, чтобы учиться понимать своё тело, учиться "приземляться" через тело.

Важно найти чувство опоры - как физическое, так и эмоциональное.
Есть техники, которые позволяют найти и опору, безопасность, защиту внутри человека.
Поработать с внутренним ребёнком - ведь боится и тревожится именно он. Смещены ролевые позиции Взрослый-Ребёнок-Родитель - предстоит уравновесить их.

Добрый день.
Я вам описывала дыхательную технику.
Пробуйте

Анна, здравствуйте. Вы страдаете ипохондрией, придумываете себе диагнозы. Хронический тонзилит дает осложнения на все, это очаг инфекции в организме, а лимфоузлы наши защитники, они первыми реагируют на воспаление. Разберитесь с миндалинами. Вас преследует глубинный страх смерти. Обратитесь к психологу для проработки этой темы и жить станет легче. Всего хорошего!

Наберите любую бесплатную горячую линию, уточните