Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Психосоматические боли
4 ответаЗдравстуйте! Мужчина, 32 года. Беспокоит много вещей, но сейчас обращусь по нескольким психосамотическим проблемам. Указанные проблемы беспокоют практически всю жизнь, я только сейчас додумался оформить и описать их одним списком: 1. Если меня разбудить, просыпаюсь от звонка...
Здравствуйте, Андрей Уточните, пожалуйста - уровень гормонов щитовидной железы проверяли? Также можно сдать анализы на уровень витамина Д и ферритин (дефицит по данным показателям может усугублять симптомы) Симптомы, которые вы описываете, подходят под проявления нормальной работы вегетативной нервной системы в условиях тревоги. - Следствие внутренних переживаний и дискомфортных эмоций (страх, стыд, обида, злость и т.п.), которые не нашли выхода. Поскольку симптомы сужения "чего-то там" проходили от сирдалуда - скорее всего, это нейро-мышечный блок, который у людей (в отличие от животных, переживающих состояние "спазм-собранность - готовность "убежать-ответить" в моменте) сохраняется годами Если очень упрощенно и грубо - тело в какой-то из ситуаций научилось реагировать так (спазмом, подавлением эмоций и т.п.). Как правило, момент научения происходит до 5-7 лет, когда опыта жизненного немного, да и логика еще не сформирована до конца. Параллельно с эмоцией умный ум при этом придумывает убеждение ("Я плохой", "Я недостоин" и т.п.) - Но человек, в итоге ситуации, выжил, остался в добром здравии (физическом и психическом) - поэтому ум и тело "запомнило" реакцию, как "верную" (ну и + нейро-мышечный блок сохранился). Задача терапии: "переучить" мозг реагировать по-другому (все сигналы, в том числе по спазмам в теле - от него). Тому есть множество способов, в дальнее детство при этом идти необязательно. Чтобы решить ваши вопросы быстрее, потребуется работа по нескольким направлениям - но - если сможете, результат симптомы как со стороны сердца, так и со стороны поясницы пройдут Как варианты решения (а не подавления симптомов): 1. Поскольку есть симптомы тумана в голове и в прошлом были панические атаки - обратиться к психотерапевту или психиатру (очно или по видеосвязи. Не в переписке). При необходимости и по согласованию (на очной консультации с психотерапевтом) - препараты от тревоги. Важно понимать, что нерешенные эмоциональные трудности при этом так и остаются нерешенными - препараты действуют на уровне биохимии тела. То есть на время может стать легче, но после отмены лекарств проблема возвращается 2. (но не менее важно) Психотерапия (из более быстрых способов - краткосрочная терапия с элементами билатеральной стимуляции или направленной медитации из более длительных (но тоже "работающих) - телесно-ориентированная терапия) В качестве навыка также важно будет освоить техники снятия стресса и напряжения за 1 минуту Работать со специалистом можно онлайн по видеосвязи или очно Из опыта работы с клиентами - в краткосрочной терапии решение занимает 4-8 сессий со специалистом 3. В качестве поддержки вегетативной нервной системы можно пропить чай с пустырником, попринимать контрастный душ. Важен так полноценный сон и физическая активность. Можно пропить Элтацин (это аминокислоты, иногда дают хороший эффект при ВСД и ее проявлениях) - курсом до 3 месяцев. 4. В плане помощи пояснице и ускорения расслабления нейро-мышечных блоков хорошо подойдут массаж или остеопатия Пожалуй, и все. Успехов в решении вашего вопроса и будьте здоровы!
Тревожность, психосоматические боли
33 ответаЗдравствуйте, уважаемые врачи, подскажите что делать с моим состоянием. Я мама в декрете уже 9 лет, началось все 4 года назад, сидела дома одна, и началась сильная тошнота чуть ли не до рвоты, поднялось давление, руки начали трястись, я испугалась, подумала может отравилась...
Здравствуйте Виктория! Ваше состояние похоже на тревожное расстройство с элементами панических атак и, возможно, психосоматическими проявлениями. Длительный декрет и гормональные изменения после родов могли усугубить ситуацию. Важно исключить органические причины болей в желудке, учитывая язву, но вероятнее всего, они связаны с тревогой. Тошнота и головные боли также могут быть психосоматическими проявлениями. Вам необходима комплексная помощь. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) поможет справиться с тревогой и страхом рвоты. Подбор антидепрессанта под контролем врача, не стоит бросать препараты после 3 недель, требуется более длительный курс, важно подобрать подходящий препарат и дозировку. Полноценный сон, насколько это возможно с маленьким ребенком, сбалансированное питание, физическая активность и техники релаксации, такие как медитация, дыхательные упражнения. Обсуждайте свои переживания с мужем и другими членами семьи. Не отчаивайтесь, ваше состояние поддается коррекции. Обратитесь к опытному психотерапевту и психиатру для подбора оптимального лечения.
Психосоматические боли в животе
15 ответовуже год боли в верхней части живота.прошла обследования у гастроэнтеролога.прошла гастроскопию и колоноскопию..узи брюшной полости.анализы.ничего серьезного не нашли.небольшой гастрит.лечение гастрита не помогает.последние полтора месяца кашицообразный стул 2-3 раза в день...
Если от атаракса сонливость, то лучше буспирон- он мягче
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Психосоматические болезни
1 ответНедавно обнаружила, что некоторые мои болезни (горло, головные боли, боли в животе) зависят от эмоционального состояния. теперь все свои недомогания списываю на это и начинаю злиться на себя. не знаю, как это побороть. обследования у врачей и анализы показывают идеальные...
Здравствуйте. Данные проблем прорабатываются с психотерапевтом, необходимо менять образ мыслей.
Антидепрессанта
2 ответаПодросток 16 лет без врача и без ведома родителей начал принимать антидепрессанты -аминотриптилин. Что делать? Таблетки взял у подруги, т к ей назначены. Причина приема психосоматические боли в животе.
Юлия, доброе утро! Если принимает несколько дней, то можно спокойно отменить их. Ничего страшного. А может лучше отведите его сначала к психотерапевту. И он решит как поступить лучше.
Последние время беспокоит боль в груди и в спине. Боль тупая, ничем другим не сопровождается. Иногда бывает жжение в груди, иногда как будто давит. Спина болит от лопаток и вдоль позвоночника. Есть эмоциональное перенапряжение и хронический нервоз. Так же мучают...
Здравствуйте. По вашему описанию скорее всего жалобы связаны с нервно- мышечной системой. Сделайте КТ органов грудной клетки. Обратитесь к неврологу очно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Твердый участок кишечника
8 ответовздравствуйте, мне 20 лет около года назад начали появляться боли в животе в правой подвздошной области,иногда перемещается в левую или захватывает весь живот, отдает в поясницу. Так же бывают запоры, горечь во рту. вздутия, метеоризм. Врачи говорят, что симптомы...
Скорее всего пальпируется кишечник с каловыми массами,тем более если у Вас запоры. На всякий случай сделайте УЗИ этой области, УЗИ малого таза, проконсультируйтесь с гинекологом. Далее, при необходимости можно сделать колоноскопию.
Доброго времени суток! У моей мамы проблемы со здоровьем. Длиться это уже довольного давно, больше 10 лет. Мама жалуется на проблемы с пищеварением. Основные симптомы: постоянная отрыжка, периодическое отсутствие аппетита, слабость, боли в правом боку. Каждый год проходит...
Алексей, здравствуйте! Тут надо очно обратиться к врачу-психотерапевту. Эти вещи могут быть связаны и с тревогой, и с депрессией. Лечится это состояние назначением антидепрессантов. На приёме уже доктор решит какой именно препарат лучше подойдет И выпишет на него рецепт.
Увеличилась родинка
1 ответБолевых ощущений пока нет, ощущения жжения есть, но они думаю психосоматические. Остальные символы ввожу просто так боюсь впечатлений от последствий просто скажите как поступить
Прикрепите фото невуса
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Антидепрессанты
3 ответаЗдравствуйте, я купил себе флуоксетин ланнахер и не знаю в каких количествах пить и сколько времени. У меня постоянная усталость и сонливость. Возможны психосоматические проблемы. Пишу из Киргизии. Имя Актан. Заранее спасибо
Добрый день! Вы обращались за медицинской помощью к психотерапевту/психиатру/ неврологу? Проходили какие-либо обследования? Какой диагноз был выставлен? Психотропные препараты не принимаются бесконтрольно. Это может быть опасно для здоровья.