Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте мне 28. У меня частый упадок сил, сонливость , сильно раздражительная стала. Начались проблемы с памятью нету концентрации внимания. Частые головные боли. Лишний вес не могу похудеть. Бывают отеки не сильные. Что можно попить чтобы чувствовать себя по лучше....
попробуйте убрать легкоусвояемые углеводы из рациона.питайтесь 3 раза в день полноценно.в качестве примера можно взять метод Гарвардской тарелки.
Дополнительно введите дозированную физическую активность-ежедневно прогулки по 30 мин
В качестве препарата для снижения веса можно взять орлистат по 60 мг 3 р в день перед приемом пищи .срок приема 6 месяцев .или сибутрамин ( редуксин ) 15 мг утром вне зависимости от еды .одновременно препараты использовать нельзя
Также хорошо снижает вес
Энлигрия -начальная дозировка 0,6 мг один раз в день в одно и тоже время вне зависимости от еды.каждую неделю увеличиваем на 0,6 мг .если вес уходит на 1,2 мг остаемся на нем до тех пор,пока вес не встанет .потом снова увеличиваем на 0,6 мг .максимальная доза 3 мг .максимальное время применения 6
Здравствуйте. Можкт я не по адресу. Я стала очень раздражительная, нервная, кричу на детей, таршему достается. У меня в последнее время в конечностях какая то слабость. У меня бывают панические атаки. В январе умер муж и мне становиься хуже, мое психическое здоровье страдает...
Светлана, здравствуйте! Сначала лучше обратиться к врачу-психотерапевту очно. Тут надо уточнить диагноз и назначить Вам препараты. Вам в любом случае нужно назначать рецептурные препараты, на них нужны рецепты. Это противотревожные препараты и, возможно, надо подключать психотерапию и/или антидепрессанты.
Здравствуйте, мне 28лет. Я уже мама двух детей. Последний год я стала слишком раздражительная постоянно повышаю голос уже будто не могу разговаривать спокойно. Меня очень легко вывести из себя. При том что когда нервничаю или что то случилось, у меня начинает гореть лицо,...
Здравствуйте!
Обратитесь очно к неврологу или к психиатру, чтобы вам выписали антидепрессант и транквилизатор(препараты рецептурные).
Нерецептурные обладают минимальный эффект, но можно попробовать таб.Новопассит по 1 таб 3 р/д 1 месяц или таб.Тенотен по 1 таб 3 р/д 1 месяц.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я стала очень остро на все реагировать , прям на все
Даже когда мне спокойным тоном говорят не то что мне нравится , я прям взрываюсь , не знаю что с этим делать , не могу уснуть так как нервничаю
Срываюсь на мужа и ребенка ,раньше такого не было , начались головокружения ,...
Здравствуйте! Для начала обратиться к терапевту и сдать анализы на щитовидную железу и анемию. Нужно исключить физиологические заболевания. Если там все хорошо, то искать причину в психике
Последнее время чувствую напряжение частое , нет желания не к чему , радости , делаю все как робот на автомате . Засыпаю оч поздно , постоянно бегают мысли в голове , морально устала ! Аппетита уменьшился , один раз в день ! Переживаю , тк трое детей , супруг
Хочется...
Здравствуйте!
Это началось резко в один день или все же накопительное явление?
Учитывая описание могу предположить о своего рода усталости/истощаемости и соответственно повышение уровня тревожности в целом?
Что со сном?
Сдавали анализы? (витамин Д, ферритин, гормоны щитовидной железы)?
После рождения сына стала очень сильно раздражаться из-за любого слова против моего. На ребенка не срываюсь, стараюсь держаться, но как только в моем прое зрения попадается муж, я начинаю закипать как чайник. Ребёнку 27 марта будет год. Супруг не может просто остановиться и...
Здравствуйте. Анастасия. Очень важно обсудить с мужем, что Вам тяжело сдерживать себя. Решить вместе с ним, что можно изменить в ваших взаимоотношениях.
Вы пишите "пока не закончит мысль он не уйдет", постарайтесь дать мужу возможность закончить мысль и не отвечая, уединиться, успокоиться и все обдумать. После этого продолжить общение уже с "холодной" головой.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер!
При перечисленых вами жалобых лучше обратиться к психотерапевту/психиатру для подбора медикаментозного лечения. Тогда можно будет учесть все особенности и подобрать подходящее лечение.
Будьте здоровы 🌼
Здравствуйте! 🙏🏻
На фоне грудного вскармливания подобные жалобы (раздражительность, эмоциональная лабильность, усталость) встречаются очень часто и обычно связаны с хроническим недосыпом, гормональной перестройкой и психоэмоциональной нагрузкой.
Из успокоительных средств при ГВ допустимо использовать:
успокоительные растительного происхождения : это валериана и пустырник.
Валериана: по 1–2 таблетки (обычно 200 мг) 2–3 раза в день после еды. Курс 2–4 недели.
Пустырник: по 1 таблетке 3–4 раза в день или в виде настоя/экстракта согласно инструкции. Курс 2–3 недели.
Также возможного использование глицина,
и Магний В6: по 2 таблетки 2–3 раза в день во время еды. Курс обычно 3–4 недели.
Глицин: по 100 мг (1 таблетка) под язык до полного рассасывания 2–3 раза в день. Курс 2–4 недели
Обязательно обращаю ваше внимание: постоянная усталость и раздражительность могут быть не только «нервами», но и проявлением дефицитных состояний (железо, витамин D, В12) или послеродовых гормональных изменений (включая функцию щитовидной железы). Поэтому рационально дополнительно сдать ОАК, ферритин, ТТГ, витамин D, B12.
Если симптомы нарастают (апатия, тревога, плаксивость, нарушение сна), стоит очно обратиться к врачу — терапевту или психотерапевту, так как при необходимости можно подобрать препараты, совместимые с грудным вскармливанием.
Будьте здоровы! 🙏🏻🩷
Здравствуйте, пройдите пожалуйста тесты, напишите результаты:На тревогу https://psytests.org/depr/bai.html
На депрессию
https://psytests.org/depr/bdi-run.html
Как давно вас это беспокоит?что-то принимали или принимаете?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.